Gazin Ilja. Gimnázium, Ramenskoye, Moszkva régió, Oroszország
Angol nyelvű esszé fordítással. Jelölés Egyéb.

Számítógépek: pro és kontra

Most a technikai világban élünk. Különféle technikai találmányok vesznek körül bennünket. Az egyik ilyen találmány a számítógép. Sokan el sem tudják képzelni az életüket számítógép nélkül. Mások nem használnak számítógépet, mert veszélyesek az egészségünkre. Melyik nézőpont előnyösebb? Ami engem illet, egészen biztos vagyok benne, hogy a számítógép hasznos az emberek számára.

Most hadd mutassam be az én nézőpontomat. Először is, a számítógép életünk központja. Számítógépet használunk, hogy megtaláljuk a szükséges információkat és tanuljunk valamit. Például megtanulhatunk különböző nyelveket, vagy megtanulhatunk játszani különböző hangszereken. Másodszor, a számítógép szükséges a munkánkhoz. Számos vállalat és vállalat, ahol Ön dolgozik vagy dolgozni szeretne, megköveteli a számítógép ismereteit. Harmadszor, a számítógép az emberek kommunikációjának eszköze. Rég nem látott barátainkkal különféle programokkal, például Skype és ICQ segítségével beszélgethetünk. Emellett sok új barátot szerezhetünk a számítógép segítségével.

De van egy másik nézőpont is. Sokan biztosak abban, hogy a számítógép károsítja az egészségünket és az értelmünket. Veszélyes például a látásunkra, és sokan szenvednek az elhízástól, mert hosszú ideig ülnek a számítógép előtt. Ezért akarják egyesek betiltani a számítógépeket. Nem értek egyet ezekkel az emberekkel. Gondoltam, igaz, amit fentebb mondtam, nem szabad egész nap a számítógép előtt ülni és kétes internetes oldalakat látogatni.

Befejezésül szeretném hangsúlyozni, hogy én a számítógépért vagyok, mert az sok tekintetben segít nekünk. És természetesen egyetértek azzal, hogy a számítógéppel kapcsolatos problémák súlyosak, és mindent meg kell tennünk a problémák megoldása érdekében.

Jelenleg az innovatív technológiák világában élünk. Mindannyiunkat különféle high-tech találmányok vesznek körül. Az egyik ilyen találmány a számítógép. Sokan nem tudják elképzelni az életüket számítógép nélkül. Mások nem használják ezt a technológiai csodát. Úgy gondolják, hogy a számítógépek veszélyesek az egészségre. Kinek a nézőpontját részesítik előnyben? Ami a véleményemet illeti, biztos vagyok benne, hogy a számítógépek hasznosak az emberiség számára.

Először is, a számítógép a modern élet központja. A számítógépet arra használjuk, hogy információt találjunk vagy tanuljunk valamit. Például megtanulhat idegen nyelveket beszélni, vagy különféle hangszereken játszani. Másodsorban számítógépes ismeretekre van szükség jövőbeli szakma. Bármiben is szeretne dolgozni, sok vállalkozás számítógépes ismereteket igényel. Harmadszor, a számítógép kommunikációs eszköz. Beszélhetünk olyan barátokkal, akiket már régóta nem láttunk speciális programok. Ráadásul a számítógép segítségével is barátkozhatnak az emberek.

Van azonban egy másik nézőpont is. Sokan biztosak abban, hogy a számítógép rontja egészségünket és intelligenciánkat. Például romlik a látás, és egyre többen szenvednek elhízással, egész nap számítógép előtt ülnek. Ez az oka annak, hogy egyesek korlátozni szeretnék a találmány használatát. Ezzel nem értek egyet. A számítógép negatív hatása ellenére senki sem kényszeríti Önt arra, hogy a számítógép mellett üljön és kétes oldalakat keressen fel. A számítógépen kívül sok más hobbi is van.

Összegzésképpen azt szeretném mondani, hogy én a számítógépek emberi használatának híve vagyok, hiszen ezek sok tekintetben segítenek nekünk. És természetesen nem értek egyet a különféle találmányokkal kapcsolatos problémák fontosságával és elterjedtségével, és mindent meg kell tennünk e problémák megoldásáért.

Sok év telt el azóta, hogy a számítógépek először megjelentek az életünkben. De még ma is növekszik a népszerűségük. A piac tele van új és továbbfejlesztett modellekkel. Vannak nagy személyi számítógépek nagy tárhellyel. Vannak laptopok, amelyek hasznosak lehetnek üzleti utak és fontos találkozók során. Vannak tabletek, amelyek meglehetősen kicsik és nagyon könnyen használhatók.

A számítógépeket a bizalmas információk tárolásától, a könyvolvasástól és a filmnézéstől a hétköznapi internetes böngészésig sokféle célra használják. Ezen túlmenően a számítógépeket számos iparágban használják. Az orvosok számítógépeket használnak nehéz műveletek elvégzésére, a pilóták számítógépeket használnak repülőgépek kezelésére. Számítógépeket is használnak űrhajók kilövésére.

Van egy laptopom. Különféle riportok, esszék és prezentációk készítésére használom. Gyakran használom az internetre, és keresem a szükséges információkat. Tanulásra is használom. Például jelenleg egy online tanfolyamon tartok. Ez egy Photoshop tanfolyam, amelyet kifejezetten kezdőknek terveztek. Megtanítják nekünk, hogy miről szól a szoftver és hogyan kell használni.

A laptopon kívül van egy tabletem is. Így még távollétemben is felvehetem a kapcsolatot a barátaimmal, olvashatok könyveket és ellenőrizhetem az e-mailjeimet. Képet is tudok készíteni a táblagéppel, vagy csatlakozhatok Wi-Fi-hez. Megvan a profilom a közösségi hálózatokon, akárcsak a legtöbb ember. A számítógép és az Internet segítségével felvehetem a kapcsolatot a távol élő barátaimmal.

Számítógép nélkül nehéz elképzelni az életünket. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a számítógépek életünkre gyakorolt ​​hatása pusztító, mert az emberek most a saját virtuális világukban élnek. Számítógép és internet nélkül azonban nem lenne lehetőségünk a távol élőkkel – szülőkkel, élettársakkal vagy gyerekkori barátokkal – tartani a kapcsolatot. Nem férnénk hozzá sok olyan forráshoz, amely segíthetne a tanulásban, új ismeretek megszerzésében és készségeink fejlesztésében. Emlékeznünk kell ezekre a lehetőségekre, mivel csak azért vannak, mert számítógépeink vannak.

Sok év telt el azóta, hogy a számítógépek először megjelentek életünkben. De még ma is növekszik a népszerűségük. A piac tele van új és továbbfejlesztett modellekkel. Vannak nagyok személyi számítógépek nagyszerű memóriával. Vannak laptopok, amelyeket kényelmesen használhatunk üzleti utak és fontos találkozók során. Vannak tabletek, amelyek elég kicsik és könnyen használhatók.

A számítógépek használata igen széleskörű, a titkos információk megőrzésétől, könyvolvasáson és filmnézésen át egészen az egyszerű internetes információkeresésig terjed. Ezenkívül a számítógépeket a gyártás különböző területein használják. Az orvosok számítógéppel hajtanak végre bonyolult műveleteket, a pilóták számítógéppel repülnek. Számítógépeket is használnak űrhajók indítására.

Van egy laptopom. Különféle beszámolók, absztraktok és prezentációk készítésére használom. Gyakran használom az internetre, és ott keresem a szükséges információkat. Tanulásra is használom. Jelenleg például egy online tanfolyamon veszek részt. Ez egy Photoshop tanfolyam kifejezetten kezdőknek. Megtanítjuk, mi a program és hogyan kell használni.

A laptopon kívül van egy tabletem is. Így akkor is, ha távol vagyok otthonról, továbbra is kapcsolatba léphetek barátaimmal, könyveket olvashatok, és megnézhetem az e-mailjeimet. Tablettel fotózhatok és Wi-Fi-re is tudok csatlakozni. Van egy oldalam a közösségi hálózatokon mint a legtöbb ember. A számítógép és az internet segítségével felvehetem a kapcsolatot azokkal a barátokkal, akik távol élnek.

Számítógép nélkül nehéz elképzelni az életünket. Vannak, akik úgy vélik, hogy a számítógépek életünkre gyakorolt ​​hatása romboló, mert ma már az emberek a saját virtuális világukban élnek. Számítógép és internet nélkül azonban nem tudnánk kapcsolatot tartani a távol lévőkkel – szülőkkel, élettársakkal, gyerekkori barátokkal. Nem férnénk hozzá a rengeteg forráshoz, amely segít a tanulásban, új ismeretek megszerzésében és készségeink fejlesztésében. Ezeket a lehetőségeket szem előtt kell tartanunk, mert csak azért vannak meg, mert számítógépeink vannak.

A „Bakshtovsky d/s - School” büntetőeljárási törvénykönyve

Informatika tanár

Perluhin Valerij Nyikolajevics

A számítógép egy diák életében. Érvek és ellenérvek

Újabban a számítógépet érdekességként fogták fel. Manapság nagyon-nagyon aktívan vásárolnak otthoni használatra szánt számítógépet. És ha a gyerekek elérték a serdülőkort, akkor általában ők kezdeményezik a számítógép beszerzését. Ezért azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei valamilyen módon számítógéppel találkoznak, tisztában kell lenniük ennek az intelligens gépnek az előnyeivel és hátrányaival.

A multimédiával felszerelt számítógép képes zenét és videót meglehetősen jó minőségben lejátszani, rögzíteni és feldolgozni, beleértve a közönséges hang- és videolemezeket, rádió- és televízióműsorokat fogadni és rögzíteni, művészi festőállványként és zeneszerzői kottalapként szolgálni, valamint fotókkal is dolgozik. A modern programok lehetővé teszik a programozásban teljesen járatlan ember számára ezt.

Telefon, zene és videó központ, írógép, video set-top box, Jegyzetfüzet, kézikönyv, enciklopédia - ez csak egy kis része azoknak a funkcióknak, amelyeket a számítógép képes ellátni

A modern számítógép talán legfontosabb előnye azonban az, hogy kommunikációs eszköz. Modem megvásárlásával és a számítógép telefonaljzatba való csatlakoztatásával a világ bármely pontján kommunikálhat bármely modemmel rendelkező számítógéppel, programokat cserélhet, SMS-eket játszhat vagy online játékokat játszhat, és akár "élőben" is beszélhet, ha Ön és előfizetője rendelkezik mikrofonnal felszerelt számítógép. Számítógépét faxként és üzenetrögzítőként is használhatja. Végül megnyílhat előtted a Föld legkolosszálisabb információs tárháza, az Internet.

Érvek a számítógép használata mellett

BAN BEN modern világ Amikor a technológia fénysebességgel fejlődik, egyszerűen lehetetlen számítógépes ismeretek nélkül megtenni. És minél előbb lesz a gyermek számítógépes ismeretekkel, annál jobb. Az információs korszak, amelyben élünk, valóban új készségeket kíván meg a gyerekektől, mint például a nagy mennyiségű adat fogadásának, értékelésének és értelmezésének képességét. És mindez lehetetlen számítógépes asszisztens nélkül, amely az információszerzés és a kommunikáció fő eszközévé válik?

Sok tudós biztos abban, hogy a számítógép előnyös, és csak pozitív hatással van a gyermekek mentális fejlődésére, példaként említve a számítógép tanulási képességeinek bővülését (beleértve a különféle játékok, például a stratégiai játékok folyamatát is).

Ezenkívül a számítógépes technológiák, és mindenekelőtt az internet segítségével megszűnik a különbség a központ és a tartomány között - a modern oktatási technológiák, az információkhoz való hozzáférés bármely felhasználó számára elérhetővé válik, függetlenül attól, hogy Moszkvában él-e, London vagy egy kisváros.

Nagyon sok speciális oktatási programot hoztak létre és hoznak létre - óvodások, iskolások, diákok számára. Észrevettük, hogy számos készség, például számolás, olvasás, földrajzi térképek olvasása számítógép segítségével gyorsabban és gyakran jobban elsajátítanak a gyerekek, mint a hagyományos edzéssel. És ez óriási plusz.

A modern gyerekek minden bizonnyal sokat kommunikálnak televízióval, videóval és számítógépekkel, mobiltelefonokkal. Ha az előző generáció a könyvek generációja volt, akkor a modern generáció egyre inkább a videósorozaton keresztül kap információt.

Nézzük meg, melyek a gyerekeknek szánt számítógépes programok, milyen előnyökkel jár, és mik a hátrányai. Számítógépes oktatójátékok használatakor minden gyermek fantáziája, könyvek és mesék hősei életre kelnek a kijelzőn. De életre kelnek a környező világ tárgyai, a számok és a betűk is. Egy számítógépes oktatójátékba kerülve egy különleges, a valódihoz hasonló, de attól eltérő világot teremtenek. Számítógépes játékokúgy tervezték, hogy a gyermek ne tudjon elképzelni egyetlen koncepciót vagy egy konkrét helyzetet, hanem általános képet kapott az összes hasonló helyzetről vagy tárgyról. Így a gyerekek olyan fontos gondolkodási műveleteket fejlesztenek ki, mint az általánosítás és az osztályozás.

A számítógépes játékok egyik legfontosabb funkciója a nevelési, ezekben a játékokban a gyermek hozzáférhető formában sajátítja el a számolás, olvasás, rajzolás, tervezés készségeit. Nemcsak a pszichológusok, hanem a gyerekekkel számítógépen dolgozó szülők és pedagógusok is észrevették, hogy ezen tevékenységek során javul a gyerekek memóriája és figyelme. És ez természetes, hiszen ez megfelel a gyermekek mentális fejlődésének törvényeinek. A gyerekek emlékezete önkéntelen, a gyerekek csak fényes, érzelmes esetekre vagy részletekre emlékeznek a számukra, és itt is nélkülözhetetlen segéd a számítógép, amely tartalmassá, elevengé teszi az emésztendő anyag tartalmát, ami nemcsak felgyorsítja a memorizálást, hanem értelmesebbé és hosszú távúbbá teszi.

Számítógépes játékok vannak nagyon fontos nemcsak a gyerekek intellektusának fejlesztésére, hanem motorikus képességeik fejlesztésére, pontosabban a mozgáskoordináció kialakítására is.

Szinte minden szülő tudja, milyen nehéz lehet leültetni a babát az órákra. A számítógépen a gyermek örömmel foglalkozik, és soha nem fog kifogásolni a számítógépen való edzést. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy maga a számítógép vonzó a gyerekek számára, mint minden új játék.

Az a félelem, hogy egy gyermek elrontja a látását, talán minden szülő legfontosabb félelme. És általában véve indokolt. Nem csoda, hogy a szemészek megkongatták a vészharangot a globális számítógépesítés kapcsán, és még egy speciális kifejezést is kitaláltak - "számítógépes vizuális szindróma", amely szinte minden felhasználónál előfordul, kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Érv "ellen": kényelmetlen testtartás.

A szem megerőltetése nem az egyetlen probléma, amellyel a felhasználó szembesülhet. A számítógépes munka arra kényszeríti gyermekét, hogy hosszú ideig nézze a képernyőt, és közben tartsa a kezét a billentyűzeten vagy használja az egeret. Emiatt gyermekének hosszú ideig mozdulatlanul kell ülnie, ami nyaki, hátizom-, kézízület- és fejfájással jár.

Érv "ellen": mentális stressz.

A pszichológusok szerint a számítógép hosszú távú zavarokat okozhat a gyermekek mentális és intellektuális fejlődésében. Az úgynevezett számítógépes generációban egyes memóriatípusok rosszabbul működnek, érzelmi éretlenség, felelőtlenség figyelhető meg.

Nagy nehézségeik vannak a kommunikációban, nem magabiztosak, hírhedtek és félénkek. Ugyanakkor önmagukban kiegyensúlyozatlanságot, szórakozottságot, hanyagságot, önelzártságot, minden ismert érték elvesztését, a belső irányvonalak elvesztését és a szeretteik figyelmen kívül hagyását ápolják.

Sajnos ez messze van teljes lista mentális problémák, amelyek a gyermekeknél a számítógéppel való hosszú kommunikációból erednek. Ez a technikai újítás a gyermek érzelmi szintjére hatva agresszívebbé, sőt erőszakosabbá is teheti a gyermeket. Ezenkívül a gyerekek abbahagyják a fantáziálást, nem gondolnak magukra.

A számítógép-függőség olyan probléma, amellyel világszerte küzdenek. Gyerekek és felnőttek számítógépes és telefonos játékokat játszanak, internetkávézókat, játékklubokat látogatnak. A számítógépes és mobiltelefonos játékok gyártása erőteljes iparág, és sajnos gyermekeink elkerülhetetlenül beleesnek a hálózataiba.

Mi az a "szerencsejáték"? A szerencsejáték egy személy pszichológiai függése a számítógépes játékoktól (valamint másoktól), amely hatással van fizikai és mentális egészségére. A játékosok folyamatosan szorongásos állapotban vannak, gyakran agresszívak, főleg ha valami vagy valaki megakadályozza őket abban, hogy a „kedvenc” dolgukat, vagyis a játékot végezzék. Amikor nyernek, eufóriában vannak, ami nagyon hamar átadja a helyét a szorongásnak: újra kell játszaniuk, hogy energia „táplálkozáshoz” jussanak. A játékosok minden szabadidejüket a számítógép előtt tölthetik (néha napi 10 órát), nem érdekli őket minden, ami nem kapcsolódik a játékhoz. Emiatt a rokonokkal, barátokkal, osztálytársakkal és kollégákkal való kapcsolat megromlik. Egy tinédzser virtuális, kitalált világokba „elmegy”, amelyekben ő maga is kitalált szereplő. Miért alakul ki a szerencsejáték-függőség? Minden függőség kialakulásának első és szükséges feltétele a belső szorongás és az elégedetlenség érzése. A szorongásos állapotból kétféleképpen lehet kijutni: az ember vagy agresszívvé válik (például tárgyakat törhet össze, gonoszságot tud kiharcolni idegeneken, akár bűncselekményekig), vagy „elhagyni” akar. És belemehetsz az alkoholizmusba, a kábítószer-függőségbe, a vallási szektákba, végül a játékba...

Egy számítógépes játékban az ember egyszerre „fröcskölheti ki” agresszióját a virtuális karakterekre, és elbújhat a sivár valóság elől. De honnan ered a megnövekedett szorongás és elégedetlenség? Az ok gyakran a családi problémák, a szülők és a gyermek közötti félreértés, a gyermekek "elhagyása", a felnőttek által velük szemben támasztott túlzott igények. A szerencsejáték-függőség kialakulásának második feltétele az élvezet. Bármit is játsszon az ember, a katonákban vagy a "lövőkben", játék közben van egy adrenalin. És ha ő is nyer, a szervezet örömhormonokat - endorfinokat - termel. Ezt az érzést újra és újra át akarja élni, ehhez pedig meg kell ismételnie a játékot. Így alakul ki a függőség...

De miért válnak egyesek játékosokká, mások pedig nem? Ez nagyban függ az ember természetétől. Az alacsony önértékelésű tinédzserek hajlamosabbak a számítógép-függőségre, akik a játékon keresztül igyekeznek érvényesülni: vagy hatalmas mennyiségű pénzt nyernek, vagy győztes hősnek érzik magukat egy virtuális csatában. Van egy másik tényező is, amely a szerencsejáték-függőséget okozhatja – a tinédzser szuggesztibilitási foka, más szóval az, hogy hajlandó alávetni magát valaki más akaratának. Általában azok a tizenévesek, akiknek hiányzik a függetlenség, nehezen tudnak döntéseket hozni, készek engedelmeskedni egy erős vezetőnek, bekerülnek a számítógépes „lövők” hálózatába. Nevelje gyermekében az önállóságot, a reklámszlogenek kritikus pillantását, bátorítsa benne a kezdeményezőkészséget. Ez a szerencsejáték-függőség legjobb megelőzése.

Egy másik ok, ami miatt a tinédzserek a számítógépes világ felé fordulnak, a másokkal való kommunikáció problémái. Az ilyen problémákkal küzdő gyerekek a valódi kommunikáció hiányát az internetes levelezéssel, a különféle fórumokon való kommunikációval, feltételezett név alatti chatszobákban próbálják kompenzálni. A tinédzserek gyakran még másoknak is kiadják magukat, saját sorsukat alakítják. Ez egyrészt nem rossz, mert a gyerek igyekszik a megszokottól eltérően viselkedni, új képességeket fedez fel magában, ami a való életben is hasznos lehet. De sajnos, ha egy tinédzser csak a virtuális barátokra fordít időt, ez még jobban elszegényíti az életét, és fokozatosan a valódi kapcsolatok elvesztéséhez vezet. A „kockázati csoportba” azok a gyerekek tartoznak, akik arról álmodoznak, hogy vezetőkké váljanak, de soha nem válnak vezetővé. Ők azok, akik napokig ülhetnek a számítógép előtt, és a galaxisok uralkodóinak képzelhetik magukat. Minden bizonnyal segíteni kell őket abban, hogy kiaknázzák potenciáljukat: támogassák vállalkozásukat, fejlesszék tehetségüket és képességeiket.

Számítógép-függőségre utaló tünetek

1. A szabadidő nagy részét (napi 6-10 órát) a gyermek a számítógépnél tölti. Igazi barátja gyakorlatilag nincs, virtuális viszont nagyon sok.

2. Ha a tanuló agresszíven reagál vagy szorong az Ön megtiltására, hogy a számítógéphez üljön.

3. A gyermek megtéveszti Önt, kihagyja az iskolát, hogy a számítógép előtt üljön, rosszabbul kezdett tanulni, elvesztette érdeklődését az iskolai tantárgyak iránt.

4. A játék során a tinédzser úgy kezd beszélni önmagával vagy a játék szereplőivel, mintha valódiak lennének. Agresszívebbé válik.

5. Az internetes játéktól vagy csevegéstől függő gyermek megfeledkezik az étkezésről és a személyes higiéniáról.

6. . A tanuló nehezen kel fel reggel, depresszív állapotban ébred. A hangulat csak akkor emelkedik, ha a gyermek leül a számítógéphez.

Annak érdekében, hogy gyermeke ne kerüljön a számítógépes játékok szférájába, kommunikáljon gyermekével „ugyanazon a hullámhosszon”. Korai gyermekkorától legyen szövetségese a családi ügyekben. Beszéljétek meg, és ne higgyék el a családi problémákat. Ha egy gyerekkel beszélget, kérje ki véleményét. Minden nap meséld el, hogyan telt a napod, kérdezd meg, mi volt érdekes az életében. Ügyeljen arra, hogy a tinédzser meghívja barátait a házba, kérdezze meg, hogyan kommunikál társaival. Ossza meg saját gyermekkori tapasztalatait, hogy segítsen neki megoldani a problémáit. Ne feledje, hogy egy tinédzser számára nagyon fontos, hogy a legközelebbi emberei hogyan látják őt. Ez az önbecsülés alapja, és ezzel a kommunikációs stílussal adekvát is marad. Másodszor, korlátozza a számítógépnél töltött időt. A szemészek úgy vélik, hogy egy 8-9 éves gyermek naponta legfeljebb 40 percet tölthet a számítógép előtt.

A szakértők megállapították, hogy az emberi psziché fejlődésében a legkritikusabb időszak a három-öt éves kor. Ebben a korban próbálja megvédeni gyermekét a számítógépes játékoktól. 7 éves korig legfeljebb napi 20 percet játszhat számítógépen, mert ebben a korban a gyermek teljesen összehasonlítja magát egy virtuális képpel, és nem hajlandó megválni tőle.

Hogyan irányítsuk a gyereket:

Gyakran felmerül a kérdés, hogy a gyermek milyen információkat kapott az internetről, és mit csinál a számítógépen. Számos egyszerű vezérlőrendszer létezik.

Amikor a gyermek dolgozik, időnként nézze meg a képernyő tartalmát. Bármilyen egyszerű is ez a tanács, sok szülő, aki magára hagyja a gyermeket a számítógéppel, teljesen megfeledkezik róla.

Ha a gyermek külön felhasználóvá vált a számítógépen, nézze meg, milyen játékok vannak az asztalon.

Hogyan csökkenthetjük a számítógépes befolyás káros tényezőit

Az első és legfontosabb tényező a szem megerőltetése. A látás terhelése miatt a gyermeknél (vagy más felhasználónál) rövid időn belül fejfájás és szédülés jelentkezik. Ha elég sokáig dolgozik számítógépen, akkor a látási fáradtság a látásélesség folyamatos csökkenéséhez vezethet. Mindazonáltal azonnal megjegyzem, hogy nem a számítógép a fő oka a gyermek rövidlátásának kialakulásának. Ebben óriási szerepe van az öröklődésnek, a tévének, a sötétben olvasásnak. A tok megfelelő kialakításával jelentősen csökkenthető a számítógép látási terhelése.

1.1. Először is, a monitor rossz minősége miatti képrángások károsak.

1.2. A szemfáradtság második legfontosabb tényezője a kép tartalma.

A szemnek legegyszerűbben egy statikus, nagyméretű, hanggal kísért színes kép érzékelhető. Rosszabbul érzékelhető rajz a számítógépen. Itt a hang már nem játszik zavaró szerepet, és a szem elvégzi az összes munkát.

Sokkal nehezebb a látás, ha a gyerek (felhasználó) szöveget kénytelen olvasni a képernyőről. Ezért az internet meglehetősen veszélyes dolog, mert itt sokat kell olvasni, és gyorsan kell olvasni.

És végül, az igazi látásgyilkosok a játékok. Mozgó kép, kis elemek - mindez túlzott munkához vezet, amelyet nagyon lassan távolítanak el.

Mennyire veszélyes a számítógép a látásra? A TV-vel való összehasonlításkor emlékezni kell arra, hogy a számítógép-monitor felbontása és minősége sokszorosa a televíziós cső minőségének. A kijelző azonban közelebb van. És feltételezhetjük, hogy a monitor által a szem terhelése összehasonlítható a TV terhelésével. Ezért a számítógépnél és a tévé előtt eltöltött időt összegezni kell.

A számítógéppel végzett munka során a második legkárosabb egészséget befolyásoló tényező a görcsös testtartás. Számítógépnél ülve a gyermeknek (vagy felnőttnek) bizonyos távolságból kell néznie a képernyőt, és közben a kezét a billentyűzeten vagy a kezelőszerveken kell tartania. Ez arra kényszeríti a testét, hogy egy bizonyos pozíciót vegyen fel, és ne változtassa meg a munka végéig. Ebből a szempontból a számítógép sokkal veszélyesebb, mint a TV, amely lehetővé teszi a szabad mozgást. A görcsös testtartás miatt a következő rendellenességek lépnek fel:

Fáradt légzés. Ez a legravatalosabb az összes ellenség közül. Az előrenyúló könyökök nem teszik lehetővé a mellkas szabad mozgását, és ez asztmához, köhögési rohamok kialakulásához és egyéb megnyilvánulásokhoz vezet.

Az emberi testet nem arra tervezték, hogy hosszú órákat fix helyzetben töltsön. A hosszú ideig tartó mozdulatlanság csökkenti az izmok véráramlását. Ha ez a torlódás a váll, a hát vagy a nyak izmaiban jelentkezik, fejfájás léphet fel, mivel az izmok "kellemetlenségjeleket" továbbítanak az arc, a fej és a fejbőr érzékeny szöveteinek idegei felé.

Hosszan tartó leengedett vállú ülés esetén a mozgásszervi rendszer tartós változása következik be, különösen kisgyermekeknél. Néha a gerinc görbülete van.

Fennáll a kezek ízületeinek betegsége. A számítógépen végzett munka során az ember keze sok apró mozdulatra kényszerül, nagyon elfárad, a hosszan tartó munkavégzés során krónikus betegségek alakulnak ki.

A görcsös testtartás káros hatásainak csökkentése érdekében a legkényelmesebb testhelyzetben kell ülni a legkényelmesebb székben. A hátnak vízszintesnek kell lennie, a lábát szilárdan a padlóra kell helyeznie, a fejét pedig egyenesen kell tartani, és nem kell előrenyúlnia, mint egy teknős, amely kikandikál a héjából. Ezenkívül a széknek szilárdnak kell lennie, de elegendő támasztékot kell nyújtania az ágyéki régióban. Ezért a terhelés csökkentésében a legfontosabb a megfelelő bútor. Az asztaloknak, székeknek és egyéb kiegészítőknek speciálisnak kell lenniük, és kifejezetten gyermekek számára kell kiválasztani őket.

Egy jó szék leveszi a terhelés felét. A speciális görgős, állítható háttámlású, karfa nélküli, tengelye körül forgó kezelőszék lehetővé teszi a gyermek számára, hogy munka közben változtassa a testtartását. A gyerekek örömükben izgulnak az ilyen székeken, ami azt jelenti, hogy a mellkasuk és a gerincük működik. A gázpatron lehetővé teszi a magasság szigorú egyéni beállítását, és ez a fáradtságot is enyhíti.

A harmadik legfontosabb tényező a mentális stressz. A számítógéphez annyi összpontosítás szükséges, mint az autóvezetéshez. Az érdekes játékokhoz nagy feszültség kell, ami normál körülmények között szinte nincs is. Ezt a területet nagyon kevesen tanulmányozzák, mivel a modern multimédiás technológia csak a közelmúltban jelent meg. A mentális stressz azonban csökkenthető.

Először is szünetet kell tartania a munkában. Az órán a tanár figyeli ezt, otthon pedig telepíthetsz egy időzítő programot a számítógépedre. 30 percenként - 15 perces szünet, felnőtteknek - 10 perc. A szünetben el kell végeznie az ajánlások legvégén leírt látási és relaxációs gyakorlatokat.

Másodszor, gondosan figyelemmel kell kísérnie azoknak a játékoknak a tartalmát, amelyeket a gyermek játszik, és milyen webhelyeket látogat meg. Bár a köztudatban gyökerezik az a gondolat, hogy a számítógépben a legkárosabb dolog a sugárzás, valójában a gyermek pszichére gyakorolt ​​hatás sokkal súlyosabb lehet.

Az olvasottakból az következik, hogy a gyermek számítógépes munkájának biztonságos időtartama számos körülménytől függ. Jól felszerelt munkahelyen és megfelelő foglalkozásválasztással a biztonságos munkavégzés ideje jelentősen meghosszabbítható. Ezzel szemben, ha a munkahely rosszul szervezett, még az általánosan elfogadott normák is károsak lehetnek az egészségre.

És így:

A szem fáradtságának csökkentése érdekében:

használjon jó monotort, vegye figyelembe annak helyzetét és távolságát a szemtől a kijelzőig (45-60 cm);

hogy megszabaduljon a képernyőn a további fényforrásoktól származó tükröződéstől, csak dokumentumok megvilágítására használható. A természetes fénynek oldalról (balról) kell esnie.

a monitorral való folyamatos munka ideje: felnőtt számára - 2 óra; gyermek számára - 30 perc; szünet - legalább 15 perc

a játékok és az internetezés idejének korlátozása (a látás szempontjából leginkább káros);

2. Csökkentett fizikai fáradtság (görcsös testtartás):

speciális számítógépes szék gázpatronon, karfa nélkül;

különleges számítógép asztal a billentyűzet alatt elcsúsztatható táblával.

3. Csökkentett mentális stressz:

a lövöldözős játékok és az internetes böngészés idejének korlátozása;

rendszeres 15 perces szünetek 30 percenként.

Ne felejtse el a helyiség szellőzését sem, ahol a számítógép található.

Mi a teendő - megvédeni gyermekét a technológia modern csodájától, vagy sem? A kérdés természetesen összetett, de meglehetősen megoldható. A számítógép, mint minden háztartási cikk, hasznos és káros is lehet a gyermek számára. De ugyanez elmondható szinte minden másról, még a legártalmatlanabbnak tűnő gyerekjátékról is. Csak mindenben ismernie kell az intézkedést, valamint követnie kell az egyszerű, de hatékony ajánlásokat.

Kevesebb, mint 15 évvel ezelőtt a számítógép érdekességnek számított. De ma ezt az egységet naponta használjuk. A számítógépes programok lehetővé teszik zenék, videók és fényképek feldolgozását. Az otthoni számítógép vásárlásának kezdeményezői alapvetően iskolások. Ezért a tinédzserek szüleinek világosan meg kell érteniük a számítógép megszerzésének előnyeit és hátrányait....

Érvek amellett,

Tovább Ebben a pillanatban a technológia gyorsan fejlődik, így a számítógépes ismeretek elsajátítása serdülőkorban nagyon hasznos lesz. Már az iskolai időszakban lehetőségük van a gyerekeknek megtanulni, hogyan kell nagy mennyiségű adattal dolgozni. A tudósok bebizonyították, hogy a számítógép meglehetősen hasznos dolog egy diák életében. Például az intellektuális játékok vagy a stratégiai játékok hozzájárulnak a gyermek mentális fejlődéséhez. Szintén köszönöm számítógépes technológia, beleértve az internetet is, elmosódnak a határok a nagyvárosi és a vidéki oktatás között, mert a világ bármely pontjáról hozzá lehet jutni a modern képzési programokhoz és a különféle információkhoz. Számos speciális fejlesztés létezik az iskolások, sőt a felnőttek számára is. Megfigyelték, hogy a gyerekek sokkal gyorsabban tanulják meg az információkat a számítógép segítségével, mert a folyamat magával ragadja őket.
Ráadásul a számítógépes játékok nemcsak az intelligenciára, hanem a mozgáskoordináció kialakítására is pozitív hatással vannak. Sok szülő szembesül azzal a problémával, hogy gyermekét bármilyen tevékenységhez le kell ültetnie. De az iskolások mindig örömmel dolgoznak a számítógép előtt, mert mint minden új játék, ez is felkelti a gyerekek figyelmét.

Érvek ellene"

Természetesen minden szülő aggódik a számítógépnek a tanuló egészségére gyakorolt ​​káros hatásai miatt. És ez az izgalom nem alaptalan.

A látás elrontásának valószínűsége a gondoskodó szülők egyik legfontosabb félelme. A globális számítógépesítés során minden szemész a számítógépek ellen volt, és idővel előálltak a "számítógépes vizuális szindróma" speciális diagnózisával. Egy ilyen betegség előbb-utóbb mind a kis, mind a felnőtt számítógép-felhasználókban megnyilvánul. Ez a szem kivörösödésében, a szem fáradtságában, a szemhéjak elnehezülésében, a fátyol érzésében, a szakadásban, sőt a kép hasadásában is kifejeződik.

Ezt a problémát a legfontosabbnak nevezik. A pszichológusok észrevették, hogy a „számítógép-generációt” a felelőtlenség, az érzelmi éretlenség és a szórakozottság jellemzi. Az ellenőrizetlen számítógép előtti üléssel nem tanulhat meg kapcsolatba lépni más emberekkel, nem szerezhet komplexusokat, és nem ismerheti meg az ismert értékeket. Ezenkívül csökken a fantáziálás és az önálló döntéshozatal képessége. Az ilyen megnyilvánulások azonban nem szörnyűek, ha naponta több órát dolgoznak számítógépen.

· szerencsejáték-függőség

Ezt a kifejezést a számítógépes játékoktól való pszichológiai függőségnek nevezik. A játékosok általában szorongást, ingerlékenységet és agresszivitást tapasztalnak, különösen akkor, ha nem szabad azt csinálni, amit szeretnek, vagyis a játékot. A virtuális világban győzelmet aratva eufóriát élnek át, és új érzelmek "adagját" keresik. A játékosok gyakran napi több mint 10 órát töltenek a számítógép előtt, elveszítve érdeklődésüket a való élet iránt.

Ki hajlamos a szerencsejátékra?

Alacsony önértékelésben szenvedő tinédzserek, akik érvényesülni szeretnének vagy pénzt akarnak nyerni. Egy másik fontos tényező a szuggesztibilitás. Az ilyen függőség elkerülése érdekében érdemes a gyermeket önállóságra, vezetői tulajdonságokra nevelni, kezdeményezéseit ösztönözni. A következő megnyilvánulásokkal ismerheti meg a gyermek számítógép-függőségét. Napi 6-10 órát tölt a számítógép előtt. Sok virtuális barátja van, de igaziak szinte nincsenek. A számítógéppel való munkavégzés tilalma agressziót okoz. A gyermek kihagyja az iskolát, hogy a számítógép előtt játsszon, elveszti érdeklődését a tanulás iránt. A játék során úgy kezd beszélni a karakterekkel, mintha valódi emberek lennének, és agresszívebbé válik. Az internet vagy egy számítógépes játék miatt megfeledkezik az étkezésről vagy a személyes higiéniáról. Reggel nehezen ébred, miközben depressziós állapotban van. A hangulat javul a számítógépen végzett munka során. Hogyan lehet elkerülni a káros következményeket?

A fent leírt problémák nem adottak, hanem a helyzet lehetséges alakulása.

Hét és tizenkét év közötti diák Pár órát már el lehet tölteni a számítógép előtt, de éjszaka nem.

12 év utáni időszak kevésbé veszélyes a fejlődésre. Ebben a korban az ember képes különbséget tenni a valós és a virtuális világ között.
Korlátozni kell az agresszív tartalmú programokat.

Ezen túlmenően kívánatos, hogy a hallgatót más szórakoztatással is elragadják: bármilyen irányultságú körökkel, szakaszokkal.

/  Számítógép és gyerek

Az örök téma a számítógép és a gyerek, a gyerek és a számítógép. A szerető apukák és anyukák között egyaránt vannak lelkes ellenzők és támogatók. Ez az eszköz egyrészt hozzájárul a szellemi fejlődéshez, másrészt fennáll az egészségromlás, a sokszínű pixelfüggőség veszélye. Nem minden szülő képes kompromisszumot találni, és létezik egyáltalán?

A cikkből megtudhatja, milyen pozitív és negatív pontok vannak a gyermek számítógéppel való kommunikációjában, és hogyan lehet kompromisszumot találni közöttük.

Számítógép: ellenérvek

A legelső és legsúlyosabb érv mínuszjellel a látás terhelése. A számítógépen végzett munka során túlterheltség lép fel, és ennek eredményeként a látásélesség fokozatosan csökken, és ha vannak genetikai előfeltételei, akkor a csökkenés gyors. A szemek gondosan a képernyőre vagy a billentyűzetre fókuszálnak - az izmok nagyon elfáradnak az ilyen tevékenységtől. A számítógépen látható kép némileg eltér attól, amit az életben látunk - az objektív folyamatosan olyan szögben van, hogy a pixelek folyamatosan változó fényereje nem sérti a kép integritását.

A testtartás is szenved, mert a gyerekek leggyakrabban görnyedten ülnek a számítógép előtt. A jövőben ez osteochondrosishoz és más ízületi betegségekhez vezethet, mivel a csigolyaközi lemezek a fejlődés korai szakaszában elhasználódnak. Ráadásul fennáll a légúti problémák lehetősége, mivel a mellkas összenyomódik a helytelen testtartás miatt.

Ugyanilyen fontos szempont gyermeke fejlődésében a mentális állapota, amelyre a számítógép óriási terhelést jelent. A neuro-érzelmi feszültség fokozatosan növekszik, mert minden, ami a képernyőn történik, nagy koncentrációt, gyors reagálást igényel - még akkor is, ha egy egyszerű oktatójátékról van szó.

A számítógép sok szabadidőt vesz el a gyermeknek, és folyamatosan dolgozik rajta, a baba öntudatlan stresszt él át - ez hozzájárul a gyakori hangulatváltozásokhoz, az agresszió kitöréseihez, vagy éppen ellenkezőleg, visszahúzódóvá és kommunikációképtelenné válik.

A játékok csak az élő kommunikáció illúzióját jelenítik meg, és nem vezetnek a kommunikációs készségek kialakulásához a valóságban – ez különösen veszélyes a félénk és félénk gyermekek számára. A számítógép lehetővé teszi, hogy eljussunk egy másik világba. A mesterséges valóságba való ilyen visszavonulás kiválthatja a gyermek számítógép-függőségét.

Számítógép: érvek "mellett"

A kiváló gyermekpszichológus, Leonid Wenger úgy vélte, hogy a számítógép segíti a gyermek gyors intellektuális növekedését, mert a baba legkülönfélébb fantáziái elevenednek meg a képernyőn, a mesefiguráktól kezdve a betűk és számok mindenféle installációjáig. Kiderül, hogy a gyerekek maguk teremtenek valami hasonló világot, mint amilyen a valós, mégpedig a saját világukat – ahogy nekik tetszik. Többség számítógépes programokúgy tervezték, hogy a gyermek általános képet kapjon minden hasonló helyzetről és tárgyról. Ezen keresztül gyorsan fejlődnek a gondolkodás fontos műveletei: az osztályozás és az általánosítás.

Ezenkívül a gyermek nagyon korán kezdi megérteni, hogy a képernyőn megjelenő tárgyak nem maguk az igazi dolgok, hanem csak a jeleik. Így a tudatosság jelfunkciója nagyon korán kezd kialakulni a gyerekekben – annak megértése, hogy a valóságnak több szintje van. Az ilyen gondolkodás fontosságát és összetettségét bizonyítják azok a nehézségek, amelyekkel sok szülő ismeri, amikor a gyerekeket „némán” számolni vagy olvasni tanítja. A számítógépen végzett munka megkönnyíti ezt a látszólag könnyű folyamatot - 4-5 évesen a modern gyerekek sokkal jobban képesek az ilyen mentális műveletekre.

Nemcsak a pszichológusok, hanem a szülők és a pedagógusok is egyöntetűen hangoztatják, hogy a számítógéppel való korai megismerkedés javítja a gyerekek memóriáját és figyelmét. A helyzet az, hogy hajlamosak csak nagyon élénk érzelmi esetekre és részletekre emlékezni, mert a gyerekek emlékezete önkéntelenül működik. Ebben segítenek a vicces pixelek - az anyag asszimilációja értelmesebb és hosszú távú lesz.

Ezenkívül az összes gondolkodási folyamat mellett a motoros készségek, a kis izmok, a vizuális koordináció kialakulása is megtörténik, ami a jövőben lehetővé teszi, hogy a baba ne tapasztaljon problémákat komplex fizikai gyakorlatokkal, ne keverje össze a jobb és a bal oldalt, mert munka közben számítógéppel a kézmozdulatokat vizuális folyamatokkal kell kombinálni.a képernyőn. Ráadásul a gyermek örömmel, őszinte kíváncsisággal és érdeklődéssel foglalkozik. A kognitív motiváció az egyik fő tényező, amely biztosítja a gyermek jó pszichológiai iskolai felkészültségét.

Kompromisszum a számítógép és a gyerek „kommunikációjában”.

Kezdjük azzal, hogy a képernyőn megjelenő képnek jó minőségűnek kell lennie, ezért ne spóroljon – célszerű nagy felbontású, frissítési gyakoriságú és jó videokártyával rendelkező monitort vásárolni, mert az első dolog, amit gondolni kell a látásról szól. Az óvodás gyermek teste folyamatos intenzív fejlődésben van - 5-6 éves korban alakul ki a szem normál fénytörése, így a számítógépnél eltöltött idő nem haladhatja meg a 10-15 percet, kb. 7 év - 30 perc. Következő - gimnasztikát kell végeznie a szem számára, ami javítja a vérkeringést.

Arra is ügyeljünk, hogy a képernyő és a szem távolsága kb. 50-70 cm.. A babának sem tanácsos sötétben számítógép elé ülni, mert ez hozzájárulhat a rövidlátás kialakulásához. Úgy helyezze el a monitort, hogy az ablakból érkező fény ne essen a képernyőre, és ugyanakkor ne vakítsa el a gyermeket.

Ezenkívül, amint fentebb említettük, a mozgásszervi rendszer aktívan növekszik, ezért nagyon fontos felszerelni munkahely a baba számára a megfelelő módon: a széknek stabil háttámlának kell lennie, plusz - a magasságállítás sem árt, mivel a gyermek fejétől a monitorig tartó vonalnak szigorúan merőlegesnek kell lennie. Ügyeljen arra, hogy a baba kezei a könyök magasságában, a csuklói pedig a támasztórúdon legyenek. És ne feledkezzünk meg a gyermek aktív pihenéséről: szabadtéri játékok, séták, sport.

És mit kell tenni a baba pszichéjével? Először is a szüneteket, másodszor pedig kövesse a játékok tartalmát. Egy nagy színes kép hanggal lesz a legjobban érzékelhető. Rosszabb - a rajz, ami meglehetősen megerőltető látást és a baba egészét. Ez vonatkozik a képernyőről történő szövegolvasásra és a kis, gyorsan mozgó elemeket tartalmazó játékokra is.

Ezenkívül folyamatosan nedves tisztítást kell végezni miatt egy nagy szám por - puha száraz / enyhén nedves ruhával vagy speciális törlőkendővel. A számítógéppel végzett munka után a gyermek arcát hideg vízzel le lehet mosni.

Ne engedje, hogy gyermeke a számítógép előtt nassoljon, mert ez a rossz szokás a jövőben is megmaradhat. Két gyerek jelenléte egy számítógépnél szintén elfogadhatatlan, mert ez drasztikusan rontja a kép megtekintésének feltételeit.

Ne felejtse el, hogy a fenti szabályok mindegyike alkalmas olyan gyermekek számára, akik nem rendelkeznek rendellenességekkel, genetikai hajlamokkal és fejlődési rendellenességekkel.

Óriási a gyerekek érdeklődése a számítógép iránt, és az Ön célja, hogy az egészség megőrzését szem előtt tartva megfelelő irányt állítson fel. Ehhez elég előadni egyszerű szabályokóvintézkedéseket, fordítson nagyobb figyelmet a gyermekre, figyelje szabadidejét. Semmi esetre se büntesse és bátorítsa a babát számítógépen keresztül - „ha rosszul eszik, ma nem ül a számítógép előtt” és más hasonló „oktatási” módszerek. Így nagyon könnyen kialakulhat egy gyermekben a lenyűgöző kék képernyő függősége – valóban szüksége van rá? A számítógépnek mindenekelőtt asszisztensévé és megfelelő kiegészítőjévé kell válnia egy kíváncsi baba fejlődésében.