Meghatározás figyelmességés a teljesítmény dinamikája. Különböző korú emberek vizsgálatára szolgál.

Teszt leírása

Az alany felváltva öt táblázatot kínál fel, amelyeken 1-től 25-ig véletlenszerűen helyezkednek el a számok. A tesztet öt különböző táblázattal ismételjük meg.

Útmutató a teszthez

Az alany az első táblázattal kerül bemutatásra: "Ebben a táblázatban az 1-től 25-ig terjedő számok nincsenek rendben." Ezután a táblázat bezárul, és így folytatódik: „Mutasd és nevezd el az összes számot 1-től 25-ig sorrendben. Próbáld meg ezt a lehető leggyorsabban és hibamentesen megtenni.” Megnyílik az asztal, és a feladat megkezdésével egyidejűleg a stopperóra bekapcsol. A második, harmadik és az azt követő táblázat utasítások nélkül kerül bemutatásra.

vizsgálati anyag

A vizsgálati eredmények feldolgozása, értelmezése

A fő mutató a végrehajtási idő, valamint a hibák száma táblánként külön-külön. Az egyes táblázatok eredményei alapján egy "kifáradási (fáradási) görbe" szerkeszthető, amely tükrözi figyelmességés dinamikus teljesítmény.

Ezzel a teszttel olyan mutatókat is kiszámíthat, mint például (by A. Yu. Kozyreva):

• munkahatékonyság (ER),
• bedolgozhatósági fok (VR),
• mentális stabilitás (PU).

Hatékonyság(ER) a következő képlettel számítható ki:

ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, ahol

• T i– munkaidő az i-edik táblázattal.

Az ER kiértékelése (másodpercben) az alany életkorának figyelembevételével történik.

A munkaképesség mértéke(VR) a következő képlettel számítható ki:

VR \u003d T 1 / ER

Az eredmény kevesebb, mint 1,0 - a jó munkaképesség mutatója, illetve minél magasabb ez a mutató 1,0, annál jobban fel kell készülnie az alanynak a fő munkára.

mentális stabilitás(állóképesség) a következő képlettel számítható ki:

PU \u003d T 4 / ER

Az 1,0-nál kisebb eredménymutató jó mentális stabilitást jelez, illetve minél magasabb ez a mutató, annál rosszabb az alany mentális stabilitása a feladatok végrehajtásához.

Források

• „Schulte táblázatok” módszertana/ Almanach pszichológiai tesztek. M., 1995, S.112-116.

Jó napot kedves barátaim! Az olvasás életünk szerves részévé vált. Az iskola sem kivétel. Az első osztályban a gyermeknek már több mint 20 szót kell olvasnia percenként. A második év végére - 65 szóból "5". Először kényeztetést kapnak a gyerekek, majd az olvasási sebességet osztályozzák egy folyóiratban. Nem a rossz jegy a fő probléma. Minden oktatási anyag szöveges formában jelenik meg. Hogyan lehet asszimilálni, ha alig érted, mit kérdéses? Az óvodások Schulte asztala segít. Mindenről rendben.

Mi a probléma az olvasással

A normál olvasási sebesség körülbelül 100 szó percenként. Közel van normál sebesség köznyelvi beszéd. Minden diplomás Általános Iskolaígy kell olvasni. Sajnos a legtöbb oktatási intézményben túl magasak a követelmények.

A bizonytalanság megrémíti a szülőket, és elkezdenek szélsőséges módszerekhez folyamodni. Vannak, akik gyorsolvasó körökbe íratják gyermekeiket. Nem vonom kétségbe a speciális gyakorlatok hatékonyságát, de először a babának meg kell tanulnia olvasni. Az alapok után csiszolhatod a készséget.

A pszichológusok egyöntetűen megismétlik: "Az iskolás gyerekeknek a szűk látószög miatt problémáik vannak a szöveg észlelésével." Mit jelent? Egy szót látunk a szemünk sarkából, és egy középiskolás csak néhány betűt lát. Ennek ellenére az iskolákban továbbra is szótagokra osztva tanítják az olvasást.

Ideális esetben az első osztályos gyereknek már kialakul a perifériás látása. A szótag, ellentétben a teljes szóval, nem okoz semmilyen asszociációt. Emiatt sok diák szembesül az információk asszimilációjának problémájával. Azt tanácsolom, hogy az óvodásoknak szánt Schulte táblázatok módszerével egészítse ki, figyeljen és koncentráljon.

Hogyan működik

A szimulátor számok csoportja. Véletlen sorrendben vannak. A központban lehetnek számok vagy szimbólumok útmutatóként. Magától értetődik, hogy a gyakornok szigorúan a közepét nézi, ugyanakkor látja az egész táblázatot. A végső készség a számok növekvő vagy csökkenő sorrendben való végighaladása. Nem kukucskálhatsz be a cellákba!

Schulte óvodások technikája segíti a párhuzamos figyelem fejlesztését. Ez az a képesség, hogy egyszerre több feladatra koncentrálj. Ebben az esetben látnia kell az összes számot, és sorozatot kell készítenie belőlük. Hogyan segít ez a szövegben? A gyermek nem néhány betűre fog összpontosítani, hanem az egész töredékre.

Az olvasás pillanatában az agy előkészíti a "talajt": felismerni, mi következik. A tanuló gyorsabban fog olvasni, mint beszélni.

Hadd emlékeztesselek arra, hogy nem csak a sebességet veszik figyelembe. Vannak más fontos kritériumok is: kifejezőkészség, tudatosság és tisztaság. A technika segít az utolsó két mutató javításában. Megértéssel már kitaláltuk. Hogyan kapcsolódik a szimulátor a helyességhez? Közvetlenül! Megpróbálhat kitalálni egy szót az eleje alapján, de egy számot nem az első számjegyei alapján.

Az oldalelemekre való koncentrálás olyan erőssé válik, hogy az óvodás abbahagyja a befejezések „lenyelését” és a dadogást.

Célszerű két emberrel dolgozni a megvalósítás irányításában. A baba tekintetét középre kell szegezni. Nem kell a végletekig edzeni, elég 15-20 perc. A lényeg a rendszeresség. Összpontosítson az edzésre hetente legalább 3 alkalommal.

Eleged van a monotonitásból?

1. Nyomtassa ki a Schulte-táblázatokat óvodásoknak színesben vagy színesben, fekete-fehérben. Módosíthatja a komplexitást, hozzáadhat cellákat.
2. Próbálj meg versenyezni, az biztos, hogy neked sem fog azonnal sikerülni.
3. Kérd meg a tanulót, hogy vegyen egy lézermutatót, hogy a gyakorlatokat egyszerűvé és szórakoztatóvá tegye.
4. Kezdje el saját naplóját, amelyben a baba nyomon követi a fejlődést. Adja meg az adatokat, hogy mennyi ideig tartott a szakasz befejezése.
5. Ajánlja fel a szimulátor használatát más szülőknek. Értékeljen, hasonlítsa össze az eredményeket. Legyenek motiváltak a gyerekek!

Szeretnéd a maximális eredményt elérni? Olvasson könyveket naponta. Ügyeljen arra, hogy a baba megértse a jelentését, és ne „fusson” véletlenszerűen a szövegen. Itt ingyenes schulte asztalokat nyomtathat óvodások számára, megalapozva.

Harmonikusan kiegészíti a komplexumot:

• Nyelvtörők
• mássalhangzó táblázatok
• szerepjáték és kórusolvasás
• "rántás" (egy felnőtt végighúzza az ujját a vonalon, a baba hangosan beszél)
• kérdésekre adott válaszok az előadás után
• verset tanulni fejből.

Az iskola nehéz időszak egy szülő életében. Nem is tudom, kinek van nehezebb. Csak egyet mondhatok biztosan: tanulni kell a gyereket megtanítani, nem pedig arra, hogy helyette végezzen feladatokat! Ez az első lépés a függetlenség felé. Hogyan készülsz az iskolába?

Kis és nagy győzelmeket kívánok!

Meghatározás figyelmességés a teljesítmény dinamikája. Valamint a munka hatékonysága, a figyelem mértéke.

Teszt leírása
Az alany felváltva öt táblázatot kínál fel, amelyeken 1-től 25-ig véletlenszerűen helyezkednek el a számok. A tesztet öt különböző táblázattal ismételjük meg.

Útmutató a teszthez
Az alany az első táblázattal kerül bemutatásra: "Ebben a táblázatban az 1-től 25-ig terjedő számok nincsenek rendben." Ezután a táblázat bezárul, és így folytatódik: „Mutasd és nevezd el az összes számot 1-től 25-ig sorrendben. Próbáld meg ezt a lehető leggyorsabban és hibamentesen megtenni.” Megnyílik az asztal, és a feladat megkezdésével egyidejűleg a stopperóra bekapcsol. A következő táblázatok utasítások nélkül kerültek bemutatásra.

vizsgálati anyag

A vizsgálati eredmények feldolgozása, értelmezése
A fő mutató a végrehajtási idő, valamint a hibák száma táblánként külön-külön. Az egyes táblázatok eredményei alapján megszerkeszthető egy "kimerültségi (fáradtság) görbe", amely a figyelem és a munkaképesség dinamikában való stabilitását tükrözi.

Ezzel a teszttel olyan mutatókat is kiszámíthat, mint például:

• munkahatékonyság (ER),
• bedolgozhatósági fok (VR),
• mentális stabilitás (PU).

Hatékonyság(ER) a következő képlettel számítható ki:

ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, ahol T i- munkaidő az i-edik táblázattal.
Azaz: A munka hatékonysága (ER) egyenlő a táblázatokkal végzett munka teljes idejével osztva a táblázatok számával.

Az ER kiértékelése (másodpercben) az alany életkorának figyelembevételével történik.

A munkaképesség mértéke(VR) a következő képlettel számítható ki: VR \u003d T 1 / ER
Az eredmény kevesebb, mint 1,0 - a jó munkaképesség mutatója, illetve minél magasabb ez a mutató 1,0, annál jobban fel kell készülnie az alanynak a fő munkára.

mentális stabilitás(állóképesség) a következő képlettel számítható ki: PU \u003d T 4 / ER
Az 1,0-nál kisebb eredménymutató jó mentális stabilitást jelez, illetve minél magasabb ez a mutató, annál rosszabb az alany mentális stabilitása a feladatok végrehajtásához.

Amikor a szem mozog, a legnagyobb látásélesség csak a retina központi zónájában, az úgynevezett tiszta látás zónájában jelentkezik. Minden, ami ezen a zónán kívül, a periférián fekszik, mintha ködben lenne. A széles látómező csökkenti az informatív szövegrészletek keresési idejét. Amint azt a tanulmányok kimutatták, a terület, ahonnan az információ lekérhető, bővíthető például a Schulte-táblázatok rendszeres használatával.

A Schulte táblával való munkavégzés volumetrikus (párhuzamos, nem szekvenciális) figyelmet fejleszt, amikor a látómezőben lévő szimbólumokat egyidejűleg észleljük, és sorban újraszámoljuk. A lényeg az, hogy ne találjuk meg a számokat, az a lényeg, hogy a táblázat közepére nézve a bal és jobb felső, a bal alsó és a jobb alsó számokat a középső számmal egyidejűleg lássuk.

Milyen gyakran használja a Schulte táblázatot a gyorsolvasási készségek képzésére

Rendszeres használat mellett ez a tréning kiterjeszti a perifériás látást, és ez lehetővé teszi az olvasás sebességének növelését mind az olvasható szöveg nagyobb területének lefedésével, mind a nyomtatott karakterek párhuzamos (nem szkennelés, szekvenciális) felismerésének elsajátításával.

Hogyan lehet növelni a figyelmet a tanult tárgyra?

A figyelem másoktól is kölcsönözhető.

1. Keressen egy személyt, aki szenvedélyesen rajong a kívánt témáért, és kérje meg, hogy beszéljen a témáról.
2. Versenyezz bármelyik bajtársaddal. Azonosítson egy versenytársat, és mutasson erőfeszítéseket annak érdekében, hogy megelőzze őt.

Hogyan lehet rögzíteni a fejlődést az órán?

1. Vezessen naplót, amelyben rögzíti az eredményeket és a feljegyzéseket.
2. Vezessen egy ütemtervet, amelyben jegyezze fel, mennyi időt töltött egy adott tárgy tanulmányozásával.

Mi az olvasás

Az olvasás a jelinformációk észlelésének auditív módszere. Az olvasó mintegy nyugodt beszélgetést folytat a szöveg szerzőjével. Egy bizonyos ponton az olvasó szünetet tarthat. Gondold át, amit olvastál (az elhangzottakat).

Az olvasás a karakter-dekódolás kognitív folyamata, amelynek célja a szöveg megértése. A nyelvelsajátítás, az információ- és ötletcsere médiuma.

Az olvasás a szöveg és az olvasó közötti interakció, amely az előzetes ismeretek alapján alakul ki.

Az olvasás kreativitást és kritikai elemzést igényel. Az olvasásban nincsenek törvények, nem korlátozzák az olvasót az olvasásban.

Kezdje el gyorsan olvasni!

Az átlagolvasó már széles perspektívával rendelkezik

Már megvan, amit a gyorsolvasó iskolákban tanítanak - már elég széles látószöggel rendelkezik (lásd a bizonyítékot a videóban vagy számítógépes képzés segítségével).

emberi agy hozzászokott a gyors munkához

Az agy hozzászokott a gyors munkához. Könnyedén és egyszerűen megoldja az élet elé táruló színjátékokat.

Olvasd el, mi van itt írva?

hmua, aumh-tsakuhoto,

oohnpcheozole grub!

nyájasan szántott,

auhm minden kuden lshana.

shlpoa hamu na azrba
és klupia sovaram:

<рихтподие, кыантара,

Én asv chema whoo!>

Ne feledd, a lényeg az, hogy helyesen építsd újra a tudatodat!

Nem szavakban olvasunk, hanem jelentésekben

Törjük csíkokra a szöveget, és mozgassuk függőlegesen. Mivel ez nem meglepő - ez a szöveg elolvasható lesz. Észre sem veszi, hogy a szöveg eltolódott. Az agy elképzelhetetlen módon alkalmazkodik a felmerült bonyolultsághoz.

Akkor miért olvasunk ilyen lassan?

Mert ott keressük a választ, ahol nincs.

Az elveszett kulcsokat nem ott kell keresni, ahol világos, hanem ott, ahol elvesztetted

A Schulte Tables online használata

Kattintson a jobb alsó sarokban lévő nyílra. Koncentrálja a szemét a képernyő közepén lévő piros pontra, és ezzel egyidejűleg próbálja meg látni az összes számot a mezőn. Ezt egy elszórt pillantással lehet elérni. Nézz át a képernyőn (lapon). Próbálja meg következetesen meghatározni, hol helyezkednek el a 01-től 25-ig terjedő számok, és ugyanakkor ne távolítsa el a szemét a központi pontról. Minden alkalommal, amikor a középpontra kattint, a feladat megváltozik.

Ez a képzés lehetővé teszi a perifériás látás növelését, ami az olvasási sebesség növekedéséhez vezet.

Gyakorolja a Schulte asztalait napi 15 percig két héten keresztül, és megduplázza, vagy akár háromszorosára növeli olvasási sebességét.

Minél felvilágosultabb az ember, annál
hasznosabb a hazájának.
(Griboyedov)

Egy kis fiziológia – korlátozott látószög

Amikor egy gyerek megtanul olvasni, a betűk nem ismerősek számára. Alig ismer fel minden betűt. ahelyett, hogy a "macska" szót olvasná, a baba k--o--t olvas. v-o-t--k-a-k--h-i-t-a-e-t-h-e-l-o-in-e-k--s-u-z-k- i-m--o-in-a-t-o-m-u-g-l-o-m--z-r-e-n-i-i.

Fokozatosan automatikussá válik a betűk felismerése, és ennek megfelelően nő az olvasási sebesség. A következő logikus lépés a szavakkal és szócsoportokkal való olvasás legyen.

A szűk látószög a lassú olvasási sebesség fő oka.

A szűk látószög lehetővé teszi, hogy az oldal egy apró darabját, esetleg egy betűt vagy esetleg egy szót lásson. A szűk látószög a fátyol ablakán át történő pillantás.

Lépjen be a szobába, és vessen egy oldalpillantást. Valószínű, hogy sok mindent meg fog jegyezni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok téma ismerős az Ön számára, másrészt ez az agy azon képességének mutatója, hogy gyorsan emlékszik az információkra.

Miért kell gyorsan olvasni

A szellemi tevékenység bármely területén sokat kell olvasni. Minél szélesebb a látómezőnk, annál több információt tudunk "egy pillantással rögzíteni" a szövegből. A gyerek nem csak azért olvas szótagolva, mert így tanították. Az egyik ok csak a szűk látószögben rejlik – a gyereknek nehéz az egész szót átlátnia.

Vegye fel ezt az oldalt a könyvjelzők közé, hogy napi egyszer vagy kétszer végezzen egyszerű számítógépes gyakorlatokat. Naponta mindössze 3-5 percet veszítesz, de érdekes eredményt fogsz kapni: másfél hét után kiderül, hogy megnőtt a látómező.

Figyelem és koncentráció az olvasott szövegre

A figyelem az emberi psziché alapja. A figyelem mindannyiunk életében aktívan részt vesz, és sok tekintetben ezen múlik az üzleti élet sikere vagy kudarca.

Ezért az üzlethez kezdve összpontosítjuk a figyelmet. A pihenés alatt pedig pihenjen.

Számos technika van a figyelem képzésére (hangerő, koncentráció, elosztás). Ezen technikák egyike Schulte-táblákon alapuló intelligens szimulátort használ.

Ez az oldal Flash technológiával készült.
A gyorsolvasási tréningek új verziója itt érhető el:

Online flash képzés a gyorsolvasási készség elsajátítására

Schulte asztalok és gyerekek (iskolások):

A Schulte asztalokat gyerekekkel is lehet gyakorolni. A Schulte asztalok edzik a gyerekek figyelmét, bővítik a gyermek látószögét és edzik a félig meditatív olvasás készségét.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a tanítás gyorsolvasás a gyerekek 14 éves koruk után is lehetnek – vagyis miután megtanulnak célokat kitűzni maguk elé és elérni azokat.

Amikor a szem mozog, nagyobb látásélesség jelenik meg a retina központi zónájában, az úgynevezett tiszta látás zónájában. Minden, ami ezen a zónán kívül, a periférián fekszik, ködben látszik. A kiterjedt látómező csökkenti az informatív szövegrészletek keresési idejét. A mező, ahonnan a szöveget eltávolítják, amint azt a vizsgálatok kimutatták, bővíthető például a Shulte online táblák állandó használatával.

A Schulte táblával való munkavégzés volumetrikus (párhuzamos, nem szekvenciális) figyelmet fejleszt, amikor a látómezőben lévő jeleket azonnal észleljük, és egyenként újraszámoljuk. A lényeg az, hogy ne találjuk meg a számokat, a lényeg az, hogy a táblázat közepére nézve a középső ábrával azonnal létrehozzuk a bal és jobb felső, a bal alsó és a jobb alsó számokat. Folyamatos használat mellett ez a képzés kiterjeszti a perifériás látást, és ez lehetővé teszi az olvasás sebességének növelését mind az olvasható szöveg nagyobb területének lefedésével, mind a párhuzamos mód elsajátításával (nem szkennelés, hanem felváltva) a nyomtatott karakterek meghatározásával.

Idegen nyelv - idegen nyelvek képzése | | | |

Hiba a saveImage funkcióban: A "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-1_images_banners_thumb_medium200_200.jpg" kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

Hiba a saveImage funkcióban: A „/home/jellyc5/public_html/site/cache/shulte-1_images_banners_thumb_large200_200.jpg” kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

Hiba a saveImage funkcióban: A "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-2_images_banners_thumb_medium200_200.jpg" kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

Hiba a saveImage funkcióban: A "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-2_images_banners_thumb_large200_200.jpg" kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

Hiba a saveImage funkcióban: A „/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-3_images_banners_thumb_medium200_200.jpg” kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

Hiba a saveImage funkcióban: A "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-3_images_banners_thumb_large200_200.jpg" kimeneti fájl nem menthető jpeg formátumban.

SHULTE TABLES - 1. választás

Összegyűjtöttük a legjobb Schulte diagramokat az ONLINE osztályokhoz. Ez a kiváló figyelem- és reakciósebesség-fejlesztő gyakorlat kitágítja látóterét.

A Schulte táblák közönséges táblázatok, amelyekben bármilyen információ véletlenszerűen helyezkedik el (általában számsorozatok). A leggyakoribb lehetőség egy 5 sorból 5 oszlopból álló négyzet alakú táblázat, 1-25-ig véletlenszerűen elszórt számokkal. Egy ilyen táblázat példája a bal oldali ábrán látható.

A táblázatokkal való munka során az a cél, hogy a lehető leggyorsabban megtaláljuk az összes számot sorrendben. A fő figyelmet a keresési sebességre fordítják, ami a Schulte-táblázatokkal végzett szisztematikus gyakorlatok növelését szolgálja. A gyorsolvasási készségek elsajátítása során egyaránt szolgálják az ember aktuális képességeinek fejlesztését és tesztelését.

A gyakorlatok hatékonysága. A Schulz-táblázatokban való sorozatkeresés rendszeres gyakorlata segíti a perifériás látást, vagyis a látómező kiterjesztését. Így az ember egyre kevesebb időt tölt az informatív szövegtömbök keresésével, mivel több szöveget sikerül megragadnia a szemével. Ezenkívül a Shultz asztalokkal való munkavégzésnek köszönhetően a szemmozgások sebessége is megnő, és ez nagyon fontos a gyorsolvasási készségek megszerzéséhez.

Schulte táblázat

Az emberi szem általában csak azokat a tárgyakat különbözteti meg jól, amelyek szó szerint az orr előtt vannak - egy nagyon kis foltban. A központi zónán kívül elhelyezkedő többi objektum homályosnak tűnik számunkra. A figyelemnek ez a tulajdonsága jelentősen korlátozza és megnehezíti az információkeresés lehetőségeit. A Schulte (Schultz) táblázatok segítségével jelentősen bővítheti a látóteret. A táblázatokkal végzett munka háromdimenziós (párhuzamos) látásmódot fejleszt. A szimbólumokat egyetlen tömbnek tekintjük, nem pedig külön sorozatnak. Az érzékelés sebessége egy nagyságrenddel nő.

Hogyan kell dolgozni a Schulte táblákkal

A gyorsolvasás fejlesztéséhez növekvő sorrendben kell keresnie a számokat anélkül, hogy hangosan vagy magának kimondaná őket. Mindössze egyetlen pillantás kell hozzá. Kulcsa hatékony keresés(és a perifériás látás fejlődése) - összpontosítson az asztal közepére, próbálja meg látni az egészet. Így a helyes végrehajtásnak két jellemzője van: 1) ne ejtse ki; 2) nézzen be a központi cellába. A bal felső sarokban látható, hogy a szemek elsöprően "vándorolnak" az asztal körül, számokat keresve, ami nem helyes. A számok helyes keresése a bal alsó képen látható. A figyelemnek a Schulte-tábla középső szakaszára abszolútnak kell lennie.

Az artikuláció (kiejtés) elnyomására speciális gyakorlatokat fejlesztettek ki. Vannak, akiknek természetes képességük van beszéd nélkül olvasni.

A gyorsolvasási készségek fejlesztésében a legjobb eredmények elérése érdekében minimálisra kell csökkenteni a vízszintes és függőleges szemmozgásokat. Fontos az asztaltól való megfelelő szemtávolság kiválasztása és betartása. Minél távolabb tartja a szemét az asztaltól, annál jobban meg tudja tekinteni az összes cellát egyszerre. Ez a távolság általában megegyezik a könyvolvasáshoz vagy a számítógéppel végzett munkához ajánlott távolsággal - azaz 40-50 cm. Azonban nem szabad levenni a szemét attól a vágytól, hogy a lehető legjobban rögzítse az asztalt.

A szakemberek nagyon gyakran használnak gyakorlatokat Schulte-táblázatokkal a gyors olvasás képességének fejlesztésére. A megfelelő rendszeres edzés kézzelfogható eredményeket hoz: javul a perifériás látás, megnő a látható szöveg területe, és ennek megfelelően javul az olvasás sebessége és minősége is.

A gyorsolvasási kurzusok mellett a Schulte-táblák igen népszerűek a Neuro-Linguistic Programming (NLP) szemináriumokon. Segítenek elérni a High Performance State - a magas termelékenység állapotát, amikor az információ észlelésének és feldolgozásának sebessége, a figyelem, valamint a kreativitás feltárul. A magas termelékenységet a nem szabványos gondolkodás, az intuíció aktiválása jellemzi. Általában ezek a tulajdonságok a gyors olvasáshoz is fontosak. Vagyis ha rendszeresen gyakorol a Schulz-táblázatokkal, akkor mind az olvasási hatékonyság tisztán fiziológiai mutatói, mind az agyműködés általános mutatói növekedni fognak.

Maximális hatékonyság elérése az órákon. A Schulz asztalokkal való gyakorlás során ne feledje, hogy elsősorban vizuális készségeinek fejlesztésére összpontosít. Ezért fel kell adnia a vágyat, hogy gyorsan elsajátítsa az aktuális táblázatot. Ehelyett minden figyelmet a gyakorlat helyes végrehajtására kell összpontosítani. Eleinte valószínűleg lesznek nehézségek, de minden következő edzéssel jobb lesz. És a végén meg fog lepődni, amikor azt tapasztalja, hogy a sebessége egy nagyságrenddel nagyobb, mint a táblázat celláin keresztüli szokásos szemmozgások esetén. Ennek a technikának pontosan ez a kívánt hatása a gyorsolvasási készségek elérésére.

Gyakorló mód. A kiváló perifériás látás és a gyors keresési készség fejlesztése érdekében nemcsak a gyakorlatok helyes végrehajtása fontos, hanem a rendszeres, szisztematikus edzés a tervezett program szerint. Legalább 3-4 nap 20-30 percet kell szánnia legalább két hétre. Amikor úgy érzed, hogy a szeme fáradni kezdett, jobb, ha félbeszakítja az edzést, tart egy kis szünetet, és másnap végigdolgozza az asztalt.

A Schulte táblák bonyolultsági szintjei

A perifériás látás fejlesztéséhez és a szükséges információk maximális gyorsasággal történő megtalálásához a szövegben ingyenesen letöltheti (később közöljük) különböző összetettségű Schultz táblázatokat.

Első szint(3 × 3 és 5 × 3 méretű táblagépek) gyermekeknek és kezdőknek készült gyorsolvasásban. Ha nagyon könnyen sikerül átadnod őket, akkor nyugodtan választhatod a második nehézségi szintet.

Második szint- szabványos táblázatok 25 cellához 5-ös mérettel? 5. A táblázatok letöltése mellett van egy online képzés Schulz táblázatokkal.

Harmadik szint azoknak készült, akik könnyen elsajátították az előzőeket. Többszínű asztalokat tartalmaz, különösen piros-feketéket (Gorbov technikája). És természetesen ezen a szinten vannak ugyanazok a Schultz-féle, magasabb dimenziójú numerikus táblák.

Az ilyen asztalokkal való edzés nagyon releváns a tabletekkel és a mobiltelefonok, oldalak szöveges tartalmának olvasása. Valóban túl fontos információ, az oldalakon mindenféle kép, banner és haszontalan link található. A fejlett gyorsolvasási készségek segítenek az embernek gyorsan elkülöníteni az informatív komponenst, rangsorolni és dolgozni, figyelmen kívül hagyva a szükségtelen elemeket. Az alábbi fejlett Schultz-táblázatok hatékonyan fejlesztik ezeket a képességeket.