Гасин Илья. Гимнази, Раменское, Москва муж, ОХУ
Орчуулгатай англи хэл дээрх эссэ. Нэр дэвших Бусад.

Компьютер: давуу болон сул талууд

Одоо бид техникийн ертөнцөд амьдарч байна. Бид янз бүрийн техникийн шинэ бүтээлүүдээр хүрээлэгдсэн байдаг. Эдгээр шинэ бүтээлүүдийн нэг нь компьютер юм. Олон хүмүүс компьютергүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй. Бусад хүмүүс бидний эрүүл мэндэд аюултай учраас компьютер ашигладаггүй. Аль үзэл бодол нь илүү дээр вэ? Миний хувьд компьютер хүмүүст хэрэгтэй гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Одоо би өөрийнхөө үзэл бодлыг танилцуулъя. Нэгдүгээрт, компьютер бол бидний амьдралын төв юм. Бид компьютер ашиглан шаардлагатай мэдээллийг олж, ямар нэг зүйлийг сурахад ашигладаг. Жишээлбэл, бид өөр өөр хэл сурах эсвэл өөр өөр хөгжмийн зэмсэг тоглож сурах боломжтой. Хоёрдугаарт, компьютер бидний ажилд зайлшгүй шаардлагатай. Таны ажиллаж байгаа эсвэл ажиллахыг хүссэн олон корпораци, компаниуд таны компьютерийн мэдлэгийг шаарддаг. Гуравдугаарт, компьютер бол хүмүүсийн харилцааны хэрэгсэл юм. Удаан уулзаагүй найзуудтайгаа Skype, ICQ гэх мэт янз бүрийн программ ашиглан ярилцаж болно. Мөн бид компьютерийн тусламжтайгаар олон шинэ найз нөхөдтэй болох боломжтой.

Гэхдээ өөр нэг үзэл бодол бий. Компьютер нь бидний эрүүл мэнд, оюун ухаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэдэгт олон хүмүүс итгэлтэй байдаг. Тухайлбал, энэ нь бидний алсын хараанд аюултай бөгөөд олон хүмүүс компьютерийн ард удаан сууснаас болж таргалалттай байдаг. Тийм ч учраас зарим хүмүүс компьютерийг хориглохыг хүсдэг. Би эдгээр хүмүүстэй санал нийлэхгүй байна. Миний дээр хэлсэн үнэн юм байна, өдөржин компьютерийн ард суугаад эргэлзээтэй интернет сайтууд руу орж болохгүй гэж бодсон.

Эцэст нь хэлэхэд би компьютерийн төлөө байгаа гэдгээ онцлон хэлмээр байна, учир нь энэ нь бидэнд олон талаар тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, компьютертэй холбоотой асуудлууд ноцтой байгаа тул бид эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх ёстой гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна.

Бид одоогоор шинэлэг технологийн ертөнцөд амьдарч байна. Бид бүгд өндөр технологийн янз бүрийн шинэ бүтээлүүдээр хүрээлэгдсэн байдаг. Эдгээр шинэ бүтээлүүдийн нэг нь компьютер юм. Олон хүмүүс амьдралаа компьютергүйгээр төсөөлж чадахгүй. Бусад нь технологийн энэ гайхамшгийг ашигладаггүй. Тэд компьютерийг эрүүл мэндэд аюултай гэж үздэг. Хэний үзэл бодлыг илүүд үздэг вэ? Миний бодлоор компьютер хүн төрөлхтөнд хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байна.

Нэгдүгээрт, компьютер бол орчин үеийн амьдралын төв юм. Бид мэдээлэл олох эсвэл ямар нэг зүйлийг сурахын тулд компьютер ашигладаг. Жишээлбэл, та гадаад хэлээр ярьж, янз бүрийн хөгжмийн зэмсэг тоглож сурах боломжтой. Хоёрдугаарт, компьютерийн ур чадвар шаардлагатай ирээдүйн мэргэжил. Та ямар ч ажилд орохыг хүссэн олон бизнест компьютерийн ур чадвар шаардагддаг. Гуравдугаарт, компьютер бол харилцааны хэрэгсэл юм. Бид удаан уулзаагүй найзуудтайгаа ярилцаж болно тусгай хөтөлбөрүүд. Үүнээс гадна хүмүүс компьютерийн тусламжтайгаар найз нөхөдтэй болох боломжтой.

Гэсэн хэдий ч өөр нэг үзэл бодол бий. Компьютер нь бидний эрүүл мэнд, оюун ухааныг сүйтгэдэг гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг. Жишээ нь, хараа муудаж, өдөржин компьютерийн ард суугаад таргалах өвчнөөр шаналж буй хүмүүс нэмэгдсээр байна. Тийм ч учраас зарим хүмүүс энэ шинэ бүтээлийн хэрэглээг хязгаарлахыг хүсдэг. Би үүнтэй санал нийлэхгүй байна. Компьютерийн сөрөг нөлөөг үл харгалзан хэн ч таныг компьютерийн ард сууж, эргэлзээтэй сайтуудаар зочлохыг албаддаггүй. Компьютерээс гадна өөр олон хобби бий.

Дүгнэж хэлэхэд, би компьютер нь бидэнд олон талаар тусалдаг тул хүний ​​​​хэрэгллийн төлөө гэдгээ хэлмээр байна. Мэдээжийн хэрэг, би янз бүрийн шинэ бүтээлтэй холбоотой асуудлуудын ач холбогдол, тархалттай санал нийлэхгүй байх боломжгүй бөгөөд бид эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.

Компьютер бидний амьдралд анх орж ирснээс хойш олон жил өнгөрчээ. Гэвч өнөөдрийг хүртэл тэдний нэр хүнд өссөөр байна. Зах зээл нь шинэ, сайжруулсан загваруудаар дүүрэн байдаг. Том санах ойтой том хувийн компьютерууд байдаг. Бизнес аялал, чухал уулзалтын үеэр хэрэг болох зөөврийн компьютерууд байдаг. Маш жижиг хэмжээтэй, хэрэглэхэд хялбар шахмалууд байдаг.

Компьютерийг нууц мэдээлэл хадгалах, ном унших, кино үзэхээс эхлээд энгийн интернетээр аялах хүртэл өргөн хүрээнд ашигладаг. Нэмж дурдахад компьютерийг олон салбарт ашигладаг. Эмч нар хүнд хэцүү хагалгааг хийхэд компьютер ашигладаг бол нисгэгчид онгоц жолоодохдоо компьютер ашигладаг. Мөн компьютерийг сансрын хөлөг хөөргөхөд ашигладаг.

Би зөөврийн компьютертэй. Би үүнийг янз бүрийн тайлан, эссэ, танилцуулга бэлтгэхэд ашигладаг. Би үүнийг ихэвчлэн интернетэд орж, хэрэгтэй мэдээллээ хайж олоход ашигладаг. Би үүнийг сурахад ч ашигладаг. Жишээлбэл, би одоогоор онлайн курс хийж байна. Энэ бол эхлэгчдэд тусгайлан зориулсан Photoshop курс юм. Тэд бидэнд програм хангамжийн тухай, түүнийг хэрхэн ашиглахыг заадаг.

Зөөврийн компьютерээс гадна би таблеттай. Тиймээс намайг хол байсан ч найзуудтайгаа холбоо барьж, ном уншиж, цахим шуудангаа шалгах боломжтой. Би таблетаа ашиглан зураг авах эсвэл Wi-Fi-д холбогдох боломжтой. Би бусад хүмүүсийн нэгэн адил нийгмийн сүлжээнд өөрийн профайлтай. Компьютер, интернетийн тусламжтайгаар би хол амьдардаг найзуудтайгаа холбогдох боломжтой.

Бидний амьдралыг компьютергүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хүмүүс өөрсдийн виртуал ертөнцөд амьдарч байгаа учраас бидний амьдралд компьютерийн нөлөө маш их хор хөнөөлтэй гэж боддог хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч компьютер, интернетгүйгээр бид хол байгаа хүмүүстэй - эцэг эх, хамтрагч эсвэл бага насны найзуудтайгаа холбоотой байх боломж байхгүй. Бидэнд суралцах, шинэ мэдлэг олж авах, ур чадвараа сайжруулахад туслах олон эх сурвалж байхгүй байх байсан. Бид эдгээр боломжуудыг санаж байх ёстой, учир нь бидэнд компьютер байгаа учраас л боломжтой.

Компьютер бидний амьдралд анх гарч ирснээс хойш олон жил өнгөрчээ. Гэвч өнөөдрийг хүртэл тэдний нэр хүнд өссөөр байна. Зах зээл нь шинэ, сайжруулсан загваруудаар дүүрэн байдаг. Том байна хувийн компьютеруудгайхалтай дурсамжтай. Бизнес аялал, чухал уулзалтын үеэр ашиглахад тохиромжтой зөөврийн компьютерууд байдаг. Хэт жижиг хэмжээтэй, хэрэглэхэд хялбар шахмалууд байдаг.

Компьютерийн хэрэглээ мэдээлэл нууцлах, ном унших, кино үзэхээс эхлээд интернэтээс энгийн мэдээлэл хайхаас эхлээд маш өргөн хүрээтэй. Үүнээс гадна компьютерийг үйлдвэрлэлийн янз бүрийн салбарт ашигладаг. Эмч нар нарийн төвөгтэй хагалгаа хийхдээ компьютер ашигладаг бол нисгэгчид онгоц нисэхдээ компьютер ашигладаг. Мөн компьютерийг сансрын хөлөг хөөргөхөд ашигладаг.

Би зөөврийн компьютертэй. Би үүгээрээ төрөл бүрийн илтгэл, хураангуй, илтгэл бэлддэг. Би үүнийг ихэвчлэн интернетэд орж, тэндээс шаардлагатай мэдээллийг хайж олоход ашигладаг. Би үүнийг сурахад ч ашигладаг. Жишээлбэл, би одоо онлайн сургалтанд сууж байна. Энэ бол эхлэгчдэд зориулсан Photoshop сургалт юм. Програм гэж юу болох, хэрхэн ашиглах талаар бидэнд зааж өгдөг.

Зөөврийн компьютерээс гадна надад таблет байгаа. Ингэснээр би гэрээсээ хол байсан ч найзуудтайгаа холбогдож, ном уншиж, цахим шуудангаа шалгах боломжтой болсон. Таблетаар би зураг авч, Wi-Fi-д холбогдох боломжтой. Надад хуудас байна нийгмийн сүлжээндихэнх хүмүүсийн хийдэг шиг. Компьютер, интернетийн тусламжтайгаар би хол амьдардаг тэдгээр найзуудтай холбогдож чадна.

Бидний амьдралыг компьютергүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Одоо хүмүүс өөрсдийн гэсэн виртуал ертөнцөд амьдарч байгаа учраас бидний амьдралд компьютерийн нөлөө их хор хөнөөлтэй гэж үзэх хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч компьютер, интернетгүйгээр бид хол байгаа хүмүүстэй - эцэг эх, хамтрагч, бага насны найз нөхөдтэйгээ холбоотой байж чадахгүй. Бидэнд суралцах, шинэ мэдлэг олж авах, ур чадвараа дээшлүүлэхэд тусалдаг баялаг нөөцийг ашиглах боломжгүй байсан. Бид эдгээр боломжуудыг санаж байх ёстой, учир нь бидэнд компьютер байгаа учраас л ийм боломжууд бий.

"Бакштовский д / с - Сургууль" Эрүүгийн байцаан шийтгэх хууль

Мэдээллийн технологийн багш

Перлухин Валерий Николаевич

Оюутны амьдрал дахь компьютер. Сайн болон сул талууд

Сүүлийн үед компьютерийг сониуч зан гэж ойлгодог болсон. Өнөөдөр гэрийн хэрэглээний компьютерийг маш идэвхтэй худалдаж авдаг. Хэрэв хүүхдүүд өсвөр насанд хүрсэн бол дүрмээр бол тэд компьютер олж авах ажлыг эхлүүлдэг. Тиймээс хүүхэд нь ямар нэгэн байдлаар компьютертэй тулгардаг эцэг эхчүүд энэ ухаалаг машиныг ашиглахын давуу болон сул талуудыг сайн мэддэг байх ёстой.

Мультимедиа төхөөрөмжөөр тоноглогдсон компьютер нь энгийн аудио, видео дискнээс хөгжим, видеог нэлээд өндөр чанартай тоглуулах, бичих, боловсруулах, радио, телевизийн нэвтрүүлгийг хүлээн авах, бичих, зураач, хөгжмийн зохиолчийн онооны хуудас, гэрэл зурагтай ажиллах чадвартай. Орчин үеийн программууд нь програмчлалын талаар огт мэдэхгүй хүнд үүнийг хийх боломжийг олгодог.

Утас, хөгжим, видео төв, бичгийн машин, видео тоглуулагч, Тэмдэглэлийн дэвтэр, лавлах ном, нэвтэрхий толь бичиг - энэ нь компьютерийн гүйцэтгэх чадвартай функцүүдийн зөвхөн багахан хэсэг юм.

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн компьютерийн хамгийн чухал давуу тал нь харилцаа холбооны хэрэгсэл юм. Та модем худалдаж аваад компьютерээ утасны залгуурт холбосноор дэлхийн аль ч өнцөг булан дахь модемоор өөр ямар ч компьютертэй холбогдож, программ солилцох, мессеж бичих, онлайн тоглоом тоглох, тэр ч байтугай хэрэв та болон таны захиалагч микрофонтой компьютертэй бол "шууд" ярих боломжтой. Та компьютерээ факс болон автомат хариулагч болгон ашиглаж болно. Эцэст нь, дэлхий дээрх хамгийн том мэдээллийн агуулах болох Интернет таны өмнө нээгдэж магадгүй юм.

Компьютер ашиглах аргументууд

IN орчин үеийн ертөнцТехнологи гэрлийн хурдаар хөгжиж байгаа үед компьютерийн мэдлэггүйгээр хийх боломжгүй юм. Мөн хүүхэд компьютерийн мэдлэгтэй болох тусам сайн. Бидний амьдарч буй мэдээллийн эрин зуунд хүүхдүүдээс их хэмжээний өгөгдлийг хүлээн авах, үнэлэх, тайлбарлах зэрэг шинэ ур чадварууд үнэхээр шаардагддаг. Мэдээлэл олж авах, харилцах гол хэрэгсэл болсон компьютерийн туслахгүйгээр энэ бүхнийг хийх боломжгүй гэж үү?

Олон эрдэмтэд компьютер нь ашиг тустай бөгөөд зөвхөн хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд компьютерийн сурах чадварыг өргөжүүлэх (түүний дотор янз бүрийн тоглоом, жишээлбэл, стратеги тоглоомууд гэх мэт) өргөжин тэлж байгааг жишээ болгон дурджээ.

Түүгээр ч зогсохгүй компьютерийн технологи, юуны түрүүнд интернетийн тусламжтайгаар төв ба мужийн хоорондох ялгаа арилсан - орчин үеийн боловсролын технологи, мэдээлэл авах боломж нь Москва, Лондон эсвэл жижиг хотод амьдардаг эсэхээс үл хамааран ямар ч хэрэглэгчдэд нээлттэй болж байна.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, сургуулийн сурагчид, оюутнуудад зориулсан олон тооны тусгай боловсролын хөтөлбөрүүд бий болсон бөгөөд бүтээгдэж байна. Хүүхдүүд компьютерийн тусламжтайгаар тоолох, унших, газарзүйн газрын зураг унших зэрэг олон чадваруудыг ердийн сургалтаас илүү хурдан эзэмшиж, илүү сайн эзэмшдэг нь анзаарагдсан. Мөн энэ бол маш том давуу тал юм.

Орчин үеийн хүүхдүүд мэдээж телевиз, видео, компьютер, гар утастай маш их харилцдаг. Хэрэв өмнөх үе нь номны үе байсан бол орчин үеийнх нь цуврал видеогоор дамжуулан мэдээллийг улам бүр хүлээн авч байна.

Хүүхдэд зориулсан компьютерийн программ гэж юу вэ, тэдгээрийн ашиг тус, сул тал нь юу болохыг харцгаая. Компьютерийн танин мэдэхүйн тоглоомыг ашиглах үед хүүхдийн уран зөгнөл, номын баатрууд, үлгэрүүд дэлгэцийн дэлгэц дээр гарч ирдэг. Гэхдээ хүрээлэн буй ертөнцийн объектууд, тоонууд, үсэгнүүд бас амьлагддаг. Компьютерийн боловсролын тоглоомд орсноор тэд жинхэнэтэй төстэй, гэхдээ үүнээс өөр онцгой ертөнцийг бий болгодог. Компьютер тоглоомХүүхэд нэг үзэл баримтлал эсвэл тодорхой нөхцөл байдлыг төсөөлж чадахгүй байхаар бүтээгдсэн боловч ижил төстэй нөхцөл байдал, объектын талаархи ерөнхий санааг хүлээн авсан. Тиймээс хүүхдүүд ерөнхийд нь дүгнэх, ангилах зэрэг чухал сэтгэлгээний үйл ажиллагааг хөгжүүлдэг.

Компьютер тоглоомын нэг чухал үүрэг бол хүмүүжүүлэх явдал юм.Эдгээр тоглоомоор хүүхэд тоолох, унших, зурах, хүртээмжтэй хэлбэрээр зохион бүтээх чадварыг эзэмшдэг. Зөвхөн сэтгэл судлаачид төдийгүй компьютер дээр хүүхэдтэй ажилладаг эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид эдгээр үйл ажиллагааны явцад хүүхдийн ой санамж, анхаарал сайжирч байгааг анзаарсан. Энэ нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн хууль тогтоомжид нийцэж байгаа тул энэ нь байгалийн юм. Хүүхдийн ой санамж нь өөрийн эрхгүй, хүүхдүүд зөвхөн тод, сэтгэл хөдлөм тохиолдлууд эсвэл нарийн ширийн зүйлийг санаж байдаг бөгөөд энд дахин компьютер нь өөртөө шингээж буй материалын агуулгыг утга учиртай, тод томруун болгож, цээжлэх чадварыг хурдасгах төдийгүй илүү утга учиртай, урт хугацааны болгодог тул зайлшгүй туслагч юм.

Компьютер тоглоомууд байдаг их ач холбогдолзөвхөн хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд төдийгүй тэдний моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, илүү нарийвчлалтай, хөдөлгөөний зохицуулалтыг бий болгоход зориулагдсан.

Хүүхдийг хичээлд суулгах нь ямар хэцүү байдгийг бараг бүх эцэг эхчүүд мэддэг. Компьютер дээр хүүхэд таашаал авдаг бөгөөд компьютер дээр дасгал хийх саналыг хэзээ ч эсэргүүцэхгүй. Энэ нь компьютер өөрөө ямар ч шинэ тоглоом шиг хүүхдийн сонирхлыг татдагтай холбоотой юм.

Хүүхэд хараагаа муутгах вий гэсэн айдас нь бүх эцэг эхчүүдийн хамгийн чухал айдас байж магадгүй юм. Тэгээд ерөнхийдөө энэ нь үндэслэлтэй юм. Нүдний эмч нар дэлхийн компьютержилттэй холбогдуулан түгшүүрийн дохио өгч, тэр ч байтугай "компьютерийн харааны синдром" гэсэн тусгай нэр томъёог гаргаж ирсэн нь гайхах зүйл биш бөгөөд энэ нь жижиг, том хэрэглэгчдийн бараг бүх хэрэглэгчдэд тохиолддог.

"Эсрэг" маргаан: эвгүй байрлал.

Нүдний ядаргаа нь хэрэглэгчдэд тулгардаг цорын ганц асуудал биш юм. Компьютерийн ажил нь таны хүүхдийг дэлгэц рүү удаан харж, гар, хулганыг ашиглахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд таны хүүхэд удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй суух шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь хүзүү, нурууны булчингууд, гарын үе, толгой өвдөх зэргээр дүүрэн байдаг.

"Эсрэг" аргумент: сэтгэцийн стресс.

Компьютер нь хүүхдийн сэтгэцийн болон оюуны хөгжилд удаан хугацааны эмгэг үүсгэдэг гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна. Компьютер гэж нэрлэгддэг үе шатанд зарим төрлийн санах ой муу ажиллаж, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй, хариуцлагагүй байдал ажиглагдаж байна.

Тэд харилцааны хувьд маш их бэрхшээлтэй байдаг, өөртөө итгэлтэй биш, нэр хүндтэй, ичимхий байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд тэнцвэргүй байдал, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, өөрийгөө тусгаарлах, танил болсон бүх үнэт зүйлсээ алдах, дотоод удирдамжаа алдаж, хайртай хүмүүсээ үл тоомсорлодог.

Харамсалтай нь энэ нь хол байна бүрэн жагсаалткомпьютертэй удаан харьцсанаас болж хүүхдүүдэд тохиолддог сэтгэцийн асуудал. Техникийн энэхүү шинэчлэл нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд нөлөөлсөнөөр хүүхдийг илүү түрэмгий, бүр хүчирхийлэлд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, хүүхдүүд уран зөгнөлөө зогсоож, өөрсдөө бодох хэрэггүй.

Компьютерийн донтолт бол дэлхий даяар тэдэнтэй тэмцэхийг оролдож буй асуудал юм. Хүүхэд, насанд хүрэгчид компьютер, утсаар тоглоом тоглож, интернет кафе, тоглоомын клубт зочилдог. Компьютер, гар утсанд зориулсан тоглоом үйлдвэрлэх нь хүчирхэг салбар бөгөөд харамсалтай нь манай хүүхдүүд түүний сүлжээнд орох нь гарцаагүй.

"Мөрийтэй тоглоом" гэж юу вэ? Мөрийтэй тоглоом гэдэг нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг компьютер тоглоомоос (бусад гэх мэт) сэтгэл зүйн хамааралтай байх явдал юм. Тоглогчид байнга түгшүүртэй байдаг, тэд ихэвчлэн түрэмгий байдаг, ялангуяа ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгэн тэднийг "дуртай" зүйлээ хийх, өөрөөр хэлбэл тоглоход нь саад болвол. Тэд ялахдаа сэтгэлийн хөөрөлд автдаг бөгөөд энэ нь удалгүй сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг: эрчим хүчний "тэжээл" авахын тулд дахин тоглох шаардлагатай болдог. Тоглоомчид бүх чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөх боломжтой (заримдаа өдөрт 10 цаг), тоглоомтой холбоогүй бүх зүйлийг сонирхохоо боль. Үүнээс болж хамаатан садан, найз нөхөд, ангийнхан, хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаа тасарч эхэлдэг. Өсвөр насны хүүхэд өөрөө зохиомол дүр болох виртуаль, зохион бүтээсэн ертөнц рүү "явдаг". Мөрийтэй тоглоомын донтолт яагаад үүсдэг вэ? Аливаа донтолт үүсэх эхний бөгөөд зайлшгүй нөхцөл бол дотоод сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдлын мэдрэмж юм. Сэтгэл түгшсэн байдлаас гарах хоёр арга бий: хүн түрэмгий болдог (жишээлбэл, тэр объектыг эвдэж, танихгүй хүмүүст хор хөнөөл учруулж, гэмт хэрэг үйлдэж чаддаг), эсвэл "явахыг" эрэлхийлдэг. Мөн та архидалт, хар тамхинд донтох, шашны сектүүд, эцэст нь тоглоомд орж болно ...

Компьютер тоглоомонд хүн түрэмгийллээ виртуал дүрүүд рүү "цацуулж", түүний хувьд бүрхэг бодит байдлаас нуугдаж чаддаг. Гэхдээ улам ихсэж буй түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдал хаанаас гардаг вэ? Ихэнхдээ шалтгаан нь гэр бүл дэх асуудал, эцэг эх, хүүхдийн хоорондын үл ойлголцол, хүүхдүүдийг "орхих", насанд хүрэгчдийн тэдэнд хэт их шаардлага тавьдаг. Мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэх хоёр дахь нөхцөл бол таашаал юм. Хүн юу ч тоглодог, цэрэг эсвэл "буудагч" тоглоомын үеэр адреналин ихэсдэг. Хэрэв тэр бас ялвал бие нь баяр баясгалангийн даавар - эндорфин үүсгэдэг. Та энэ мэдрэмжийг дахин дахин мэдрэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүний тулд та тоглоомоо давтах хэрэгтэй. Донтолт ингэж л үүсдэг...

Гэхдээ яагаад зарим хүмүүс тоглоомчин болдог бол зарим нь тийм биш байдаг вэ? Энэ нь тухайн хүний ​​мөн чанараас ихээхэн хамаардаг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай өсвөр насныхан компьютерийн донтолтод илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд тоглоомоор дамжуулан өөрсдийгөө батлахыг эрмэлздэг: асар их хэмжээний мөнгө хожих эсвэл виртуал тулалдаанд ялсан баатар мэт санагддаг. Мөрийтэй тоглоомын донтолтыг үүсгэж болох өөр нэг хүчин зүйл байдаг - өсвөр насны хүүхдийн хүсэл тэмүүллийн түвшин, өөрөөр хэлбэл түүний хэн нэгний хүсэлд захирагдах хүсэл. Ихэвчлэн бие даасан байдалгүй, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй өсвөр насныхан хүчтэй удирдагчид захирагдаж, компьютерийн "буудлагын" сүлжээнд ороход бэлэн байдаг. Хүүхэддээ бие даасан байдлыг төлөвшүүлж, сурталчилгааны уриа лоозонг шүүмжилж, түүний санаачлагыг дэмжээрэй. Энэ бол мөрийтэй тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.

Өсвөр насныхныг компьютерийн ертөнцөд хөтөлдөг бас нэг шалтгаан бол бусадтай харилцахад бэрхшээлтэй байдаг. Ийм асуудалтай тулгарсан хүүхдүүд Интернет дэх захидал харилцаа, янз бүрийн форум, чат өрөөнд байгаа нэрээр дамжуулан бодит харилцааны дутагдлыг нөхөхийг хичээдэг. Ихэнхдээ өсвөр насныхан бусад хүмүүсийн дүрд хувирч, өөрсдийн хувь заяаг загварчлах болно. Нэг талаараа энэ нь тийм ч муу биш, учир нь хүүхэд ердийнхөөсөө өөрөөр биеэ авч явахыг хичээдэг, өөртөө шинэ чадварыг олж илрүүлдэг бөгөөд энэ нь бодит амьдралд хэрэг болно. Гэвч харамсалтай нь, хэрэв өсвөр насны хүүхэд зөвхөн виртуал найзууддаа цаг заваа зориулдаг бол энэ нь түүний амьдралыг улам бүр ядууруулж, аажмаар жинхэнэ харилцаагаа алдахад хүргэдэг. "Эрсдлийн бүлэг"-т манлайлагч болохыг мөрөөддөг ч хэзээ ч удирдагч болдоггүй хүүхдүүд байдаг. Тэд өөрсдийгөө галактикийн захирагч гэж төсөөлөн хэдэн өдрийн турш компьютерийн ард сууж чаддаг. Тэдэнд боломжоо хэрэгжүүлэхэд нь туслах хэрэгтэй: аливаа ажлыг дэмжих, авьяас чадвараа хөгжүүлэх.

Компьютерийн донтолтыг илтгэх шинж тэмдэг

1. Хүүхэд ихэнх чөлөөт цагаа (өдөрт 6-10 цаг) компьютер дээр өнгөрөөдөг. Түүнд жинхэнэ найз нөхөд бараг байдаггүй, гэхдээ маш олон виртуал найзууд байдаг.

2. Оюутан таны компьютерийн ард суухыг хориглосонд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлж, санаа зовсон бол.

3. Хүүхэд таныг хуурч, компьютерийн ард суухын тулд хичээлээ орхиж, муу сурч эхэлсэн, сургуулийн хичээлд сонирхолгүй болсон.

4. Тоглоомын үеэр өсвөр насны хүүхэд өөртэйгөө эсвэл тоглоомын баатруудтай жинхэнэ юм шиг ярьж эхэлдэг. Тэр илүү түрэмгий болдог.

5. Интернэтээр тоглох, чатлах донтой хүүхэд хоол хүнс, хувийн ариун цэврийг мартдаг.

6. . Оюутан өглөө босоход хэцүү, сэтгэлээр унасан байдалтай сэрдэг. Хүүхэд компьютер дээр суух үед л сэтгэлийн байдал нэмэгддэг.

Хүүхдээ компьютер тоглоомын ертөнцөд орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхэдтэйгээ "ижил долгионы урттай" харьц. Бага наснаасаа түүнийг гэр бүлийн харилцаан дахь холбоотон болго. Гэр бүлийн асуудлаа ярилцаж, битгий өнгөр. Хүүхэдтэй ярилцахдаа түүний бодлыг асуу. Өдөр бүр таны өдөр хэрхэн өнгөрснийг ярьж, түүний амьдралд юу сонирхолтой байсныг асуу. Өсвөр насны хүүхэддээ найзуудаа гэртээ урихыг зөвшөөрч, үе тэнгийнхэнтэйгээ хэрхэн харьцдаг талаар асуугаарай. Түүний асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахын тулд бага насныхаа туршлагаас хуваалцаарай. Өсвөр насныханд ойр дотны хүмүүс нь түүнийг хэрхэн хүлээж авах нь маш чухал гэдгийг санаарай. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үндэс бөгөөд харилцааны ийм хэв маягаар энэ нь хангалттай хэвээр байх болно. Хоёрдугаарт, компьютер дээр ажиллах цагаа хязгаарлаарай. Нүдний эмч нар 8-9 настай хүүхэд өдөрт дээд тал нь 40 минут компьютерийн ард сууж чаддаг гэж үздэг.

Хүний оюун санааны хөгжлийн хамгийн чухал үе бол 3-5 нас байдгийг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Энэ насанд хүүхдээ компьютер тоглоомоос хамгаалахыг хичээгээрэй. 7 нас хүртэл та өдөрт 20 минутаас илүүгүй хугацаанд компьютер тоглох боломжтой, учир нь энэ насанд хүүхэд өөрийгөө виртуал дүр төрхтэй харьцуулж, түүнээс салахад бэлэн биш байна.

Хүүхдийг хэрхэн хянах вэ:

Хүүхэд интернетээс ямар мэдээлэл авсан, компьютер дээр юу хийдэг вэ гэсэн асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг. Хэд хэдэн энгийн хяналтын системүүд байдаг.

Хүүхэд ажиллаж байхдаа хааяа дэлгэцийн агуулгыг хар. Энэ зөвлөгөө хичнээн энгийн байсан ч олон эцэг эхчүүд хүүхдээ компьютерийн дэргэд ганцааранг нь орхиж, үүнийг бүрэн мартдаг.

Хэрвээ хүүхэд компьютер дээр тусдаа хэрэглэгч болсон бол ширээний компьютер дээр ямар тоглоом байгааг хараарай.

Компьютерийн нөлөөллийн хортой хүчин зүйлийг хэрхэн бууруулах вэ

Эхний бөгөөд хамгийн чухал хүчин зүйл бол нүдний ядаргаа юм. Хүүхэд (эсвэл бусад хэрэглэгч) богино хугацааны дараа толгой өвдөж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг нь харааны ачаалал ихтэй байдаг. Хэрэв та компьютер дээр хангалттай удаан ажилладаг бол харааны ядаргаа нь харааны хурцадмал байдлыг тогтмол бууруулахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн миопийн хөгжлийн гол шалтгаан нь компьютер биш гэдгийг би шууд тэмдэглэж байна. Үүнд удамшил, зурагт, харанхуйд унших зэрэг асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэргийг зөв томъёолсноор компьютерийн харааны ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулж болно.

1.1. Нэгдүгээрт, мониторын сканнерийн чанар муугаас болж зураг эргэлдэх нь хортой.

1.2. Нүд ядрах хоёр дахь чухал хүчин зүйл бол зургийн агуулга юм.

Нүдэнд мэдрэх хамгийн хялбар арга бол дуу чимээ дагалддаг хөдөлгөөнгүй, том өнгөт дүрс юм. Компьютер дээр зурах нь илүү муу гэж үздэг. Энд дуу чимээ нь анхаарал сарниулах үүрэг гүйцэтгэхээ больсон бөгөөд нүд нь бүх ажлыг гүйцэтгэдэг.

Хүүхэд (хэрэглэгч) дэлгэцээс текст уншихыг албадах үед алсын хараа нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс интернет бол маш аюултай зүйл, учир нь энд та маш их уншиж, хурдан унших хэрэгтэй.

Эцэст нь хэлэхэд, жинхэнэ алсын хараа нь тоглоом юм. Хөдөлгөөнт дүрс, жижиг элементүүд - энэ бүхэн маш удаан арилдаг ийм хэт ачаалалд хүргэдэг.

Компьютер харагдахад хэр аюултай вэ? Үүнийг зурагттай харьцуулахдаа компьютерийн дэлгэцийн нягтрал, чанар нь телевизийн хоолойны чанараас хэд дахин өндөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч дэлгэц нь ойртох хандлагатай байдаг. Мөн бид монитороос нүдэн дээрх ачааллыг ТВ-ийн ачаалалтай харьцуулж болно гэж бид үзэж болно. Тиймээс компьютер дээр өнгөрүүлсэн цаг, зурагтын өмнө өнгөрөөсөн цагийг нэгтгэн дүгнэх хэрэгтэй.

Компьютертэй ажиллахад эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хоёр дахь хамгийн хортой хүчин зүйл бол давчуу байрлал юм. Компьютер дээр сууж байхдаа хүүхэд (эсвэл насанд хүрсэн хүн) тодорхой зайнаас дэлгэц рүү харж, гар эсвэл удирдлага дээр гараа барьж байх ёстой. Энэ нь түүний биеийг тодорхой байрлалд байлгахад хүргэдэг бөгөөд ажлын төгсгөл хүртэл үүнийг өөрчлөхгүй. Энэ утгаараа компьютер нь зурагтаас хамаагүй илүү аюултай бөгөөд энэ нь таныг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодог. Бяцхан биеийн байдлаас болж дараахь эмгэгүүд үүсдэг.

Амьсгалахад хэцүү. Энэ бол бүх дайснуудаас хамгийн зальтай нь юм. Урагшаа тохой нь цээжийг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь астма, ханиалгах болон бусад илрэлүүдэд хүргэдэг.

Хүний бие тогтсон байрлалд олон цагийг өнгөрөөх зориулалттай биш юм. Удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх нь булчинд цусны урсгалыг бууруулдаг. Хэрэв энэ бөглөрөл нь мөр, нуруу, хүзүүний булчинд тохиолдвол булчингууд нь нүүр, толгой, хуйхны мэдрэмтгий эдүүдийн мэдрэлд "тааламжгүй байдлын дохио" дамжуулдаг тул толгой өвддөг.

Мөрийг доошлуулж удаан хугацаагаар сууснаар булчингийн тогтолцоонд, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд байнгын өөрчлөлт гардаг. Заримдаа нуруу нугасны муруйлт байдаг.

Гарны үе мөчний өвчин тусах магадлалтай. Компьютер дээр ажиллах үед хүний ​​гар олон жижиг хөдөлгөөн хийж, маш их ядарч, удаан хугацаагаар ажиллахад архаг өвчин үүсдэг.

Давчуу байрлалын хор хөнөөлийг багасгахын тулд хүн хамгийн тохь тухтай сандал дээр хамгийн тухтай байрлалд суух хэрэгтэй. Нуруу чинь тэгш байх ёстой, хөл чинь шалан дээр бат бөх байх ёстой, толгойгоо шулуун байлгаж, бүрхүүлээс нь шагайж буй яст мэлхий шиг урагшаа цухуйхгүй байх ёстой. Үүнээс гадна, таны сандал хатуу байх ёстой, гэхдээ бүсэлхийн бүсэд хангалттай дэмжлэг үзүүлнэ. Тиймээс ачааллыг бууруулахад хамгийн чухал зүйл бол зөв тавилга юм. Мөн ширээ, сандал болон бусад дагалдах хэрэгсэл нь тусгайлан, хүүхдүүдэд зориулагдсан байх ёстой.

Сайн сандал ачааллын хагасыг нь авдаг. Операторын тусгай сандал нь дугуйтай, тохируулгатай нуруутай, гарын түшлэггүй, тэнхлэгээ тойрон эргэлддэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд ажлын явцад байрлалаа өөрчлөх боломжийг олгодог. Хүүхдүүд ийм сандал дээр таашаал авдаг бөгөөд энэ нь тэдний цээж, нуруу ажилладаг гэсэн үг юм. Хийн хайрцаг нь өндрийг дангаар нь тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ядаргаа тайлдаг.

Гурав дахь хамгийн чухал хүчин зүйл бол сэтгэцийн стресс юм. Компьютер нь машин жолоодохтой адил анхаарал шаарддаг. Сонирхолтой тоглоомууд нь маш их хурцадмал байдлыг шаарддаг бөгөөд энэ нь ердийн нөхцөлд бараг байдаггүй. Орчин үеийн мультимедиа технологи саяхан гарч ирсэн тул энэ талбар маш бага судлагдсан. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн дарамтыг бууруулж болно.

Эхлээд та ажил дээрээ завсарлага авах хэрэгтэй. Хичээл дээр багш үүнийг хянадаг бөгөөд гэртээ та компьютер дээрээ таймер програм суулгаж болно. 30 минут тутамд - 15 минутын завсарлага, насанд хүрсэн хүн - 10 минут. Завсарлагааны үеэр та зөвлөмжийн төгсгөлд тайлбарласан алсын хараа, тайвшруулах дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, та хүүхдийн тоглодог тоглоомын агуулга, ямар сайтаар зочилдогийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр компьютерийн хамгийн хор хөнөөлтэй зүйл бол цацраг туяа гэсэн ойлголт олон нийтийн сэтгэлгээнд байдаг ч үнэн хэрэгтээ хүүхдийн сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь хамаагүй ноцтой байж болно.

Уншсан зүйлээс харахад хүүхдийн компьютер дээр аюулгүй ажиллах хугацаа нь олон нөхцөл байдлаас хамаардаг. Тохиромжтой ажлын байр, мэргэжлээ зөв сонгосноор аюулгүй ажиллах хугацааг мэдэгдэхүйц уртасгах боломжтой. Үүний эсрэгээр, хэрэв ажлын байрыг зохион байгуулалт муутай бол нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ хүртэл эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тиймээс:

Нүдний ядаргаа багасгахын тулд:

сайн монотор ашиглах, түүний байрлал, нүднээс дэлгэц хүртэлх зайг харгалзан үзэх (45-60 см);

нэмэлт гэрлийн эх үүсвэрээс дэлгэцэн дээрх хурц гэрлийг арилгахын тулд тэдгээрийг зөвхөн баримт бичгийг гэрэлтүүлэхэд ашиглах хэрэгтэй. Байгалийн гэрэл хажуу талаас (зүүн талд) унах ёстой.

монитортой тасралтгүй ажиллах хугацаа: насанд хүрэгчдэд - 2 цаг; хүүхдэд - 30 минут; завсарлага - дор хаяж 15 минут

тоглоом тоглох, интернетээр аялах цагийг хязгаарлах (алсын хараанд хамгийн хортой);

2. Биеийн ядаргаа багасах (давхар байрлал):

хийн хайрцаг дээрх тусгай компьютерийн сандал, гарын түшлэггүй;

Онцгой компьютерийн ширээгарны доор гулсах самбартай.

3. Сэтгэцийн стресс багасах:

тоглоом буудах, интернет үзэх хугацааг хязгаарлах;

30 минут тутамд 15 минутын тогтмол завсарлага.

Түүнчлэн, компьютер байрладаг өрөөний агааржуулалтын талаар бүү мартаарай.

Юу хийх вэ - орчин үеийн технологийн гайхамшгаас хүүхдээ хамгаалах уу, үгүй ​​юу? Асуулт нь мэдээжийн хэрэг төвөгтэй боловч нэлээд шийдэгдэх боломжтой. Компьютер нь ямар ч гэр ахуйн эд зүйлсийн нэгэн адил хүүхдэд ашигтай, хор хөнөөлтэй байж болно. Гэхдээ бараг ямар ч зүйл, тэр байтугай хамгийн хор хөнөөлгүй мэт санагдах хүүхдийн тоглоомын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Та бүх зүйлд хэмжүүрийг мэдэж байхаас гадна энгийн боловч үр дүнтэй зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

15 хүрэхгүй жилийн өмнө компьютерийг сониуч зүйл гэж үздэг байсан. Гэхдээ өнөөдөр бид энэ төхөөрөмжийг өдөр бүр ашигладаг. Компьютерийн програмууд нь хөгжим, видео, зураг боловсруулах боломжийг олгодог. Үндсэндээ гэрийн компьютер худалдаж авах санаачлагчид нь сургуулийн сурагчид юм. Тиймээс өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд компьютертэй болохын давуу болон сул талуудыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй....

Аргументууд"

Асаалттай Энэ мөчтехнологи хурдацтай хөгжиж байгаа тул өсвөр насандаа компьютерийн мэдлэгийг эзэмших нь маш их хэрэгтэй болно. Сургуулийн үеэр хүүхдүүд их хэмжээний өгөгдөлтэй ажиллах талаар сурах боломжтой болсон. Оюутны амьдралд компьютер маш хэрэгтэй зүйл гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Жишээлбэл, оюуны тоглоом эсвэл стратеги тоглоом нь хүүхдийн оюун ухааны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Бас баярлалаа компьютерийн технологиИнтернэтийг оруулаад томоохон хотууд болон мужийн боловсролын хоорондын зааг бүрхэг байдаг, учир нь та дэлхийн өнцөг булан бүрээс орчин үеийн сургалтын хөтөлбөр, янз бүрийн мэдээллийг авах боломжтой. Сургуулийн сурагчид, тэр байтугай насанд хүрэгчдэд зориулсан олон онцгой бүтээн байгуулалтууд байдаг. Энэ үйл явц нь тэдний анхаарлыг татдаг тул хүүхдүүд компьютерийн тусламжтайгаар мэдээллийг илүү хурдан сурдаг нь ажиглагдсан.
Үүнээс гадна компьютерийн тоглоомууд нь оюун ухаанд төдийгүй хөдөлгөөний зохицуулалтыг бий болгоход эерэг нөлөө үзүүлдэг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ аливаа үйл ажиллагаанд суулгах асуудалтай тулгардаг. Гэхдээ сургуулийн сурагчид компьютер дээр үргэлж таатай ажилладаг, учир нь энэ нь ямар ч шинэ тоглоом шиг хүүхдүүдийн анхаарлыг татдаг.

Эсрэг аргументууд"

Мэдээжийн хэрэг, бүх эцэг эхчүүд компьютерийн сурагчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар санаа зовж байна. Мөн энэ сэтгэлийн хөөрөл нь үндэслэлгүй биш юм.

Нүдний хараа муудах магадлал нь халамжтай эцэг эхийн хамгийн чухал айдсуудын нэг юм. Дэлхий даяар компьютержуулалтын үед бүх нүдний эмч нар компьютерын эсрэг байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд "компьютерийн харааны синдром" гэсэн тусгай оношийг гаргаж ирэв. Ийм өвчин эрт орой хэзээ нэгэн цагт жижиг болон насанд хүрсэн компьютер хэрэглэгчдийн аль алинд нь илэрдэг. Энэ нь нүд улайх, нүд ядрах, зовхины хүндийн мэдрэмж, хөшигний мэдрэмж, нулимс, тэр ч байтугай хуваагдмал дүрсээр илэрхийлэгддэг.

Энэ асуудлыг хамгийн чухал гэж нэрлэдэг. "Компьютерийн үеийнхэн" нь хариуцлагагүй, сэтгэл санааны хувьд төлөвшөөгүй, хий хоосон сэтгэлгээтэй байдгийг сэтгэл судлаачид анзаарчээ. Компьютерийн ард хяналтгүй сууснаар та бусад хүмүүстэй холбоо тогтоож, цогцолбор олж авах, танил болсон үнэт зүйлсийн талаар ойлголттой болж чадахгүй. Үүнээс гадна бие даан төсөөлж, шийдвэр гаргах чадвар буурдаг. Гэсэн хэдий ч ийм илрэл нь өдөрт хэдэн цаг компьютер дээр ажиллахад аймшигтай биш юм.

· мөрийтэй тоглоомын донтолт

Энэ нэр томъёог компьютер тоглоомоос сэтгэл зүйн хамаарал гэж нэрлэдэг. Тоглоомчид ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, түрэмгий байдлыг мэдэрдэг, ялангуяа дуртай зүйлээ, өөрөөр хэлбэл тоглоомыг хийхийг хориглодог. Виртуал ертөнцөд ялалт байгуулснаар тэд эйфорийг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийн шинэ "тунг" эрэлхийлдэг. Ихэнхдээ тоглогчид өдөрт 10 гаруй цагийг компьютерийн ард өнгөрөөж, бодит амьдрал дээр сонирхолгүй байдаг.

Хэн мөрийтэй тоглоом тоглох хандлагатай байдаг вэ?

Өсвөр насныхан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, өөрийгөө батлах эсвэл мөнгө олохыг хүсдэг. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол санал болгох чадвар юм. Ийм хараат байдлаас зайлсхийхийн тулд хүүхдийг бие даасан байдал, манлайллын чанарт сургах, түүний санаачлагыг дэмжих нь зүйтэй. Та хүүхдийн компьютерийн донтолтын талаар дараахь илрэлүүдээс мэдэж болно. Тэрээр өдөрт 6-10 цагийг компьютер дээр өнгөрөөдөг. Түүнд олон виртуал найзууд байдаг ч жинхэнэ найз нөхөд бараг байдаггүй. Компьютер дээр ажиллахыг хориглох нь түрэмгийллийг үүсгэдэг. Хүүхэд компьютер дээр тоглохын тулд сургуулиа алгасаж, сурах сонирхолгүй болно. Тоглолтын явцад тэр дүрүүдтэй яг л жинхэнэ хүн юм шиг ярьж эхэлдэг бөгөөд илүү түрэмгий болдог. Интернет эсвэл компьютер тоглоомын улмаас тэрээр хоол идэх, хувийн ариун цэврийг мартдаг. Өглөө нь сэтгэлээр унасан байдалтай сэрдэг. Компьютер дээр ажиллах үед сэтгэлийн байдал сайжирдаг. Хортой үр дагавраас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Дээр дурдсан асуудлууд нь өгөгдсөн зүйл биш, харин нөхцөл байдлын боломжит хөгжил юм.

Долоон арван хоёр насны оюутан Та аль хэдийн компьютер дээр хэдэн цаг зарцуулж болно, гэхдээ шөнийн цагаар биш.

12 жилийн дараах хугацаахөгжилд аюул багатай. Энэ насанд хүн бодит болон виртуал ертөнцийг ялгаж чаддаг.
Түрэмгий агуулгатай хөтөлбөрүүдийг хязгаарлах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна оюутныг бусад зугаа цэнгэлээр татах нь зүйтэй: дугуйлан, ямар ч чиглэлийн хэсгүүд.

/₮ Компьютер ба хүүхэд

Мөнхийн сэдэв бол компьютер ба хүүхэд, хүүхэд ба компьютер юм. Хайртай аав, ээжүүдийн дунд ширүүн өрсөлдөгчид, дэмжигчид байдаг. Энэ төхөөрөмж нь нэг талаас оюун ухааны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг ч нөгөө талаас эрүүл мэнд муудаж, олон өнгийн пикселд донтох эрсдэлтэй. Бүх эцэг эхчүүд харилцан буулт хийж чаддаггүй бөгөөд энэ нь огт байдаг уу?

Нийтлэлээс та хүүхэдтэй компьютертэй харилцах харилцаанд эерэг ба сөрөг талууд юу байдгийг, тэдгээрийн хооронд хэрхэн буулт хийхийг олж мэдэх болно.

Компьютер: эсрэг аргументууд

Хасах тэмдэгтэй хамгийн анхны бөгөөд хамгийн чухал маргаан бол алсын харааны ачаалал юм. Компьютер дээр ажиллах үед хэт их ачаалал үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд харааны мэдрэмж аажмаар буурч, хэрэв генетикийн урьдчилсан нөхцөл байгаа бол хурдан буурдаг. Нүд нь дэлгэц эсвэл гар дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг - булчингууд ийм үйл ажиллагаанаас маш их ядардаг. Компьютер дээрх зураг нь бидний амьдралд хардаг зүйлээс арай өөр юм - линз нь ийм өнцгөөр байнга өөрчлөгдөж байдаг пикселийн тод байдал нь зургийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихгүй.

Ихэнхдээ хүүхдүүд компьютерийн ард бөхийж суудаг тул биеийн байдал нь бас зовдог. Ирээдүйд энэ нь osteochondrosis болон бусад үе мөчний өвчинд хүргэдэг, учир нь нугалам хоорондын диск нь хөгжлийн эхний үе шатанд элэгддэг. Дээрээс нь буруу байрлалаас болж цээж нь дарагдсан тул амьсгалын замд асуудал үүсэх магадлалтай.

Таны хүүхдийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой өөр нэг тал бол түүний сэтгэцийн байдал бөгөөд компьютер нь асар их ачаалалтай байдаг. Мэдрэлийн-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал аажмаар нэмэгддэг, учир нь дэлгэцэн дээр болж буй бүх зүйл маш их төвлөрөл, хурдан хариу үйлдэл шаарддаг - энэ нь энгийн боловсролын тоглоом байсан ч гэсэн.

Компьютер нь хүүхдэд маш их чөлөөт цаг зарцуулдаг бөгөөд үүн дээр байнга ажиллаж байхдаа нялх хүүхэд ухамсаргүй стресст ордог - энэ нь сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж, түрэмгийллийн тэсрэлт, эсвэл эсрэгээр тэрээр өөрийгөө орхигдуулж, харилцаа холбоогүй болдог.

Тоглоомууд нь зөвхөн амьд харилцааны хуурмаг байдлыг харуулдаг бөгөөд бодит байдал дээр харилцааны ур чадварыг бий болгоход хүргэдэггүй - энэ нь ялангуяа ичимхий, ичимхий хүүхдүүдэд аюултай. Компьютер нь өөр ертөнц рүү явах боломжийг олгодог. Хиймэл бодит байдалд ийм ухралт нь хүүхдийн компьютерээс хамааралтай байдлыг өдөөж болно.

Компьютер: аргументууд "for"

Хүүхдийн сэтгэл зүйч Леонид Венгер компьютер нь хүүхдийн оюуны хурдацтай өсөлтөд тусалдаг гэж үздэг, учир нь нялх хүүхдийн янз бүрийн уран зөгнөл нь үлгэрийн баатруудаас эхлээд бүх төрлийн үсэг, тооны суурилуулалт хүртэл дэлгэцэн дээр гарч ирдэг. Хүүхдүүд өөрсдөө бодит ертөнцтэй төстэй ертөнцийг, тухайлбал өөрсдийнхөө ертөнцийг - өөрт таалагдсан байдлаар нь бүтээдэг болох нь харагдаж байна. Олонхи компьютерийн програмуудХүүхэд ижил төстэй нөхцөл байдал, объектын талаар ерөнхий ойлголттой болохын тулд зохион бүтээсэн. Үүний ачаар сэтгэлгээний чухал үйлдлүүд хурдацтай хөгжиж байна: ангилал, ерөнхий ойлголт.

Түүнчлэн, хүүхэд дэлгэцэн дээрх объектууд нь өөрөө бодит зүйл биш, зөвхөн тэдний шинж тэмдэг гэдгийг маш эрт ойлгож эхэлдэг. Тиймээс ухамсрын шинж тэмдгийн функц нь хүүхдүүдэд маш эрт хөгжиж эхэлдэг - бодит байдлын хэд хэдэн түвшин байдаг гэсэн ойлголт. Ийм сэтгэлгээний ач холбогдол, түүний нарийн төвөгтэй байдал нь олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд тоолох эсвэл "чимээгүй" уншихыг заахдаа мэддэг бэрхшээлүүдээр нотлогддог. Компьютер дээр ажиллах нь хялбар мэт санагдах үйл явцыг хөнгөвчилдөг - 4-5 насандаа орчин үеийн хүүхдүүд ийм сэтгэцийн үйлдлүүдийг илүү сайн хийдэг.

Компьютертэй эрт танилцах нь хүүхдийн ой санамж, анхаарлыг сайжруулдаг гэдгийг сэтгэл судлаачид төдийгүй эцэг эхчүүд сурган хүмүүжүүлэгчидтэй санал нэгтэй давтаж байна. Хамгийн гол нь хүүхдийн ой санамж нь өөрийн эрхгүй байдаг тул тэд зөвхөн маш тод сэтгэл хөдлөлийн тохиолдол, нарийн ширийн зүйлийг санах хандлагатай байдаг. Энд инээдтэй пикселүүд туслах болно - материалыг шингээх нь илүү утга учиртай, урт хугацаанд үргэлжлэх болно.

Нэмж дурдахад бүх сэтгэхүйн үйл явцын зэрэгцээ моторт ур чадвар, жижиг булчингууд, харааны зохицуулалт үүсдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд нялх хүүхдэд бие бялдрын нарийн төвөгтэй дасгал хийхэд хүндрэл учруулахгүй байх, баруун, зүүн тийшээ андуурахгүй байх боломжийг олгоно, учир нь компьютертэй ажиллахдаа гар үйлдлийг дэлгэцэн дээрх харааны үйл явцтай хослуулах ёстой. Дээрээс нь хүүхэд таашаал, чин сэтгэлийн сониуч зан, сонирхолтой байдаг. Танин мэдэхүйн сэдэл нь хүүхдийн сургуульд сурах сэтгэлзүйн бэлэн байдлыг хангадаг гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Компьютер болон хүүхдийн "харилцаа" -д буулт хийх

Дэлгэц дээрх зураг нь өндөр чанартай байх ёстойгоос эхэлье, тиймээс мөнгө хэмнэх хэрэггүй - өндөр нарийвчлалтай, сэргээх хурдтай, сайн видео карттай монитор худалдаж авах нь зүйтэй, учир нь хамгийн түрүүнд бодох зүйл бол алсын хараа юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие нь байнгын эрчимтэй хөгжлийн явцад байдаг - 5-6 насандаа нүдний хэвийн хугарал үүсдэг тул компьютер дээр ажиллах хугацаа 10-15 минутаас хэтрэхгүй, 7 настайдаа 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Дараа нь та нүдний гимнастик хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулах болно.

Мөн дэлгэцээс нүд хүртэлх зай 50-70 см байх ёстой.Мөн хүүхэд харанхуйд компьютерийн ард суухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь миопийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Цонхны гэрэл дэлгэцэн дээр унахгүй байхын зэрэгцээ хүүхдийг сохор болгохгүйн тулд дэлгэцийг байрлуул.

Үүнээс гадна, дээр дурдсанчлан, булчингийн тогтолцоо идэвхтэй хөгжиж байгаа тул тоноглох нь маш чухал юм. ажлын байрнялх хүүхдийн хувьд зөв: сандал нь тогтвортой нуруутай байх ёстой, мөн өндөр тохируулга нь гэмтээхгүй, учир нь хүүхдийн толгойноос монитор хүртэлх шугам нь хатуу перпендикуляр байх ёстой. Хүүхдийн гар нь тохойны түвшинд, бугуй нь тулгуур дээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн хүүхдийн идэвхтэй чөлөөт цагийг мартаж болохгүй: гадаа тоглоом, алхах, спорт.

Мөн хүүхдийн сэтгэл зүйг яах вэ? Нэгдүгээрт, завсарлага, хоёрдугаарт, тоглоомуудын агуулгыг дагах. Дуу чимээтэй том өнгөт зургийг хамгийн сайн мэдрэх болно. Хамгийн муу нь - зураг зурах нь нүдний хараа болон нялх хүүхдийн харааг ихээхэн хүндрүүлдэг. Энэ нь дэлгэцээс текст унших, жижиг, хурдан хөдөлдөг элементүүдтэй тоглоомуудад мөн хамаарна.

Үүнээс болж нойтон цэвэрлэгээг байнга хийх шаардлагатай байдаг их тоотоос - зөөлөн хуурай / бага зэрэг чийгтэй даавуу эсвэл тусгай салфетка. Компьютертэй ажилласны дараа хүүхдийн нүүрийг хүйтэн усаар угааж болно.

Ирээдүйд энэ муу зуршил хэвээр үлдэж болзошгүй тул хүүхдээ компьютер дээр хооллохыг бүү зөвшөөр. Нэг компьютер дээр хоёр хүүхэд байх нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь энэ нь зургийг үзэх нөхцлийг эрс дордуулдаг.

Дээрх бүх дүрмүүд нь ямар ч эмгэггүй, удамшлын урьдал нөхцөл, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой гэдгийг бүү мартаарай.

Хүүхдүүдийн компьютерийн сонирхол асар их бөгөөд таны зорилго бол эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад чиглэсэн зөв чиглэлийг тогтоох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд гүйцэтгэхэд хангалттай энгийн дүрэмурьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хүүхдэд илүү анхаарал хандуулж, түүний чөлөөт цагийг хянах. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдээ компьютерээр шийтгэж, урамшуулж болохгүй - "хэрэв та муу идвэл өнөөдөр компьютер дээр суухгүй" болон бусад ижил төстэй "боловсрол" аргууд. Тиймээс, хүүхдийн сэтгэл татам цэнхэр дэлгэцийн донтолтыг бий болгох нь маш хялбар байдаг - танд үнэхээр хэрэгтэй юу? Компьютер нь юуны түрүүнд сониуч нялх хүүхдийн хөгжилд туслах, зохих нэмэлт хэрэгсэл болох ёстой.