Définition capacité d'attention et la dynamique des performances. Utilisé pour examiner des personnes d'âges différents.

Description du test

Le sujet se voit proposer alternativement cinq tableaux sur lesquels sont placés aléatoirement des nombres de 1 à 25. Le sujet trouve, montre et nomme les nombres dans l'ordre croissant. Le test est répété avec cinq tables différentes.

Consignes pour l'épreuve

Le sujet est présenté avec le premier tableau : "Sur ce tableau, les nombres de 1 à 25 ne sont pas dans l'ordre." Ensuite, le tableau est fermé et continue: "Affichez et nommez tous les nombres dans l'ordre de 1 à 25. Essayez de le faire aussi rapidement et sans erreur que possible." La table est ouverte et, simultanément au début de la tâche, le chronomètre est activé. Les deuxième, troisième et suivants tableaux sont présentés sans aucune instruction.

matériel d'essai

Traitement et interprétation des résultats des tests

L'indicateur principal est le temps d'exécution, ainsi que le nombre d'erreurs séparément pour chaque table. Sur la base des résultats de chaque tableau, une "courbe d'épuisement (fatigue)" peut être construite, reflétant capacité d'attention et des performances dynamiques.

Avec ce test, vous pouvez également calculer des indicateurs tels que (par A. Yu. Kozyreva):

• l'efficacité du travail (ER),
• degré d'ouvrabilité (VR),
• stabilité mentale (PU).

Efficacité(ER) est calculé par la formule :

ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, Où

• T je– temps de travail avec la ième table.

L'évaluation de ER (en secondes) est faite en tenant compte de l'âge du sujet.

Degré de maniabilité(VR) est calculé par la formule :

VR \u003d T 1 / ER

Le résultat est inférieur à 1,0 - un indicateur de bonne maniabilité, respectivement, plus cet indicateur est élevé à 1,0, plus le sujet doit se préparer au travail principal.

stabilité mentale(endurance) est calculé par la formule :

PU \u003d T 4 / ER

Un indicateur de résultat inférieur à 1,0 indique une bonne stabilité mentale, respectivement, plus cet indicateur est élevé, plus la stabilité mentale du sujet pour effectuer des tâches est mauvaise.

Sources

• Méthodologie "Tables de Schulte"/ Almanach tests psychologiques. M., 1995, S.112-116.

Bon après-midi chers amis! La lecture est devenue une partie intégrante de nos vies. L'école ne fait pas exception. En première année, l'enfant doit déjà lire plus de 20 mots par minute. À la fin de la deuxième année - à partir de 65 mots pour "5". Tout d'abord, les enfants reçoivent des indulgences, puis ils sont notés en fonction de leur vitesse de lecture dans un magazine. Une mauvaise note n'est pas le principal problème. Tout le matériel pédagogique est présenté sous forme de texte. Comment l'assimiler, si vous comprenez à peine ce que Dans la question? La table Schulte pour les enfants d'âge préscolaire viendra à la rescousse. A propos de tout dans l'ordre.

Quel est le problème avec la lecture

La vitesse de lecture normale est d'environ 100 mots par minute. C'est près de vitesse normale discours familier. Tous les diplômés école primaire devrait se lire comme ça. Malheureusement, dans la plupart des établissements d'enseignement, les exigences sont trop élevées.

L'incertitude effraie les parents et ils commencent à recourir à des méthodes extrêmes. Certains inscrivent leurs enfants dans des cercles de lecture rapide. Je ne doute pas de l'efficacité des exercices spéciaux, mais le bébé doit d'abord apprendre à lire. Après les bases, vous pouvez perfectionner vos compétences.

Les psychologues répètent unanimement : "Les écoliers ont des problèmes de perception du texte à cause de l'angle de vue étroit." Qu'est-ce que ça veut dire? Nous voyons un mot du coin de l'œil et un élève du premier cycle du secondaire ne voit que quelques lettres. Malgré cela, les écoles continuent d'enseigner la lecture par syllabes.

Idéalement, un élève de première année devrait déjà développer une vision périphérique. Une syllabe, contrairement à un mot entier, ne provoque aucune association. Pour cette raison, de nombreux étudiants sont confrontés au problème de l'assimilation de l'information. Je vous conseille de compléter, d'attention et de concentration avec la méthode des tables Schulte pour les enfants d'âge préscolaire.

Comment ça fonctionne

Le simulateur est un groupe de nombres. Ils sont dans un ordre aléatoire. Le centre peut avoir des chiffres ou un symbole comme guide. Il est entendu que le stagiaire regardera strictement le milieu, mais verra en même temps l'ensemble du tableau. La compétence ultime consiste à parcourir les nombres dans l'ordre croissant ou décroissant. Vous ne pouvez pas jeter un coup d'œil dans les cellules !

La technique de Schulte pour les enfants d'âge préscolaire aide à développer l'attention parallèle. C'est la capacité de se concentrer sur plusieurs tâches à la fois. Dans ce cas, vous devez voir tous les nombres et en faire une séquence. Comment cela aide-t-il avec le texte ? L'enfant ne se concentrera pas sur quelques lettres, mais sur l'ensemble du fragment.

Au moment de lire, le cerveau va préparer le « terrain » : pour reconnaître ce qui va suivre. L'élève lira plus vite qu'il ne parlera.

Permettez-moi de vous rappeler que la vitesse n'est pas la seule à être prise en compte. Il existe d'autres critères importants : l'expressivité, la conscience et la pureté. La technique permet d'améliorer les deux derniers indicateurs. Avec compréhension, nous l'avons déjà compris. Comment le simulateur est-il lié à l'exactitude ? Directement! Vous pouvez essayer de deviner un mot par son début, mais pas un nombre par ses premiers chiffres.

La concentration sur les éléments secondaires devient si forte que l'enfant d'âge préscolaire cesse d'« avaler » les terminaisons et de bégayer.

Il est conseillé de travailler à deux pour contrôler la mise en œuvre. Le regard du bébé doit être rivé au centre. Vous n'avez pas besoin de vous entraîner jusqu'à la limite, 15 à 20 minutes suffisent. L'essentiel est la régularité. Concentrez-vous sur l'exercice au moins 3 fois par semaine.

Fatigué de la monotonie ?

1. Imprimez les tableaux Schulte pour les enfants d'âge préscolaire en couleur ou en couleur en noir et blanc. Vous pouvez modifier la complexité, ajouter des cellules.
2. Essayez de rivaliser, vous ne réussirez certainement pas tout de suite non plus.
3. Invitez l'élève à prendre un pointeur laser pour rendre les exercices faciles et amusants.
4. Commencez votre propre journal dans lequel le bébé suivra les progrès. Entrez des données sur le temps qu'il a fallu pour terminer le passage.
5. Proposez d'utiliser le simulateur à d'autres parents. Faites des évaluations, comparez les résultats. Que les enfants soient motivés !

Vous voulez obtenir le maximum de résultat ? Lisez des livres quotidiennement. Assurez-vous que le bébé comprend le sens et ne « court » pas au hasard dans le texte. Ici, vous pouvez imprimer des tables de schulte gratuites pour les enfants d'âge préscolaire, jetant ainsi les bases.

Compléter harmonieusement le complexe:

• Virelangues
• tables de consonnes
• jeu de rôle et lecture chorale
• "remorqueur" (un adulte passe son doigt le long des lignes, le bébé parle à haute voix)
• réponses aux questions après le spectacle
• apprendre la poésie par cœur.

L'école est une période difficile dans la vie d'un parent. Je ne sais même pas qui a le plus de mal. Je ne peux dire qu'une chose avec certitude : vous devez apprendre à votre enfant à apprendre, et non à faire des tâches à sa place ! C'est le premier pas vers l'indépendance. Comment te prépares-tu pour l'école ?

Je vous souhaite de grandes et petites victoires !

Définition capacité d'attention et la dynamique des performances. Ainsi que l'efficacité du travail, le degré d'attention.

Description du test
Le sujet se voit proposer alternativement cinq tableaux sur lesquels sont placés aléatoirement des nombres de 1 à 25. Le sujet trouve, montre et nomme les nombres dans l'ordre croissant. Le test est répété avec cinq tables différentes.

Consignes pour l'épreuve
Le sujet est présenté avec le premier tableau : "Sur ce tableau, les nombres de 1 à 25 ne sont pas dans l'ordre." Ensuite, le tableau est fermé et continue: "Affichez et nommez tous les nombres dans l'ordre de 1 à 25. Essayez de le faire aussi rapidement et sans erreur que possible." La table est ouverte et, simultanément au début de la tâche, le chronomètre est activé. Les tableaux suivants sont présentés sans aucune instruction.

matériel d'essai

Traitement et interprétation des résultats des tests
L'indicateur principal est le temps d'exécution, ainsi que le nombre d'erreurs séparément pour chaque table. Sur la base des résultats de chaque tableau, une "courbe d'épuisement (fatigue)" peut être construite, reflétant la stabilité de l'attention et de la capacité de travail en dynamique.

Avec ce test, vous pouvez également calculer des indicateurs tels que :

• l'efficacité du travail (ER),
• degré d'ouvrabilité (VR),
• stabilité mentale (PU).

Efficacité(ER) est calculé par la formule :

ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, Où T je- temps de travail avec la ième table.
C'est-à-dire: L'efficacité du travail (ER) est égale au temps total de travail avec des tables divisé par le nombre de tables.

L'évaluation de ER (en secondes) est faite en tenant compte de l'âge du sujet.

Degré de maniabilité(VR) est calculé par la formule : VR \u003d T 1 / ER
Le résultat est inférieur à 1,0 - un indicateur de bonne maniabilité, respectivement, plus cet indicateur est élevé à 1,0, plus le sujet doit se préparer au travail principal.

stabilité mentale(endurance) est calculé par la formule : PU \u003d T 4 / ER
Un indicateur de résultat inférieur à 1,0 indique une bonne stabilité mentale, respectivement, plus cet indicateur est élevé, plus la stabilité mentale du sujet pour effectuer des tâches est mauvaise.

Lorsque l'œil bouge, la plus grande acuité visuelle ne se produit que dans la zone centrale de la rétine, la zone dite de vision claire. Tout ce qui se trouve en dehors de cette zone, à la périphérie, est vu comme dans un brouillard. Un large champ de vision réduit le temps de recherche des fragments de texte informatifs. Le champ à partir duquel les informations sont récupérées, comme des études l'ont montré, peut être élargi, par exemple, avec l'utilisation régulière des tables de Schulte.

Travailler avec la table Schulte développe l'attention volumétrique (parallèle et non séquentielle), lorsque les symboles dans le champ de vision sont perçus simultanément et sont recalculés séquentiellement. L'essentiel n'est pas de trouver les nombres, l'essentiel est de voir les nombres supérieurs gauche et droit, inférieurs gauche et droit simultanément avec le nombre central lorsque l'on regarde le centre de la table.

À quelle fréquence utiliser la table Schulte pour entraîner les compétences de lecture rapide

Avec une utilisation régulière, cette formation élargit la vision périphérique et cela permet d'augmenter la vitesse de lecture à la fois en couvrant une plus grande surface du texte lisible, et en maîtrisant le mode parallèle (plutôt que le balayage, séquentiel) de la reconnaissance des caractères imprimés.

Comment augmenter l'attention au sujet étudié?

L'attention peut également être empruntée aux autres.

1. Trouvez une personne passionnée par le sujet souhaité et demandez-lui de parler du sujet.
2. Rivaliser avec l'un de vos camarades. Identifiez un concurrent et faites des efforts pour le devancer.

Comment enregistrer les progrès en classe ?

1. Tenez un journal dans lequel vous enregistrez les réalisations et les records.
2. Gardez un emploi du temps dans lequel notez combien de temps vous avez passé à étudier un sujet particulier.

Qu'est-ce que lire

La lecture est une méthode auditive de perception des informations sur les signes. Le lecteur, pour ainsi dire, mène une conversation tranquille avec l'auteur du texte. À un certain moment, le lecteur peut s'arrêter. Pensez à ce que vous avez lu (ce qui a été dit).

La lecture est un processus cognitif de décodage de caractères visant à comprendre le texte. Un moyen d'acquisition du langage, d'échange d'informations et d'idées.

La lecture est une interaction entre le texte et le lecteur, qui se forme sur la base de connaissances antérieures.

La lecture demande de la créativité et de l'analyse critique. Il n'y a pas de lois dans la lecture, ne limitant pas le lecteur dans la lecture.

Commencez à lire rapidement dès maintenant !

Le lecteur moyen a déjà une large perspective

Vous avez déjà ce qu'ils enseignent dans les écoles de lecture rapide - vous avez déjà un angle de vue assez large (voir la preuve dans la vidéo ou avec l'aide d'une formation en informatique).

cerveau humain habitué à travailler vite

Le cerveau est habitué à travailler vite. Il résout facilement et simplement les charades que la vie lui présente.

Lisez ce qui est écrit ici?

hmua, aumh-tsakuhoto,

bouffe oohnpcheozole !

grossièrement labouré,

auhm chaque kuden lshana.

shlpoa hamu na azrba
et klupia sovaram :

<рихтподие, кыантара,

Je suis asv chema whoo !>

N'oubliez pas que l'essentiel est de reconstruire correctement votre conscience !

Nous ne lisons pas en mots, mais en significations

Divisons le texte en bandes et déplaçons-les verticalement. Comme il n'est pas surprenant - il sera possible de lire ce texte. Vous ne remarquerez même pas que le texte est décalé. D'une manière inimaginable, le cerveau s'adapte à la complexité apparue.

Alors pourquoi lisons-nous si lentement ?

Parce que nous cherchons une réponse là où il n'y en a pas.

Vous devriez chercher les clés perdues non pas là où il fait clair, mais là où vous les avez perdues

Comment utiliser les tableaux Schulte en ligne

Cliquez sur la flèche dans le coin inférieur droit. Concentrez vos yeux sur le point rouge au centre de l'écran et en même temps essayez de voir tous les chiffres sur le terrain. Ceci peut être réalisé avec un regard distrait. Regardez à travers l'écran (feuille). Essayez de déterminer systématiquement où se trouvent les chiffres de 01 à 25 et en même temps, ne retirez pas vos yeux du point central. Chaque fois que vous cliquez sur le point central, la tâche change.

Cet entraînement vous permet d'augmenter la vision périphérique, ce qui entraîne une augmentation de la vitesse de lecture.

Pratiquez les tables de Schulte pendant 15 minutes par jour pendant deux semaines et vous doublerez ou même triplerez votre vitesse de lecture.

Plus une personne est éclairée, plus
il est plus utile à son pays.
(Griboïedov)

Un peu de physiologie - un angle de vue limité

Lorsqu'un enfant apprend à lire, les lettres ne lui sont pas familières. Il reconnaît à peine chaque lettre. au lieu de lire le mot "chat", le bébé lit k--o--t. v-o-t--k-a-k--h-i-t-a-e-t--h-e-l-o-in-e-k--s-u-z-k- i-m--o-in-a-t-o-m-u-g-l-o-m--z-r-e-n-i-i.

Progressivement, la reconnaissance des lettres devient automatique, et la vitesse de lecture augmente en conséquence. La prochaine étape logique devrait être de lire des mots et des groupes de mots.

L'angle de vision étroit est la principale raison de la lenteur de la vitesse de lecture.

Un angle de vue étroit vous permet de voir un petit morceau de la page, peut-être une lettre ou peut-être un mot. Un angle de vue étroit est un regard à travers la fenêtre du voile.

Entrez dans la pièce et jetez un coup d'œil en coin. Il y a de fortes chances que vous mémorisiez beaucoup de choses. Cela est dû au fait que de nombreux sujets vous sont familiers, et d'autre part, c'est un indicateur de la capacité du cerveau à se souvenir rapidement des informations.

Pourquoi faut-il savoir lire rapidement

Dans n'importe quel domaine d'activité intellectuelle, il faut beaucoup lire. Plus le champ de notre vision est large, plus nous pouvons saisir d'informations "pour une fixation d'un coup d'œil" dans le texte. L'enfant lit en syllabes non seulement parce qu'on lui a appris cela. L'une des raisons est simplement l'angle de vue étroit - il est difficile pour un enfant de voir le mot entier.

Ajoutez cette page à vos favoris pour pratiquer des exercices informatiques simples une ou deux fois par jour. Vous ne perdrez que 3 à 5 minutes par jour, mais vous obtiendrez un résultat intéressant : après une semaine et demie, il deviendra clair que le champ de vision a augmenté.

Attention et concentration sur le texte lu

L'attention est la base de la psyché humaine. L'attention joue un rôle actif dans toutes nos vies et, à bien des égards, le succès ou l'échec des affaires en dépend.

Par conséquent, en passant aux affaires, nous concentrons notre attention. Et pendant le reste - détendez-vous.

Il existe de nombreuses techniques qui entraînent l'attention (volume, concentration, répartition). L'une de ces techniques utilise un simulateur intelligent basé sur des tables de Schulte.

Cette page est réalisée sur les technologies Flash.
La nouvelle version des formations de lecture rapide est là :

Formation flash en ligne pour maîtriser la compétence de lecture rapide

Tables Schulte et enfants (écoliers):

Les tables Schulte peuvent également être pratiquées avec des enfants. Les tables Schulte entraînent l'attention des enfants, élargissent l'angle de vue de l'enfant et entraînent les compétences de lecture semi-méditative.

En même temps, il faut garder à l'esprit que l'enseignement lecture rapide les enfants peuvent encore l'être après 14 ans, c'est-à-dire après avoir appris à se fixer des objectifs et à les atteindre.

Lorsque l'œil bouge, une plus grande acuité visuelle apparaît dans la zone centrale de la rétine, la zone dite de vision claire. Tout ce qui se trouve en dehors de cette zone, à la périphérie, semble être vu dans un brouillard. Un champ de vision étendu réduit le temps de recherche des fragments de texte informatifs. Le champ dont le texte est supprimé, comme l'ont montré des études, peut être élargi, par exemple, avec l'utilisation constante des tables en ligne Shulte.

Travailler avec la table de Schulte développe l'attention volumétrique (parallèle et non séquentielle), lorsque les signes dans le champ de vision sont perçus immédiatement, et sont recalculés un par un. L'essentiel n'est pas de trouver les chiffres, l'essentiel est de regarder le centre du tableau pour créer les chiffres supérieurs gauche et droit, inférieurs gauche et droit immédiatement avec le chiffre central. Avec une utilisation constante, cette formation élargit la vision périphérique et cela vous permet d'augmenter la vitesse de lecture à la fois en couvrant une plus grande surface du texte lisible et en maîtrisant le mode parallèle (plutôt que le balayage, alternativement) déterminant les caractères imprimés.

Langue étrangère - apprentissage des langues étrangères | | | |

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/site/cache/shulte-1_images_banners_thumb_medium200_200.jpg" au format jpeg.

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/site/cache/shulte-1_images_banners_thumb_large200_200.jpg" au format jpeg.

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-2_images_banners_thumb_medium200_200.jpg" au format jpeg.

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-2_images_banners_thumb_large200_200.jpg" au format jpeg.

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/website/cache/shulte-3_images_banners_thumb_medium200_200.jpg" au format jpeg.

Erreur dans la fonction saveImage : Impossible d'enregistrer le fichier de sortie "/home/jellyc5/public_html/site/cache/shulte-3_images_banners_thumb_large200_200.jpg" au format jpeg.

TABLES SHULTE - Sélection #1

Nous avons rassemblé les meilleurs tableaux Schulte pour les cours EN LIGNE. Cet excellent exercice de développement de l'attention et de la vitesse de réaction élargira votre champ de vision.

Les tables de Schulte sont des tables ordinaires dans lesquelles toute information est située de manière aléatoire (généralement des séquences de nombres). L'option la plus courante est un tableau carré de 5 lignes sur 5 colonnes avec des nombres dispersés au hasard de 1 à 25. Un exemple d'un tel tableau est présenté dans la figure de gauche.

L'objectif lorsque vous travaillez avec des tableaux est de trouver tous les nombres dans l'ordre le plus rapidement possible. L'attention principale est accordée à la vitesse de recherche, qui vise à augmenter les exercices systématiques avec les tables Schulte. Lors de la maîtrise des compétences en lecture rapide, elles servent à la fois à développer et à tester les capacités actuelles d'une personne.

Efficacité de l'exercice. La pratique régulière consistant à trouver des séquences dans les tables de Schulz aide à élargir la vision périphérique, c'est-à-dire à élargir le champ de vision. Ainsi, une personne passe de moins en moins de temps à chercher des blocs de texte informatifs, car elle parvient à capturer plus de texte avec ses yeux. De plus, grâce au travail avec les tables Shultz, la vitesse des mouvements oculaires augmente également, ce qui est très important pour acquérir des compétences en lecture rapide.

Feuille de calcul Schulte

Les yeux humains ne distinguent généralement bien que les objets qui se trouvent littéralement devant le nez - dans une très petite zone. Les autres objets situés en dehors de cette zone centrale nous apparaissent flous. Cette propriété de l'attention limite et complique considérablement les possibilités de recherche d'informations. En utilisant les tables Schulte (Schultz), vous pouvez élargir considérablement le champ de vision. Travailler avec des tableaux développe une vision tridimensionnelle (parallèle). Les symboles sont perçus comme un seul tableau et non comme une séquence distincte. La vitesse de perception augmente d'un ordre de grandeur.

Comment travailler avec les tableaux Schulte

Pour développer la lecture rapide, vous devez rechercher les nombres dans l'ordre croissant, sans les dire à haute voix ni à vous-même. Tout ce qu'il faut, c'est un simple coup d'œil. La clé de recherche efficace(et le développement de la vision périphérique) - concentrez-vous sur le centre de la table, en essayant d'en voir l'ensemble. Ainsi, il existe deux caractéristiques d'exécution correcte : 1) ne pas prononcer ; 2) regarder dans la cellule centrale. En haut à gauche, vous voyez que les yeux « se promènent » autour de la table, à la recherche de chiffres, ce qui n'est pas correct. Comment rechercher correctement les numéros est indiqué dans l'image en bas à gauche. La concentration de l'attention sur la section centrale de la table Schulte doit être absolue.

Pour supprimer l'articulation (prononciation), des exercices spéciaux ont été développés. Certaines personnes ont une capacité naturelle à lire sans parler.

Pour obtenir les meilleurs résultats dans le développement des compétences de lecture rapide, vous devez minimiser les mouvements oculaires horizontaux et verticaux. Il est important de choisir la bonne distance entre les yeux et la table et de s'y tenir. Plus vous éloignez vos yeux de la table, mieux vous pourrez voir toutes les cellules en même temps. En règle générale, cette distance est la même que celle recommandée pour lire des livres ou travailler avec un ordinateur - c'est-à-dire 40-50 cm.Cependant, vous ne devez pas détourner les yeux dans le désir de capturer le mieux possible la table.

Les spécialistes utilisent très souvent des exercices avec des tables de Schulte pour développer la capacité de lire rapidement. Un entraînement régulier et adéquat apporte des résultats tangibles : la vision périphérique s'améliore, la zone de texte visible augmente et, par conséquent, la vitesse et la qualité de la lecture s'améliorent également.

En plus des cours de lecture rapide, les tables de Schulte sont très populaires dans les séminaires de Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Ils aident à atteindre l'état de haute performance - un état de productivité élevée, lorsque la vitesse de perception et de traitement de l'information, l'attention, ainsi que la créativité sont révélées. Une productivité élevée se caractérise par une pensée non standard, l'activation de l'intuition. En général, ces qualités sont également importantes pour une lecture rapide. Autrement dit, si vous vous entraînez régulièrement avec les tables de Schulz, les indicateurs purement physiologiques de l'efficacité de la lecture et les indicateurs généraux de la fonction cérébrale augmenteront.

Atteindre une efficacité maximale des cours. Lorsque vous vous entraînez avec les tables Schulz, rappelez-vous que vous vous concentrez principalement sur le développement de vos compétences visuelles. Par conséquent, vous devez abandonner le désir de maîtriser rapidement la table actuelle. Au lieu de cela, toute l'attention doit être concentrée sur l'exécution correcte de l'exercice. Au début, il y aura très probablement quelques difficultés, mais à chaque entraînement ultérieur, cela ira mieux. Et à la fin, vous serez surpris de constater que votre vitesse est d'un ordre de grandeur supérieure à celle des mouvements oculaires ordinaires à travers les cellules du tableau. C'est précisément l'effet recherché de cette technique pour acquérir des compétences en lecture rapide.

Mode entraînement. Afin de développer une excellente vision périphérique et des compétences de recherche rapide, il est important non seulement d'effectuer correctement les exercices, mais également de s'entraîner régulièrement et systématiquement selon le programme prévu. Vous devez allouer au moins 3-4 jours de 20-30 minutes pendant au moins deux semaines. Lorsque vous sentez que vos yeux commencent à se fatiguer, il est préférable d'interrompre votre entraînement, de faire une pause et de travailler sur le tableau le lendemain.

Niveaux de complexité des tables de Schulte

Pour le développement de la vision périphérique et la capacité de trouver les informations nécessaires dans le texte avec une vitesse maximale, vous pouvez télécharger gratuitement (nous publierons plus tard) des tableaux de Schultz de complexité différente.

Premier niveau(tablettes aux dimensions 3×3 et 5×3) est destiné aux enfants et aux débutants en lecture rapide. Si vous parvenez à les passer très facilement, vous pouvez choisir en toute sécurité le deuxième niveau de difficulté.

Deuxième niveau- des tables standard pour 25 cellules avec une dimension de 5 ? 5. En plus du téléchargement des tables, il existe une formation en ligne avec les tables Schulz.

Troisième niveau conçu pour ceux qui maîtrisent facilement les précédents. Il contient des tableaux multicolores, en particulier des tableaux rouge-noir (technique de Gorbov). Et, bien sûr, à ce niveau, il y a les mêmes tables numériques de Schultz d'une dimension supérieure.

La formation avec de telles tables est très pertinente lorsque vous travaillez avec des tablettes et téléphones portables, la lecture du contenu textuel des sites. Au-delà vraiment une information important, sur les sites il y a toutes sortes d'images, de bannières et de liens inutiles. Les compétences développées en lecture rapide aideront une personne à séparer rapidement la composante informative, à hiérarchiser et à travailler, en ignorant les éléments inutiles. Les tableaux Schultz avancés ci-dessous développent efficacement ces capacités.