УПК "Бакштовский д/с - дунд сургууль"

Мэдээллийн технологийн багш

Перлухин Валерий Николаевич

Сургуулийн хүүхдийн амьдрал дахь компьютер. Сайн болон сул талууд

Саяхныг хүртэл компьютерийг сониуч зан гэж ойлгодог байсан. Өнөөдөр гэрийн хэрэглээний компьютерийг маш идэвхтэй худалдаж авдаг. Хэрэв хүүхдүүд өсвөр насанд хүрсэн бол дүрмээр бол тэд компьютер худалдаж авах санаачилга гаргадаг. Тиймээс хүүхэд нь ямар нэгэн байдлаар компьютертэй харьцдаг эцэг эхчүүд энэхүү ухаалаг машиныг ашиглахын давуу болон сул талуудыг сайтар ойлгох хэрэгтэй.

Мультимедиа хэрэгслээр тоноглогдсон компьютер нь ердийн аудио, видео дискнээс хөгжим, видеог нэлээд өндөр чанартайгаар хуулбарлах, бичих, боловсруулах, радио, телевизийн нэвтрүүлгийг хүлээн авах, бичих, зураач, хөгжмийн зохиолчийн онооны хуудас зэрэг үйлчилдэг. зурагтай ажиллахаас гадна. Орчин үеийн программууд үүнийг програмчлалын талаар огт мэдэхгүй хүн хийх боломжийг олгодог.

Утас, хөгжим, видео төв, бичгийн машин, видео консол, тэмдэглэлийн дэвтэр, лавлах ном, нэвтэрхий толь бичиг - энэ бол компьютерийн гүйцэтгэх үүргийн багахан хэсэг юм.

Гэсэн хэдий ч орчин үеийн компьютерийн хамгийн чухал давуу тал нь харилцаа холбооны хэрэгсэл юм. Та модем худалдаж аваад компьютерээ утасны залгуурт холбосноор дэлхийн аль ч өнцөг булан дахь модемтой өөр ямар ч компьютертэй холбогдож, программ солилцох, мессеж бичих, онлайн тоглоом тоглох, тэр ч байтугай та болон таны захиалагч бол "шууд" ярих боломжтой. микрофоноор тоноглогдсон компьютертэй байх. Та компьютерээ факс болон автомат хариулагч болгон ашиглаж болно. Эцэст нь дэлхий дээрх хамгийн том мэдээллийн агуулах таны өмнө нээгдэж магадгүй - Интернет.

Компьютер ашиглах аргументууд

Техник технологи гэрлийн хурдаар хөгжиж байгаа орчин үеийн ертөнцөд компьютерийн мэдлэггүйгээр хийх боломжгүй юм. Мөн хүүхэд компьютерийн мэдлэгтэй болох тусам сайн. Бидний амьдарч буй мэдээллийн эрин зуунд хүүхдүүдээс их хэмжээний өгөгдлийг олж авах, үнэлэх, тайлбарлах зэрэг шинэ ур чадвар шаардагддаг. Мэдээлэл олж авах, харилцах гол хэрэгсэл болсон компьютерийн туслахгүйгээр энэ бүхнийг хийх боломжгүй гэж үү?

Олон эрдэмтэд компьютер нь ашиг тустай бөгөөд зөвхөн хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд компьютерийн сурах чадварыг өргөжүүлэх (түүний дотор янз бүрийн тоглоомын үеэр, жишээлбэл, стратеги тоглоомууд гэх мэт) жишээ болгон дурджээ.

Түүгээр ч зогсохгүй компьютерийн технологи, юуны түрүүнд интернетийн тусламжтайгаар төв ба муж хоорондын ялгаа арилсан - орчин үеийн боловсролын технологи, Москвад амьдардаг эсэхээс үл хамааран аливаа хэрэглэгч мэдээлэл авах боломжтой болно. Лондон эсвэл жижиг хот.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, сургуулийн сурагчид, оюутнуудад зориулсан боловсролын олон тусгай хөтөлбөрүүд бий болсон бөгөөд бүтээгдэж байна. Хүүхдүүд компьютерийн тусламжтайгаар тоолох, унших, газарзүйн газрын зураг унших зэрэг олон чадварыг ердийн боловсролоос илүү хурдан, илүү сайн эзэмшдэг нь ажиглагдсан. Мөн энэ бол маш том давуу тал юм.

Орчин үеийн хүүхдүүд зурагт, видео, компьютер, гар утсаар маш их харилцдаг. Хэрэв өмнөх үе нь номны үе байсан бол орчин үеийнх нь цуврал видеогоор дамжуулан мэдээллийг улам бүр хүлээн авдаг.

Хүүхдэд зориулсан компьютерийн программ гэж юу вэ, тэдгээрийн ашиг тус, сул тал нь юу болохыг харцгаая. Компьютерийн боловсролын тоглоомыг ашиглах үед хүүхдийн уран зөгнөл, ном, үлгэрийн баатрууд дэлгэцэн дээр гарч ирдэг. Гэхдээ хүрээлэн буй ертөнц дэх объектууд, тоонууд, үсэгнүүд ч мөн адил амь ордог. Тэд компьютерийн боловсролын тоглоомд орохдоо жинхэнэ ертөнцтэй төстэй, гэхдээ үүнээс өөр онцгой ертөнцийг бий болгодог. Компьютерийн тоглоомууд нь хүүхэд зөвхөн нэг үзэл баримтлал эсвэл тодорхой нөхцөл байдлыг төсөөлөх төдийгүй ижил төстэй нөхцөл байдал, объектын талаар ерөнхий ойлголттой болох үүднээс бүтээгдсэн байдаг. Тиймээс хүүхдүүд ерөнхийлөлт, ангилах зэрэг чухал сэтгэн бодох үйлдлүүдийг хөгжүүлдэг.

Компьютер тоглоомын нэг чухал үүрэг бол хүмүүжлийн шинж чанартай байдаг.Эдгээр тоглоомоор хүүхэд тоолох, унших, зурах, дизайн хийх чадварыг хүртээмжтэй хэлбэрээр эзэмшдэг. Зөвхөн сэтгэл судлаачид төдийгүй хүүхдүүдтэй компьютер дээр хичээллэдэг эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид эдгээр үйл ажиллагааны явцад хүүхдийн ой санамж, анхаарал сайжирч байгааг анзаарсан. Энэ нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн хууль тогтоомжид нийцдэг тул энэ нь байгалийн юм. Хүүхдийн ой санамж нь өөрийн эрхгүй, хүүхдүүд зөвхөн тод, сэтгэл хөдлөм тохиолдлууд эсвэл нарийн ширийн зүйлийг санаж байдаг бөгөөд энд дахин компьютер нь зайлшгүй туслагч юм, учир нь энэ нь сурч буй материалын агуулгыг чухал, тод болгодог бөгөөд энэ нь түүний цээжлэх чадварыг хурдасгах төдийгүй. мөн үүнийг илүү утга учиртай, удаан эдэлгээтэй болгодог.

Компьютерийн тоглоомууд нь хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэх төдийгүй моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, ялангуяа хөдөлгөөний зохицуулалтыг бий болгоход чухал ач холбогдолтой юм.

Бараг бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ сурахад ямар хэцүү байдгийг мэддэг. Хүүхэд компьютер дээр суралцах дуртай бөгөөд компьютер дээр суралцах саналыг хэзээ ч эсэргүүцэхгүй. Энэ нь компьютер өөрөө ямар ч шинэ тоглоом шиг хүүхдийн сонирхлыг татдагтай холбоотой юм.

Хүүхэд хараагаа муутгах вий гэсэн айдас нь бүх эцэг эхчүүдийн хамгийн чухал айдас байж магадгүй юм. Тэгээд ерөнхийдөө энэ нь үндэслэлтэй юм. Нүдний эмч нар дэлхийн компьютержилттэй холбогдуулан түгшүүрийн дохио өгч, жижиг, том бараг бүх хэрэглэгчдэд тохиолддог "компьютерийн харааны синдром" гэсэн тусгай нэр томъёог гаргаж ирсэн нь гайхах зүйл биш юм.

Эсрэг аргумент: эвгүй байрлал.

Нүдний ядаргаа нь хэрэглэгчдэд тулгардаг цорын ганц асуудал биш юм. Компьютер дээр ажиллахын тулд таны хүүхэд гар, хулганатай ажиллахын зэрэгцээ дэлгэц рүү удаан хугацаагаар харах шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд таны хүүхэд удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй суух шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь хүзүү, нурууны булчингууд, гарын үе, толгой өвдөх зэргээр дүүрэн байдаг.

Эсрэг аргумент: сэтгэцийн стресс.

Компьютер нь хүүхдийн сэтгэцийн болон оюуны хөгжилд удаан хугацааны туршид эмгэг үүсгэдэг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Компьютер гэж нэрлэгддэг үе нь зарим төрлийн санах ойн үйл ажиллагаа сул, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй, хариуцлагагүй байдаг.

Тэд харилцахдаа маш их бэрхшээлтэй байдаг, өөртөө итгэлгүй, цогцолбортой, ичимхий байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд тэнцвэргүй байдал, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, өөрийгөө тусгаарлах, ердийн бүх үнэт зүйлсээ алдах, дотоод удирдамжаа алдах, хайртай хүмүүсээ үл тоомсорлох зэрэг шинж тэмдгүүдийг өөртөө бий болгодог.

Харамсалтай нь энэ нь компьютертэй удаан хугацааны турш харилцахаас болж хүүхдүүдэд тохиолддог сэтгэцийн асуудлын бүрэн жагсаалт биш юм. Техникийн энэхүү шинэчлэл нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн түвшинд нөлөөлсөнөөр хүүхдийг илүү түрэмгий болгох эсвэл бүр хүчирхийллийн дэгдэлт үүсгэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад хүүхдүүд уран зөгнөлөө зогсоож, өөрсдөө боддоггүй.

Компьютерийн донтолт бол дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийн тэмцэж буй асуудал юм. Хүүхэд, насанд хүрэгчид компьютер, утсаар тоглоом тоглож, интернет кафе, тоглоомын клубт зочилдог. Компьютер, гар утсанд зориулсан тоглоом үйлдвэрлэх нь хүчирхэг салбар бөгөөд харамсалтай нь бидний хүүхдүүд түүний сүлжээнд орох нь гарцаагүй.

"Мөрийтэй тоглоомын донтолт" гэж юу вэ? Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь хүний ​​​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг компьютер тоглоомоос (бусад тоглоомоос) сэтгэл зүйн хамааралтай байх явдал юм. Тоглогчид байнга түгшүүртэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн түрэмгий байдаг, ялангуяа ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэн тэдний "дуртай" үйл ажиллагаа, өөрөөр хэлбэл тоглоом тоглоход нь саад болвол. Тэд ялахдаа эйфорийн байдалд ордог бөгөөд энэ нь удалгүй сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг: эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд дахин тоглох хэрэгтэй. Тоглогчид бүх чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөх боломжтой (заримдаа өдөрт 10 цаг), тоглоомтой холбоогүй бүх зүйлийг сонирхохоо больсон. Үүнээс болж ойр дотныхон, найз нөхөд, ангийнхан, хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаа тасарч эхэлдэг. Өсвөр насны хүүхэд өөрөө зохиомол дүр болох виртуал, төсөөллийн ертөнцөд "явдаг". Тоглоомын донтолт яагаад үүсдэг вэ? Аливаа донтолтыг бий болгох эхний бөгөөд зайлшгүй нөхцөл бол дотоод сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдлын мэдрэмж юм. Сэтгэл түгшсэн байдлаас гарах хоёр арга бий: хүн түрэмгий болдог (жишээлбэл, объектыг эвдэж, танихгүй хүмүүст уураа гаргаж, гэмт хэрэг үйлдэж болно), эсвэл "явахыг" эрэлхийлдэг. Мөн та архидалт, хар тамхи, шашны урсгал, эцэст нь тоглоомд орж болно ...

Компьютер тоглоомонд хүн нэгэн зэрэг виртуал дүрүүд рүү түрэмгийллээ "хаяж", түүний хувьд баяр баясгалангүй бодит байдлаас нуугдаж чаддаг. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл ханамжгүй байдал хаанаас ирдэг вэ? Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн гэр бүл дэх асуудал, эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын үл ойлголцол, хүүхдүүдийг "хаях", насанд хүрэгчдийн хэт их шаардлага юм. Мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэх хоёр дахь нөхцөл бол таашаал юм. Тоглоомын үеэр хүн юу ч тоглосон, тоглоомон цэрэг, бууддаг байсан хамаагүй, адреналин ялгардаг. Хэрэв тэр бас ялвал бие нь баяр баясгалангийн даавар - эндорфин үүсгэдэг. Та энэ мэдрэмжийг дахин дахин мэдрэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүний тулд та тоглоомоо давтах хэрэгтэй. Ингэж донтолт үүсдэг...

Гэхдээ яагаад зарим нь мөрийтэй тоглоомонд донтдог бол зарим нь тийм биш байдаг вэ? Энэ нь тухайн хүний ​​зан чанарын онцлогоос ихээхэн хамаардаг. Өөрийгөө бататгахын тулд тоглоом ашигладаг, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай өсвөр насныхан компьютерийн донтолтод илүү өртөмтгий байдаг: асар их мөнгө хожих эсвэл виртуал тулалдаанд ялсан баатар мэт санагдах. Тоглоомын донтолтыг өдөөж болох өөр нэг хүчин зүйл байдаг - өсвөр насны хүүхдийн хүсэл тэмүүллийн түвшин, өөрөөр хэлбэл түүний хэн нэгний хүсэлд захирагдах хүсэл. Дүрмээр бол өсвөр насныхан бие даах чадваргүй, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй, хүчирхэг удирдагчид захирагдахад бэлэн байдаг өсвөр насныхан компьютерийн "буудагч"-ын сүлжээнд баригддаг. Хүүхдийнхээ бие даасан байдлыг төлөвшүүлж, сурталчилгааны уриа лоозонг шүүмжилж, түүний санаачлагыг дэмж. Энэ бол мөрийтэй тоглоомд донтохоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.

Өсвөр насныхныг компьютерийн ертөнцөд татдаг бас нэг шалтгаан бол бусадтай харилцахад бэрхшээлтэй байдаг. Үүнтэй ижил төстэй асуудалтай тулгардаг хүүхдүүд Интернет дэх захидал харилцаа, янз бүрийн форум, чатын өрөөнд зохиомол нэрээр дамжуулан бодит харилцаа холбоогүй байдлаа нөхөхийг хичээдэг. Ихэнхдээ өсвөр насныхан бусад хүмүүс шиг дүр эсгэж, хувь заяагаа дуурайдаг. Нэг талаараа энэ нь тийм ч муу биш, учир нь хүүхэд ердийнхөөсөө өөрөөр биеэ авч явахыг хичээдэг, өөртөө шинэ чадварыг олж илрүүлдэг бөгөөд энэ нь бодит амьдралд хэрэг болно. Гэвч харамсалтай нь, хэрэв өсвөр насны хүүхэд зөвхөн виртуал найзууддаа цаг заваа зориулдаг бол энэ нь түүний амьдралыг улам бүр ядууруулж, аажмаар жинхэнэ харилцаагаа алдахад хүргэдэг. “Эрсдлийн бүлэг”-т манлайлагч болохыг мөрөөддөг ч хэзээ ч тийм болж чаддаггүй хүүхдүүд багтдаг. Тэд өөрсдийгөө галактикийн захирагч мэтээр төсөөлж, компьютерийн ард олон хоног сууж чаддаг хүмүүс юм. Тэдний чадавхийг хэрэгжүүлэхэд нь туслах нь гарцаагүй: тэдний аливаа хичээл зүтгэлийг дэмжих, авьяас чадвар, чадварыг нь хөгжүүлэх.

Компьютерийн донтолтыг илтгэх шинж тэмдэг

1. Хүүхэд ихэнх чөлөөт цагаа (өдөрт 6-10 цаг) компьютер дээр өнгөрөөдөг. Түүнд жинхэнэ найз нөхөд бараг байдаггүй, гэхдээ олон виртуал найзууд байдаг.

2. Оюутан таны компьютерийн ард суухыг хориглоход түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлж, санаа зовсон бол.

3. Хүүхэд таныг хуурч байна, компьютерийн ард суухаар ​​хичээлээ тасалж, хичээлдээ муудсан, сургуулийн хичээлд сонирхолгүй болсон.

4. Тоглоомын үеэр өсвөр насны хүүхэд өөртэйгөө эсвэл тоглоомын дүрүүдтэй бодит мэт ярьж эхэлдэг. Тэр илүү түрэмгий болдог.

5. Интернэтээр тоглож, харилцахдаа сэтгэл нь татагдсан хүүхэд хоол хүнс, хувийн ариун цэврийг мартдаг.

6. . Оюутан өглөө босоход хэцүү, сэтгэлээр унасан байдалтай сэрдэг. Хүүхэд компьютер дээр сууж байх үед л сэтгэлийн байдал сайжирдаг.

Хүүхдээ компьютер тоглоомд автуулахгүйн тулд хүүхэдтэйгээ "ижил долгионы урттай" харьц. Бага наснаасаа түүнийг гэр бүлийн асуудалд холбоотон болго. Гэр бүлийн асуудлаа тайлахын оронд ярилц. Хүүхэдтэйгээ ярилцахдаа түүний бодлыг асуу. Өдөр бүр түүнд таны өдөр хэрхэн өнгөрснийг хэлж, түүний амьдралд юу сонирхолтой байсныг түүнээс асуу. Өсвөр насны хүүхэддээ найзуудаа гэртээ урихыг зөвшөөрч, үе тэнгийнхэнтэйгээ хэрхэн харьцдаг талаар асуугаарай. Түүний асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахын тулд бага насныхаа туршлагаас хуваалцаарай. Өсвөр насныханд ойр дотны хүмүүс нь түүнийг хэрхэн хүлээж авах нь маш чухал гэдгийг санаарай. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үндэс бөгөөд харилцааны ийм хэв маягаар энэ нь хангалттай хэвээр байх болно. Хоёрдугаарт: компьютер дээр ажиллах цагаа хязгаарлаарай. Нүдний эмч нар 8-9 настай хүүхэд өдөрт дээд тал нь 40 минутыг компьютер дээр өнгөрөөх боломжтой гэж үздэг.

Хүний сэтгэцийн хөгжлийн хамгийн эгзэгтэй үе бол 3-5 нас болдгийг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Энэ насанд хүүхдээ компьютер тоглоомоос хамгаалахыг хичээгээрэй. 7 нас хүртлээ та өдөрт 20 минутаас илүүгүй хугацаанд компьютер дээр тоглож болно, учир нь энэ насанд хүүхэд өөрийгөө виртуал дүр төрхтэй харьцуулж, түүнээс салахад бэлэн биш байна.

Хүүхдээ хэрхэн шалгах вэ:

Ихэнхдээ асуулт гарч ирдэг: хүүхэд интернетээс ямар мэдээлэл авсан, тэр компьютер дээр юу хийж байна вэ? Хэд хэдэн энгийн хяналтын системүүд байдаг.

Хүүхдээ ажиллаж байх үед дэлгэцийн агуулгыг үе үе харж байгаарай. Энэ зөвлөгөө хичнээн энгийн байсан ч олон эцэг эхчүүд хүүхдээ компьютерийн дэргэд ганцааранг нь орхиод энэ тухай бүрмөсөн мартдаг.

Хэрэв таны хүүхэд компьютерийн тусдаа хэрэглэгч болсон бол ширээний компьютер дээр ямар тоглоом байгааг хараарай.

Компьютерийн хор хөнөөлийг хэрхэн бууруулах вэ

Эхний бөгөөд хамгийн чухал хүчин зүйл бол харааны ачаалал юм. Хүүхэд (эсвэл өөр хэрэглэгч) хараа муудсанаас болж богино хугацаанд толгой өвдөж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та компьютер дээр хангалттай удаан ажиллах юм бол харааны ядаргаа нь харааны хурцадмал байдлыг тогтмол бууруулахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч компьютер нь хүүхдийн миопийн хөгжлийн гол шалтгаан биш гэдгийг би шууд тэмдэглэх болно. Үүнд удамшил, зурагт, харанхуйд ном унших нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв зөв харьцаж чадвал компьютерийн харааны ачаалал эрс багасна.

1.1. Нэгдүгээрт, мониторын сканнерийн чанар муутайн улмаас дүрсний чичиргээ нь аюултай.

1.2. Нүд ядрах хоёр дахь чухал хүчин зүйл бол зургийн агуулга юм.

Нүдэнд мэдрэх хамгийн хялбар арга бол дуу чимээ дагалддаг хөдөлгөөнгүй, том өнгөт дүрс юм. Компьютер дээр зурах нь илүү муу гэж үздэг. Энд дуу чимээ нь анхаарал сарниулах үүрэг гүйцэтгэхээ больсон бөгөөд нүд нь бүх ажлыг гүйцэтгэдэг.

Хүүхэд (хэрэглэгч) дэлгэцээс текст уншихыг албадах үед алсын хараа нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс интернет бол маш аюултай зүйл, учир нь энд та маш их уншиж, хурдан унших хэрэгтэй.

Эцэст нь хэлэхэд, харааны жинхэнэ алуурчид бол тоглоомууд юм. Хөдөлгөөнт дүрс, жижиг элементүүд - энэ бүхэн маш удаан арилдаг ийм хэт ачаалалд хүргэдэг.

Компьютер таны хараанд хэр аюултай вэ? Үүнийг ТВ-тэй харьцуулахдаа компьютерийн дэлгэцийн нягтрал, чанар нь телевизийн хоолойны чанараас хэд дахин өндөр байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч дэлгэц нь ойртох хандлагатай байдаг. Мөн бид мониторын нүдний ачаалал нь ТВ-ийн ачаалалтай харьцуулах боломжтой гэж бид үзэж болно. Тиймээс компьютер дээр өнгөрүүлсэн цаг, зурагтын өмнө өнгөрөөсөн цагийг нэгтгэн дүгнэх хэрэгтэй.

Компьютертэй ажиллахад эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хоёр дахь хамгийн хортой хүчин зүйл бол давчуу байрлал юм. Компьютер дээр сууж байхдаа хүүхэд (эсвэл насанд хүрсэн хүн) тодорхой зайнаас дэлгэц рүү харж, гар эсвэл удирдлага дээр гараа барьж байх ёстой. Энэ нь түүний биеийг тодорхой байр суурь эзэлдэг бөгөөд ажлын төгсгөл хүртэл үүнийг өөрчлөхгүй байхыг шаарддаг. Үүнтэй холбоотойгоор компьютер нь зурагтаас хамаагүй илүү аюултай бөгөөд энэ нь таныг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодог. Бяцхан биеийн байрлалаас болж дараахь эмгэгүүд үүсдэг.

Амьсгалахад хэцүү. Энэ бол бүх дайснуудаас хамгийн зальтай нь юм. Урагшаа татсан тохой нь цээжийг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь астма, ханиалгах довтолгоо болон бусад илрэлүүдэд хүргэдэг.

Хүний бие тогтсон байрлалд олон цагийг өнгөрөөх зориулалттай биш юм. Удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй байх нь булчинд цусны урсгалыг бууруулдаг. Хэрэв энэ бөглөрөл нь мөр, нуруу, хүзүүний булчинд тохиолдвол булчингууд нь нүүр, толгой, хуйхны мэдрэмтгий эдүүдийн мэдрэлд "тааламжгүй байдлын дохио" дамжуулдаг тул толгой өвдөж болно.

Мөр унжсан, удаан хугацаагаар суух үед ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд булчингийн тогтолцоонд байнгын өөрчлөлт гардаг. Заримдаа нурууны муруйлт үүсдэг.

Гарны үе мөчний өвчин үүсэх магадлалтай. Компьютер дээр ажиллах үед хүний ​​гар олон жижиг хөдөлгөөн хийхээс өөр аргагүй болж, маш их ядарч, удаан хугацаагаар ажиллахад архаг өвчин үүсдэг.

Давчуу байрлалын хор уршгийг багасгахын тулд та аль болох тохь тухтай сандал дээр аль болох тохь тухтай байрлалд суух хэрэгтэй. Таны нуруу тэгш байх ёстой, хөл чинь шалан дээр бэхлэгдсэн байх ёстой, толгойгоо тэгшхэн байлгаж, яст мэлхий бүрхүүлээс гарч буй мэт урагшаа хазайхгүй байх ёстой. Нэмж дурдахад таны сандал хатуу байх ёстой, гэхдээ бэлхүүсийг хангалттай дэмждэг. Тиймээс ачааллыг бууруулах хамгийн чухал зүйл бол зөв сонгосон тавилга юм. Ширээ, сандал болон бусад хэрэгслүүд хоёулаа тусгайлан, хүүхдэд зориулсан тусгайлан сонгосон байх ёстой.

Сайн сандал ачааллын хагасыг нь авдаг. Тохируулгатай нуруутай, гарын түшлэггүй, тэнхлэгээ тойрон эргэдэг дугуйтай тусгай операторын сандал нь хүүхэд ажиллаж байхдаа байрлалаа өөрчлөх боломжийг олгодог. Хүүхдүүд ийм сандал дээр баяртайгаар эргэлддэг бөгөөд энэ нь тэдний цээж, нуруу ажиллаж байна гэсэн үг юм. Хийн хайрцаг нь өндрийг дангаар нь тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ядаргаа тайлдаг.

Гурав дахь хамгийн чухал хүчин зүйл бол сэтгэцийн стресс юм. Компьютер машин жолоодохоос багагүй төвлөрөл шаарддаг. Сонирхолтой тоглоомууд нь асар их хурцадмал байдлыг шаарддаг бөгөөд энэ нь ердийн нөхцөлд бараг тохиолддоггүй. Орчин үеийн мультимедиа технологи саяхан гарч ирсэн тул энэ талбар маш бага судлагдсан. Гэсэн хэдий ч та сэтгэцийн ачааллыг бууруулж чадна.

Юуны өмнө та ажиллаж байхдаа завсарлага авах хэрэгтэй. Хичээлийн үеэр багш үүнийг хянадаг бөгөөд гэртээ та компьютер дээрээ таймер програм суулгаж болно. 30 минут тутамд - 15 минутын завсарлага, насанд хүрсэн хүн - 10 минут. Завсарлагааны үеэр та зөвлөмжийн төгсгөлд дурдсан алсын хараа, тайвшруулах дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, та хүүхдийнхээ тоглож буй тоглоомын агуулга, ямар сайтаар зочилж байгааг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр компьютерийн хамгийн хор хөнөөлтэй зүйл бол цацраг юм гэсэн санаа олон нийтийн ухамсарт газар авсан ч үнэндээ хүүхдийн сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө нь илүү ноцтой байж магадгүй юм.

Бидний уншсан зүйлээс харахад хүүхдийн компьютер дээр аюулгүй ажиллах хугацаа нь олон нөхцөл байдлаас хамаардаг. Ажлын байрны сайн тоног төхөөрөмж, мэргэжлээ зөв сонгосноор аюулгүй ажиллах хугацааг мэдэгдэхүйц уртасгах боломжтой. Мөн эсрэгээр, хэрэв ажлын байр муу зохион байгуулалттай бол нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартууд хүртэл эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тиймээс:

Нүдний ядаргааг багасгахын тулд:

сайн дэлгэц ашиглах, түүний байрлал, нүднээс дэлгэц хүртэлх зайг харгалзан үзэх (45-60 см);

Нэмэлт гэрлийн эх үүсвэрээс дэлгэцэн дээрх хурц гэрлийг арилгахын тулд тэдгээрийг зөвхөн баримт бичгийг гэрэлтүүлэхэд ашиглах хэрэгтэй. Байгалийн гэрэл нь хажуу талаас (зүүн) ирэх ёстой.

монитортой тасралтгүй ажиллах хугацаа: насанд хүрэгчдэд - 2 цаг; хүүхдэд - 30 минут; завсарлага - дор хаяж 15 минут

тоглоом тоглох, интернетээр аялах цагийг хязгаарлах (алсын хараанд хамгийн хортой);

2. Биеийн ядаргааг багасгах (давхар байдал):

хийн хайрцаг дээрх тусгай компьютерийн сандал, гарын түшлэггүй;

гарт зориулсан эвхэгддэг самбар бүхий тусгай компьютерийн ширээ.

3. Сэтгэцийн стрессийг бууруулах:

буудлагын тоглоом тоглох, интернетээр аялах цагийг хязгаарлах;

30 минут тутамд 15 минутын тогтмол завсарлага.

Мөн компьютер байрладаг өрөөг агааржуулахаа бүү мартаарай.

Та юу хийх ёстой вэ - орчин үеийн технологийн гайхамшгаас хүүхдээ хамгаалах уу, үгүй ​​юу? Асуулт нь мэдээжийн хэрэг төвөгтэй боловч бүрэн шийдэгдэх боломжтой. Компьютер нь ямар ч гэр ахуйн эд зүйлсийн нэгэн адил хүүхдэд ашигтай, хор хөнөөлтэй байж болно. Гэхдээ бараг ямар ч зүйл, тэр байтугай хамгийн хор хөнөөлгүй мэт санагдах хүүхдийн тоглоомын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Та бүх зүйлийг хэзээ зогсоохоо мэдэж, энгийн боловч үр дүнтэй зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Орчин үеийн хүүхдүүд телевиз, видео, компьютерийг мэдээллийн гол эх сурвалж болгон ашиглах нь улам бүр нэмэгдэж, заримдаа ном унших, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах, байгаль дэлхий, бие махбодийн үйл ажиллагаа зэрэг нь хувь хүний ​​эв нэгдэлтэй хөгжихөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Компьютер дээр ажиллахдаа хүний ​​бие сэтгэцийн, харааны болон бие махбодийн стрессээр тодорхойлогддог тодорхой стрессийг мэдэрдэг. Боловсролын системд компьютерийг өргөнөөр ашиглах болсон нь компьютерийн технологийн хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөөллийн талаар тусгай судалгаа хийх шаардлагатай болсон. Эрүүл мэндийг хэмнэх технологийг өргөнөөр нэвтрүүлж байгаатай холбоотойгоор энэ асуудал сүүлийн үед онцгой ач холбогдолтой болсон.

Хүүхэд анх компьютерийн дэлгэцийн өмнө сууснаас хойш тодорхой дүрмийн дагуу тоглоом тоглож сургах, компьютерийн суурь мэдлэг олгох нь ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар маргаан дагуулсаар ирсэн.
Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, баталгаатай нотолгоог олон багш, эцэг эхчүүд дэвшүүлж, компьютер нь сэтгэн бодох хамгийн чухал үйл ажиллагааг хөгжүүлдэг тул хүүхдийн оюуны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.

Компьютер дээр үе үе цаг зарцуулдаг хүүхдүүдэд "ухамсрын дохионы функц" маш эрт хөгжиж, сайн дурын санах ой, анхаарал сайжирч, танин мэдэхүйн сэдэл, хөдөлгөөний зохицуулалт, харааны болон мотор анализаторуудын хамтарсан үйл ажиллагааны зохицуулалт үүсдэг. Эдгээр чанаруудыг хөгжүүлэх нь хүүхдийн сургуульд сурах сэтгэлзүйн бэлэн байдлыг ихээхэн хангадаг.

Эмч нар хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовж байгаагаа илэрхийлж, сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдийг компьютерийн шинжлэх ухаанд эрт сургах талаар олон аргументыг дурдав: монитороос цахилгаан соронзон цацрагт өртөх, удаан хугацаагаар сууж байх, үүний үр дүнд ядрах, мэдрэлийн-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн стресс, хараа муудах, биеийн байдал муудах. Эндээс "виртуал ертөнц" нь хүүхдийн бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд ашиг тустай гэхээсээ илүү аюултай гэдгийг шууд харуулж байна.
Эдгээр эцэс төгсгөлгүй маргаан, хэлэлцүүлэгт хэн нь зөв бэ? Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг компьютерийн дэргэд байлгах ёстой юу, үгүй ​​юу? Энэ нь хүүхэд өсгөхөд сайн уу эсвэл хортой юу? Асуулт нээлттэй хэвээр байна. Мэдээжийн хэрэг, бид хурдацтай хөгжиж буй ахиц дэвшлийн удирдамжийг бодлогогүй дагаж, хойч үеийнхээ эрүүл мэндийг тахилын ширээн дээр золиослох боломжгүй, гэхдээ тэр үед компьютер бол бидний ирээдүй гэдгийг мартаж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, бидэнд “алтан дундаж” хэрэгтэй.

Мөн энэ "дунд" хэсгийг олохын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
1. Монитор дээр хамгийн хатуу шаардлага тавих ёстой. Монитор нь олон улсын аюулгүй байдлын стандартад нийцсэн байх ёстой. Өнөөгийн шатанд шингэн болор дэлгэц нь аюулгүй байдлын хувьд хамгийн шилдэг нь гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Үүнтэй холбогдуулан хүүхдүүд (ялангуяа сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд) ийм дэлгэцээр тоноглогдсон компьютер ашиглахыг зөвлөж байна.
2. Компьютер өөрөө (системийн нэгж) 1997 оноос өмнө байх ёстой бөгөөд энэ нь Pentium II түвшинтэй тохирч байна. Өмнөх үеийн компьютерууд орчин үеийн техникийн чадваргүй, орчин үеийн програм хангамжийг дэмждэггүй.
3. Компьютертэй ажиллах үед хүүхдийн бие махбодийн ачааллыг бууруулахад чухал үүрэг бол хүүхдийн нас, өндөрт тохирсон тавилгыг зөв сонгох явдал юм.
4. Компьютерийг нойтон цэвэрлэгээ тогтмол хийдэг агааржуулалт сайтай газарт суурилуулна.
5. Өрөө нь мониторын дэлгэцэн дээр хурц гэрэл тусахгүй, жигд, сайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой.
6. 6 настай хүүхдийн хувьд компьютер дээр нэг удаа ажиллах дээд хязгаар нь 10-15 минут байна. Энэ тохиолдолд нэг хүүхэдтэй хичээлийн давтамж долоо хоногт 2-оос ихгүй байх ёстой. (Эцэг эхчүүд хүүхдээ олон цагаар компьютерийн ард сатааралгүй суудагт баярладаг.)

Компьютер дээрээ шинэ тоглоом худалдаж авахдаа, тэмдэглэл:
. таны компьютерийн загвартай нийцэж байгаа эсэх, ямар хурдаар ачаалж, эхлүүлэх, хэрхэн нээгдэх талаар;
. Энэ нь хүүхдийн нас, мэдлэгийн түвшинтэй тохирч байгаа эсэхийг шалгах;
. Энэ нь дизайн, агуулгын хувьд хангалттай анхаарал татахуйц байгаа эсэх;
. тоглоомын үеэр ямар мэдлэг олж авахыг харах;
. тоглоомын ёс зүйн агуулга, эерэг ба сөрөг дүрүүдийн төрөл, бие биетэйгээ харилцах шинж чанар нь таны ёс суртахууны зарчимд нийцэх нь чухал юм;
. Тоглоом нь янз бүрийн үе шат, бэрхшээлтэй байх нь хүүхдэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд ингэснээр төвлөрөл, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, янз бүрийн элементүүдийг хослуулах чадварыг шаарддаг бөгөөд зугаатай байх болно;
. Тоглоом эсвэл даалгавар нь нэг дор 2-3 хүн компьютер дээр сууж чадахаар байвал сайн, учир нь ажиллах үед маш их уйтгартай завсарлага байдаг бөгөөд эдгээр мөчид та хоорондоо ярилцаж болно;
. урт хугацааны ажлууд нь богино хугацааны ажлуудтай ээлжлэн солигдох ёстой;
. Ажлын төгсгөлд нүдэнд зориулсан гимнастик хийх шаардлагатай.

Өргөн хүрээний боломжууд

Хүүхэд унших, тоолж сурах, боловсролын хүүхэлдэйн кино, нэвтрүүлэг үзэх замаар гадаад хэл сурах чадварыг олж авах боломжтой. Хэрэв та зураг зурах, хөгжим эсвэл бусад зүйлд жинхэнэ чадвартай бол тэдгээрийг компьютерийн ертөнцөд ашиглах нь илүү хялбар болно.

Компьютер тоглоом

Эдгээр нь ой санамж, анхаарал, логик сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд тусалдаг, хүүхдэд түүний үйлдлийг шинжлэхийг заадаг, төсөөлөл, бүтээлч чадварыг хөгжүүлдэг. Компьютерийн тоглоомууд нь зөвхөн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд төдийгүй тэдний моторт чадварыг хөгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Ажлын байрны зохион байгуулалт

Ширээн дээрх захиалгыг шаардлагатай шинж чанаруудаар зөв бөглөх замаар хөнгөвчилдөг. Ширээн дээр "оригами" хэлбэртэй үнэт эдлэл, шаардлагагүй цаас байх ёсгүй. Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал дайсан бол тоос юм. Энэ нь ширээн дээр эсвэл дэлгэцийн дэлгэц дээр байх ёсгүй.

Гэхдээ ЭСРЭГ маргаан зөндөө бий

Нүдний ачаалал

Хүүхэд хараагаа муутгах вий гэсэн айдас нь бүх эцэг эхчүүдийн хамгийн чухал айдас байж магадгүй юм. Нүдний эмч нар дэлхийн компьютержилттэй холбогдуулан түгшүүрийн дохио өгч, жижиг, насанд хүрэгчдийн бараг бүх хэрэглэгчдэд тохиолддог "компьютерийн харааны синдром" гэсэн тусгай нэр томъёог гаргаж ирсэн нь гайхах зүйл биш юм.

Муу байрлал

Компьютер дээр ажиллах нь хүүхдийг дэлгэц рүү удаан хугацаагаар харахаас гадна гараа гар дээр байлгах эсвэл хулганатай ажиллахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд та удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй суух шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь хүзүү, нурууны булчингууд, гарын үе, толгой өвдөх, биеийн байдал муудах зэргээр дүүрэн байдаг.

Сэтгэцийн стресс

Компьютер нь хүүхдийн сэтгэцийн хөгжилд удаан хугацааны эмгэг үүсгэдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд санах ойн зарим төрлүүд илүү муу ажилладаг, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй, хариуцлагагүй байдаг. Харилцааны хувьд маш их бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд өөртөө эргэлзээ төрдөг. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд тогтворгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал, хайртай хүмүүсээ үл тоомсорлодог.

Компьютерийн донтолт (тоглоомын донтолт)

Дэлхий даяарх хүн бүр тэмцэхийг хичээдэг асуудал. Хүүхэд, насанд хүрэгчид компьютер тоглоом тоглож, интернет кафе, тоглоомын клубт зочилдог. Компьютер тоглоомын үйлдвэрлэл бол хүчирхэг салбар бөгөөд харамсалтай нь хүүхдүүд түүний сүлжээнд орох нь гарцаагүй. Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь хүний ​​бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг компьютер тоглоомоос сэтгэл зүйн хамааралтай байх явдал юм.

Компьютерийн донтолтыг илтгэх шинж тэмдэг

1. Хүүхэд ихэнх чөлөөт цагаа (өдөрт 6-10 цаг) компьютер дээр өнгөрөөдөг. Түүнд жинхэнэ найз нөхөд бараг байдаггүй, гэхдээ олон виртуал найзууд байдаг.

2. Оюутан компьютерийн ард суух эцэг эхийн хоригт түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл санаа зовдог.

3. Хүүхэд хуурч мэхлэх, компьютерийн ард суухын тулд хичээлээ таслах, муу сурч эхэлдэг, сургуулийн хичээлд сонирхолгүй болсон.

4. Тоглоомын үеэр өсвөр насны хүүхэд өөртэйгөө эсвэл тоглоомын дүрүүдтэй бодит мэт ярьж эхэлдэг. Тэр илүү түрэмгий болдог.

5. Интернетээр тоглох, харилцах хүсэл эрмэлзэлтэй хүүхэд хоол хүнс, хувийн ариун цэврийг мартдаг.

6. Оюутан өглөө босоход хүндрэлтэй, сэтгэлээр унасан байдалтай сэрдэг. Хүүхэд компьютер дээр сууж байх үед л сэтгэлийн байдал сайжирдаг

Юу хийх вэ - орчин үеийн технологийн гайхамшгаас хүүхдийг хамгаалах уу, үгүй ​​юу? Асуулт нь мэдээжийн хэрэг төвөгтэй боловч бүрэн шийдэгдэх боломжтой. Компьютер нь ямар ч гэр ахуйн эд зүйлсийн нэгэн адил хүүхдэд ашигтай, хор хөнөөлтэй байж болно. Та бүх зүйлийг хэзээ зогсоохоо мэдэж, энгийн боловч үр дүнтэй зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хамгийн гол нь: хүүхдийн амьдралд компьютер нь бусад төрлийн үйл ажиллагаатай харьцуулахад давамгайлах үүрэг гүйцэтгэх ёсгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой.

15 хүрэхгүй жилийн өмнө компьютерийг сониуч зүйл гэж үздэг байсан. Харин өнөөдөр бид энэ төхөөрөмжийг өдөр бүр хэрэглэж байна. Компьютерийн програмууд нь хөгжим, видео, гэрэл зургийг боловсруулах боломжийг олгодог. Гэрийн компьютер худалдаж авах санаачлагчид нь ихэвчлэн сургуулийн сурагчид байдаг. Тиймээс өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд компьютер худалдан авахын давуу болон сул талуудыг тодорхой ойлгох хэрэгтэй....

Аргументууд"

Одоогийн байдлаар технологи хурдацтай хөгжиж байгаа тул өсвөр насандаа компьютерийн мэдлэг эзэмшүүлэх нь маш их хэрэгтэй болно. Сургуулийн үеэр хүүхдүүд их хэмжээний өгөгдөлтэй хэрхэн ажиллах талаар сурах боломжтой болсон. Эрдэмтэд компьютер бол оюутны амьдралд хэрэгтэй зүйл гэдгийг нотолсон. Жишээлбэл, оюуны тоглоом эсвэл стратеги тоглоом нь хүүхдийн оюун ухааны хөгжлийг дэмждэг. Түүнчлэн компьютерийн технологи, тэр дундаа интернетийн ачаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс орчин үеийн сургалтын хөтөлбөр, янз бүрийн мэдээлэл авах боломжтой тул томоохон хотууд болон мужуудын боловсролын хоорондын зааг бүрхэг болж байна. Сургуулийн сурагчид, тэр байтугай насанд хүрэгчдэд зориулсан олон онцгой бүтээн байгуулалтууд байдаг. Энэ үйл явц нь тэдний сонирхлыг татдаг тул хүүхдүүд компьютерийн тусламжтайгаар мэдээллийг илүү хурдан сурдаг нь ажиглагдсан.
Үүнээс гадна компьютерийн тоглоомууд нь оюун ухаанд төдийгүй хөдөлгөөний зохицуулалтыг бий болгоход эерэг нөлөө үзүүлдэг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ аливаа үйл ажиллагаанд суулгаж өгөх асуудалтай тулгардаг. Гэхдээ сургуулийн сурагчид компьютер дээр үргэлж баяртайгаар хичээллэдэг, учир нь энэ нь аливаа шинэ тоглоом шиг хүүхдийн анхаарлыг татдаг.

Эсрэг аргументууд"

Мэдээжийн хэрэг, бүх эцэг эхчүүд компьютерийн сурагчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар санаа зовж байна. Мөн энэ санаа зоволт нь үндэслэлгүй юм.

Нүдний хараа муудах магадлал нь халамжтай эцэг эхийн хамгийн чухал айдсуудын нэг юм. Дэлхийн компьютержуулалтын үед бүх нүдний эмч нар компьютерын эсрэг байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд "компьютерийн харааны синдром" гэсэн тусгай оношийг гаргаж ирэв. Энэ өвчин эрт орой хэзээ нэгэн цагт залуу болон насанд хүрсэн компьютер хэрэглэгчдийн аль алинд нь илэрдэг. Энэ нь нүд улайх, нүд ядрах, зовхины хүндийн мэдрэмж, хөшигний мэдрэмж, нүд нулимс, бүр давхар хараагаар илэрхийлэгддэг.

Энэ асуудлыг хамгийн чухал гэж нэрлэдэг. "Компьютерийн үеийнхэн" нь хариуцлагагүй, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй, хий хоосон сэтгэлгээтэй байдгийг сэтгэл судлаачид анзаарчээ. Хэрэв та компьютерийн ард хяналтгүй суувал бусад хүмүүстэй хэрхэн харилцах, цогцолборыг хөгжүүлэх, ердийн үнэт зүйлсийн талаархи ойлголтыг олж авахгүй байх магадлалтай. Үүнээс гадна бие даан төсөөлж, шийдвэр гаргах чадвар буурдаг. Гэсэн хэдий ч ийм илрэл нь өдөрт хэдэн цаг компьютер дээр ажиллахад аймшигтай биш юм.

· мөрийтэй тоглоомын донтолт

Энэ нэр томъёо нь компьютер тоглоомоос сэтгэл зүйн хамаарлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг, цочромтгой, түрэмгий байдаг, ялангуяа дуртай зүйлээ, өөрөөр хэлбэл тоглоом тоглохыг хориглодог. Виртуал ертөнцөд ялалт байгуулснаар тэд эйфорийг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийн шинэ "тунг" авахыг хичээдэг. Тоглогчид өдөрт 10-аас дээш цагийг компьютерийн ард өнгөрөөж, бодит амьдралыг сонирхохоо больдог.

Хэн мөрийтэй тоглоомонд өртөмтгий вэ?

Өөрийгөө үнэлэх эсвэл мөнгө хожихыг хүсдэг өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай өсвөр насныхан. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол санал болгох чадвар юм. Ийм хараат байдлаас зайлсхийхийн тулд хүүхдэд бие даасан байдал, манлайллын чанарыг төлөвшүүлэх, түүний санаачлагыг дэмжих нь зүйтэй. Та хүүхдийн компьютерийн донтолтыг дараах шинж тэмдгүүдээр таньж болно. Тэрээр өдөрт 6-10 цагийг компьютер дээр өнгөрөөдөг. Түүнд олон виртуал найзууд байдаг ч бодит найз нөхөд бараг байдаггүй. Компьютер дээр ажиллахыг хориглох нь түрэмгийллийг үүсгэдэг. Хүүхэд сургуулиа алгасаж компьютер дээр тоглох, сурах сонирхолгүй болдог. Тоглолтын явцад тэр дүрүүдтэй яг л жинхэнэ хүн юм шиг ярьж эхэлдэг бөгөөд илүү түрэмгий болдог. Интернет эсвэл компьютер тоглоомын улмаас тэрээр хоол идэх, хувийн ариун цэврийг мартдаг. Өглөө босоход хэцүү, сэтгэлийн хямралд ордог. Компьютер дээр ажиллах үед таны сэтгэл санаа сайжирдаг. Хортой үр дагавраас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Дээр дурдсан асуудлууд нь өгөгдсөн зүйл биш, харин нөхцөл байдлын боломжит хөгжил юм.

Долоон арван хоёр настай сургуулийн сурагч Та аль хэдийн компьютер дээр хэдэн цаг зарцуулж болно, гэхдээ шөнийн цагаар биш.

12 жилийн дараах хугацаахөгжилд аюул багатай. Энэ насанд хүн бодит болон виртуал ертөнцийг ялгаж чаддаг.
Түрэмгий агуулгатай хөтөлбөрүүдийг хязгаарлах нь дээр.

Үүнээс гадна оюутныг бусад зугаа цэнгэлээр татахыг зөвлөж байна: клуб, ямар ч төрлийн секц.