Il boom dei gadget sportivi e dei fitness tracker è finito, i dispositivi sono diventati più convenienti e ora puoi incontrare persone con accessori simili ovunque. Ma hanno un significato pratico o sono solo un giocattolo alla moda?

Un piccolo braccialetto può davvero aiutarti a cambiare la tua vita in meglio? Abbiamo distribuito il più popolare questo momento Tracker Xiaomi Mi Band 2 per un istruttore di fitness professionista Alessandro Ivanov e ha chiesto di dire tutto ciò che pensa di lui dalla posizione di un vero atleta.

Fizkult-ciao, amici! Mi è stato offerto di testare il braccialetto fitness Xiaomi Mi Band 2 nero per la sua efficacia, precisione e praticità nell'educazione fisica, nel fitness e nello sport. Faccio subito una prenotazione che non pretendo di essere la verità ultima: questa recensione sono i miei sentimenti puramente soggettivi, moltiplicati per esperienza personale un personal trainer praticante in un fitness club.

Pro di Xiaomi Mi Band 2

Quindi: dai professionisti nominerò subito il peso quasi impercettibile del dispositivo e, secondo me, è piuttosto elegante aspetto. Alla mia mano sinistra indosso un pesante cronometro di metallo argentato, e alla mia destra una serie di braccialetti neri e un fennec. Un MiBand 2 nero in miniatura è stato registrato sul mio polso destro. Il braccialetto è realizzato in gomma morbida, si adatta molto comodamente alla mano.

Più volte ho toccato il dispositivo con un getto d'acqua, lavandomi le mani, ma non ci sono stati guasti. Non so se valga la pena entrare in piscina con lui o fare la doccia, ma la sua simpatia per l'ambiente umido della vita di tutti i giorni mi ha reso felice.

Quando mi è stato consegnato lo Xiaomi MiBand 2, il livello della batteria era inferiore al 50%. Questo è stato sufficiente per quasi una settimana di utilizzo attivo, il che è anche molto soddisfatto.

Nel tempo, l'abitudine di connettersi quotidianamente a caricabatterie, perché telefoni e tablet si siedono rapidamente e con un braccialetto puoi dimenticarti di ricaricare per un periodo di due settimane e quasi un mese, a seconda, ovviamente, dell'intensità di utilizzo.

MiVand 2 funziona con smartphone con Android e iOS (assicurati di specificare la versione e il modello del dispositivo) tramite Bluetooth. Per le impostazioni iniziali, oltre che per analizzare le informazioni raccolte dal dispositivo, è necessario registrarsi nell'applicazione Mi Fit e sincronizzarsi regolarmente con essa per reintegrare il database, fortunatamente questa procedura è semplice e veloce. Se non sono necessari calcoli statistici, puoi fare a meno dell'associazione regolare con Mi Fit

Contro di Xiaomi Mi Band 2

Ora per i contro. Non mi sento a mio agio a indossare un braccialetto. Per la purezza dell'esperimento, ho provato ad allacciarlo con la mano destra, mettendo il dispositivo alla mia sinistra, e con la mia sinistra, dato che lo indosso tutto il tempo testando, come ho detto prima, alla mia destra.

No, il fissaggio rapido e al segno giusto non funziona subito. Inoltre, c'era una leggera tendenza allo sgancio del braccialetto, soprattutto quando si maneggiavano capispalla a maniche lunghe. Una volta ho visto Xiaomi Mi Band 2 sdraiato sul pavimento, senza accorgermi di come si è sganciato ed è caduto, è molto leggero e facile da perdere. Ma ogni nuvola ha un lato positivo: così, il dispositivo è stato testato anche per una moderata resistenza agli urti, uscendo vincitore dalla battaglia con la gravità.

Il prossimo non è nemmeno un meno, ma una sfumatura: piccoli numeri sullo schermo. Sì, ho capito, le dimensioni del dispositivo obbligano. Ma per le persone ipovedenti, leggere le informazioni dal tabellone può essere un problema.

Non lo nascondo, dall'uso costante del computer e del telefono, la mia vista è notevolmente diminuita e non riesco ancora ad andare dall'oculista, quindi non mi sono ancora armato di lenti o occhiali.

Sono sicuro che gli utenti attenti si sentiranno a proprio agio nel leggere le informazioni da una Mi Band 2 in miniatura, ma per me questo è un problema: a volte devi scrutare e concentrarti su numeri luminosi.

Xiaomi Mi Band 2 può accendere automaticamente lo schermo quando muovi la mano. Tuttavia, questo non gli accade sempre. Inoltre, lo schermo si illumina in quei momenti in cui non te lo aspetti: di notte, già addormentandomi, ho visto improvvisamente un bagliore blu mortale nello specchio dell'armadio in piedi nella stanza nello spirito delle opere infernali di Stephen Re.

Improvvisamente ha preso fuoco sul display del dispositivo. Ora non ci faccio più attenzione, ma poi mi ha tolto il fiato. Allo stesso tempo era necessario misurare l'aumento della frequenza cardiaca con un cardiofrequenzimetro integrato, ma con uno spavento me ne sono dimenticato.

cardiofrequenzimetro

Quindi siamo arrivati ​​​​al cardiofrequenzimetro, che, secondo il mio parere di coaching, è l'opzione del dispositivo più importante. Purtroppo, non funziona in tempo reale, il che è estremamente scomodo. Innanzitutto, il cardiofrequenzimetro deve essere attivato, quindi attendere alcuni secondi mentre legge i dati dal polso.

Ebbene, dopo aver completato l'approccio difficile, Mi Band 2 ha mostrato un battito di 48 (!!!) battiti al minuto (e molte altre volte in situazioni simili - circa 60), ho smesso di fidarmi di lui. Dopo aver visto questi dati eretici, li ho immediatamente ricontrollati con il buon vecchio modo di misurare il polso "dita al polso": il polso era entro 130 battiti al minuto, quindi i numeri mostrati dal tracker non sono nemmeno mediati dati con un errore, ma la disinformazione più spudorata.

Sì, noto che secondo la raccomandazione del produttore, ho misurato il polso in uno stato calmo, non in movimento e senza agitare le braccia. Cioè, il dispositivo ha osato mentirmi anche in condizioni normali per leggere il polso. Ebbene, i corridori di lunga distanza, compresi quelli coinvolti in tapis roulant, ellittiche, ecc., Si trovano in una delusione completa. Noto, ovviamente, che tali errori nelle letture del cardiofrequenzimetro Mi Band 2 non si verificano ogni volta, ma, purtroppo, sono abbastanza frequenti, quindi questa opzione non può essere definita uno strumento professionale affidabile.

Pedometro

In linea di principio, i passaggi contano almeno. Ma ci sono molte riserve. Ora, se Xiaomi Mi Band 2 fosse indossato non al polso, ma alla caviglia, i dati del contapassi sarebbero molto più accurati. Ebbene, se indossato sulla mano, il dispositivo può contare un normale gesto della mano come un passo. In uno dei miei allenamenti ho fatto degli esercizi con un elastico per rinforzare la cuffia dei rotatori, facendo oscillazioni e rotazioni con il braccio in posizione eretta. Il contapassi leggeva diligentemente i dati dalla mano destra, contando le sue oscillazioni come passi. L'effetto opposto: camminiamo su un tapis roulant e le nostre mani giacciono immobili sui corrimano: il contapassi non conta i passi.

Puoi utilizzare il GPS per misurare la distanza percorsa e quindi convertirla approssimativamente in passi, ma se stai camminando o correndo sul posto o al chiuso, questo non funzionerà. Pertanto, quando il contacalorie tiene conto dei dati sul numero di passi effettuati, affrontiamo nuovamente il problema dell'affidabilità delle informazioni finali, ovvero il contapassi di Xiaomi Mi Band 2, come il cardiofrequenzimetro, non è il strumento più preciso.

Contacalorie

Ebbene, qui non ci si fa illusioni: i dati sulle calorie bruciate sono molto, molto approssimativi. Sì, nelle impostazioni primarie indichiamo la nostra età, peso e altezza, ma questo, ovviamente, non è sufficiente per misurazioni accurate del consumo energetico. Anche se il contacalorie tiene conto delle letture del cardiofrequenzimetro e del contapassi, data l'imprecisione di quest'ultimo, molto probabilmente i dati sulle calorie bruciate saranno tutt'altro che veritieri.

Rimprovererò anche a Mi Band 2 la mancanza di cronometro e timer; per una persona in formazione, queste sono opzioni molto necessarie. Ho sentito parlare della "sveglia intelligente" in versione precedente firmware, ma questa versione non ce l'ha. Peccato, mi piacerebbe provarlo.

Non considero i momenti di comodità/scomodità dell'interazione con uno smartphone: in primis l'obiettivo principale questa recensione Stavo testando Xiaomi Mi Band 2 come assistente per il fitness e, in secondo luogo, l'interazione del braccialetto con uno smartphone come mezzo di comunicazione mi interessa poco finora, quindi difficilmente sarei in grado di testarlo diligentemente e in modo parziale da questa parte.

Risultati

Cosa concluderò? In qualità di assistente fitness accurato ed efficiente, Xiaomi Mi Band 2 ha fallito l'esame con il botto. È improbabile che gli atleti esperti e gli appassionati di fitness lo acquistino per i loro scopi sportivi.

Ma per i principianti del fitness, Xiaomi Mi Band 2 può fornire un aiuto. In primo luogo, è un attributo sorprendente dell'appartenenza alla comunità del fitness. E sono gli attributi che spesso ci motivano a lavorare più duramente e più diligentemente. Naturalmente, il personaggio principale dell'allenamento siamo noi stessi e, con un forte desiderio, puoi effettivamente indossare vecchi pantaloni della tuta su una sedia a dondolo antidiluviana.

Ma c'è anche un numero enorme di principianti che hanno semplicemente bisogno di una bella uniforme sportiva, borraccia firmata, scarpe comode, un elegante braccialetto fitness, ecc. Ti incoraggia a studiare, non c'è niente di sbagliato in questo. La cosa principale è lavorare e lavorare per il bene.

E in secondo luogo, Mi Band 2, con i suoi errori a volte mostruosi, dà ancora almeno un'idea della nostra attività motoria, soprattutto quando si studiano le informazioni statistiche inviate dal dispositivo all'applicazione Mi Fit. Insieme a capacità di comunicazione e il suo basso costo Acquisto Xiaomi Mi Band 2 non sembra più un tale spreco di denaro. Quindi decidi!

Salute a voi e buon allenamento, amici!

Xiaomi Mi Band 2 è uno dei fitness band più venduti. Si è dimostrato una sveglia intelligente, un cardiofrequenzimetro, un bruciatore di calorie, un contapassi e molte altre funzioni che può svolgere. Diamo un'occhiata più da vicino a come funziona e quali altre caratteristiche ha l'orologio Xiaomi Mi Band 2. Iniziamo la recensione.

Specifiche

• Schermo: OLED, 0,42 pollici;
• Batteria: capacità 70 mAh;
• Protezione IP67;
• Comunicazione: Bluetooth 4.0;
• Sincronizzazione con i telefoni: su OS Android3, iOS 7;
• Sensori: cardiofrequenzimetro, accelerometro a 3 assi;
• Dimensioni: 40,2×7×10,5 mm;
• Peso: 7 g;
• Prezzo: 1700-2500 rubli...

Cosa c 'è nella scatola?

Il pacchetto è standard, la confezione contiene il modulo dell'orologio stesso, un braccialetto in silicone, un cavo di ricarica USB e la documentazione necessaria.

Il tracker viene inserito nella cinghia dall'interno, dopodiché viene fissato nel "telaio" e fissato saldamente.

Due versioni di orologio

Esistono 2 versioni del braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band: cinese e internazionale. La revisione ha mostrato che le loro differenze sono insignificanti, ma lo sono ancora. Nella prima versione, la versione Bluetooth è 4.0 LE e nella seconda versione 4.2 LE. L'abbreviazione LE sta per English as bassa energia, ovvero il consumo minimo di energia. Anche il colore dello schermo è diverso: nella versione cinese l'ombra è più calda e nella versione internazionale è più fredda. Inoltre, nella prima versione, non sono presenti iscrizioni sul retro del modulo.

Il costo dei dispositivi è diverso, tuttavia, gli utenti affermano che la versione cinese di Mi Band 2 è più economica e non peggiore di quella internazionale.

Qual è lo scopo del braccialetto?

Continuiamo la recensione del dispositivo, ora parliamo delle funzioni del braccialetto intelligente - Xiaomi Mi Band 2.

1. Il cardiofrequenzimetro integrato misura la frequenza cardiaca.
2. Contare il numero di passi compiuti. La funzione funziona bene, l'errore di misurazione è piccolo, non risponde alle normali onde della mano.
3. Calcolo del numero di calorie bruciate e della distanza percorsa. Inoltre, non viene preso in considerazione solo l'indicatore dei passi compiuti, come nella maggior parte dei braccialetti fitness, ma anche la velocità.
4. Monitoraggio della durata e della qualità del sonno.
5. Sveglia intelligente.
6. Sblocco del telefono.
7. SMS e notifiche di chiamata.

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Ora di più su ciascuna delle funzioni.

Xiaomi Mi Band 2 è progettato per le persone che hanno bisogno di tenere traccia delle proprie prestazioni durante gli allenamenti. Un cardiofrequenzimetro è semplicemente una cosa necessaria in palestra quando un atleta sa a quale ritmo deve correre una distanza e, di conseguenza, misurare la sua frequenza cardiaca. Il risultato viene fornito entro 10 secondi.

Gli orologi intelligenti sono inoltre dotati di un contapassi, utile a tutti. Per mantenere il corpo in buona forma, dovresti superare circa 10.000 passi ogni giorno e il tracker conterà solo il loro numero. Inoltre, Mi Band segnala al proprietario quando è troppo lungo e lo informa che è ora di riscaldarsi. Xiaomi mi band 2 mostra il chilometraggio percorso, questo proprietà utile in una maratona.

Lo smartwatch mi band 2 ti permette di selezionare una modalità di allenamento, ce ne sono diverse: salto, corsa facile, camminata, ecc. perso. Il risultato è oggettivo.

Una sveglia intelligente e il monitoraggio del sonno tengono traccia della durata del riposo, stabiliscono in quale fase si trova una persona. Se non imposti un orario specifico, il tracker ti sveglierà nel momento in cui il corpo ripristina le forze. Una sveglia intelligente al mattino sarà in grado di mostrare la qualità del sonno.

Se l'utente collega il braccialetto intelligente - xiaomi mi al telefono tramite Bluetooth, visualizzerà sullo schermo tutte le informazioni ricevute sullo smartphone. Di notte, è meglio disabilitare questa funzione.

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Funzioni dei braccialetti fitness

Che ne dici di condizioni aggressive?

Il produttore afferma che l'orologio può essere utilizzato nell'intervallo di temperatura da -20 a +70 gradi. Revisione e test hanno dimostrato che questo è davvero il caso. Xiaomi Mi Band 2 nel congelatore e dopo essere stato rimosso da lì ha reagito al tocco, c'è stata una reazione alle dita fredde e bagnate. Quindi, al freddo, i braccialetti sportivi si adattano alla funzione.

Inoltre, Mi Band 2 è stato testato sotto l'acqua calda per un'ora, anche il risultato è stato piacevole. Quando è acceso, ha funzionato 1 volta pulsante a sfioramento e poi non ha risposto. Dopo la prova localizzatore intelligente Da Xiaomi, tutte le funzioni funzionano completamente.

Lavoro offline

La documentazione dice tempo durata della batteria della durata di 29 giorni. L'informazione è corretta se orologio intelligente praticamente non usarlo come braccialetto fitness, cioè guarda periodicamente l'ora. Con l'allenamento attivo, la batteria durerà per 12-15 giorni. Questo a condizione che Xiaomi Mi Band funzioni durante il sonno e lo monitori.

Sincronizzazione con i telefoni e lavoro con le applicazioni

Vediamo come accendere e configurare un braccialetto fitness. Sulla custodia è presente un solo pulsante a sfioramento, con il quale lo schermo del dispositivo si accende e si spegne. Sincronizziamo l'orologio con uno smartphone, dopodiché configuriamo i parametri necessari nell'applicazione.

Per fare ciò, scarica l'app mi fit. Si parte, si accettano le condizioni Accordo per gli utenti. Creiamo un account, per questo dovrai inserire la tua posta e seguire le istruzioni. Inoltre, il programma mi fit incluso ti chiede di inserire dati personali: peso, altezza, data di nascita, sesso: questo è necessario per calcolare le calorie bruciate.

Non dovresti pretendere molto da lui al costo di 1300-1500r, ma quello che c'è funziona bene. Inoltre, c'è ancora speranza che i cinesi "finiscano" l'applicazione e ci saranno più funzionalità / statistiche o diventerà più interessante.

Ho comprato miband in un piccolo ufficio a Vladivostok. Dispositivo cinese, grandi magazzini tecnologia digitale non l'ha incontrato. Ho rifiutato l'ovvio risparmio di 100-200 rubli (e perdere tempo ad aspettare il pacco) quando ho ordinato un braccialetto su Internet, poiché c'è un'alta probabilità di incontrare un falso o una replica. Prima di acquistare ho imparato come dovrebbe essere la scatola, quella disegnata da xiaomi dovrebbe essere scritta sul braccialetto stesso, sul “tablet” il logo mi.

In caso contrario, è quasi impossibile riconoscere l'originale a un esame superficiale. La scatola è stata aperta dal venditore,

ha ricevuto istruzioni con traduzione in russo

(nella scatola - solo in cinese),

bracciale nero (ci sono anche colori accesi; il materiale “gomma” è piacevole al tatto, ma non quanto orologio Apple ),

"tablet" - il meccanismo stesso.

Il kit include anche un caricabatterie USB molto, molto corto,

ma non serve altro: il “tablet” è ben collegato al cavo e si appende senza problemi senza cadere. Durante la ricarica, le luci lampeggiano in base al livello di carica 1-2-3.

A proposito, la presenza di uno smartphone su Android o iOs è obbligatoria, perché. non c'è schermo sul braccialetto: tutte le statistiche e le impostazioni possono essere viste solo dallo schermo del telefono.

Lì puoi anche scegliere il colore di questi diodi: verde, blu, rosso (rosa), arancione. Non ho ancora consentito tre luci rosse di carica bassa: ho caricato il dispositivo solo due volte durante il periodo 8 agosto - 22 settembre: la prima volta, quando la carica era inferiore al 20%, ma molto tempo dopo l'acquisto, la seconda volta ieri per scrivere una recensione, senza bisogno - in A quel tempo la carica era del 49% e l'ultima volta era del 28 !!! giorni fa.

Immediatamente, secondo le istruzioni russificate, è stata effettuata l'impostazione: la "tavoletta" è stata inserita nel braccialetto (puoi usare la forza), il braccialetto è stato messo sul braccio, caricato app ufficiale mifit (probabilmente, puoi usare il codice QR dalle istruzioni, non l'ho provato),

Attiva il Bluetooth sul tuo smartphone.

Mi soffermerò un po' su questo punto. In connessione con l'uso di un braccialetto, il Bluetooth è sempre attivo, il che, come ho sentito, è indesiderabile a causa della possibile minaccia di hacking del telefono (dicono chissà quale qualità è l'applicazione mifit). In teoria, il braccialetto dovrebbe raccogliere i dati da solo e, quando il Bluetooth è attivato, trasferirli sullo smartphone. Ma mi sono imbattuto nel fatto che se non c'era connessione sul telefono e quando ho fatto clic su "aereo" (passando alla modalità aereo o disattivando Wi-Fi e Bluetooth), la vibrazione non ha funzionato quando è arrivata una chiamata (Disattivo assolutamente sempre l'audio sul mio telefono, quindi questa opzione è richiesta e crea dipendenza). Per restituirlo, sono andato alla voce di menu responsabile della notifica, ho premuto Off, salvato, quindi ho scelto di nuovo i soliti 3 secondi. Per evitare tali guasti, vado con il Bluetooth sempre attivo. Forse per questo motivo non ho informazioni sul sonno per il 2 settembre.

Più avanti nella creazione del braccialetto. Alcune difficoltà sono state causate dalla sincronizzazione con uno smartphone: dopo diversi minuti di sensazione, tocco e accarezzamento del "tablet", è avvenuta l'ambita "coppia" con il telefono. Dirò che non ho premuto Disaccoppia per un mese e mezzo di utilizzo del braccialetto, per ogni evenienza, per non perdere statistiche.

Cosa uso:

Sveglia, Avviso di chiamata, Contapassi (distanza percorsa e calorie bruciate)

Cos'altro puoi usare:

Controllo del peso, Vibrazione (indicazione) per trovare il dispositivo, Visualizzazione del livello attuale dall'attuazione del piano per fasi (indicazione senza vibrazione)

L'ultimo è un punto divertente, un po 'di più a riguardo: ho scoperto su Internet che affinché il braccialetto lampeggi 1-2-3 volte o mostri 3 luci (il piano è completato), devi fare un " patetica” offerta del braccialetto al tuo viso, come se stessi guardando l'ora sull'orologio da polso. Ho guardato il video. Non so come l'autore del video abbia imparato a guardare le informazioni in questo modo, o quante riprese abbia fatto, ma devi stringere forte la mano per vedere l'indicazione. Nel mio caso, generalmente funziona più spesso quando abbasso la mano, o per sbaglio, quando non ho bisogno di queste informazioni. Allego un video qui sotto.

Cosa vorrei usare, ma questo non è e non sarà:

Conteggio degli impulsi (senza giroscopio), Controllo della potenza (come, ad esempio, un'applicazione speciale sul braccialetto Jawbone), Invio dei risultati ai popolari social network russi (l'applicazione ha solo quelli cinesi, oltre a Facebook e Twitter - dove non lo farai trova subito queste due app (queste app devono essere installate sul telefono per poterle utilizzare).

Passiamo agli ovvi pro e contro per me:

+ Si indossa senza togliere, non interferisce e non irrita. non indosso orologio da polso, quindi non preoccuparti di avere due dispositivi. Per coloro a cui questo è rilevante - nel menu dell'applicazione mifit per miband (come viene chiamata su ios, su Android può essere chiamata diversamente), puoi scegliere la mano su cui indosserai il dispositivo. Inoltre, il dispositivo è abbastanza ergonomico da non causare disagio durante il sonno dopo alcuni giorni di abitudine. Sì, puoi prendere il fermaglio tra i capelli, ma senza troppi danni. Ci sono abbastanza fori sul cinturino in modo che non cada nemmeno da un pennello in miniatura. Quando lavi e lavi i piatti, puoi tirare il braccialetto più in alto. Personalmente rimuovo il braccialetto solo prima di fare il bagno, anche se secondo il produttore è resistente all'acqua.

+ Il cinturino può essere lavato, è resistente, i fori non si allentano. La "pillola" stessa si estrae facilmente quando viene applicata la forza, non ci sono parti sul cinturino che possono diventare inutilizzabili dopo il nuoto. Lo lavo circa una volta alla settimana. Non so dire come si comportano quelli colorati (sono chiari, forse possono cambiare colore a contatto con la pelle).

+ Necessità di ricarica estremamente rara.

+ Non è necessario impostare manualmente la modalità di sospensione come su altri braccialetti, il che elimina i casi in cui ti dimentichi di farlo

+ Il braccialetto stesso informa con una doppia vibrazione non intensa che l'obiettivo per i passi compiuti oggi è stato raggiunto - allo stesso tempo, non puoi mai sincronizzarlo con il tuo telefono in un giorno per vedere le statistiche

+ Informa in modo intensivo mediante vibrazioni ripetute sulla ricezione di una chiamata al telefono dopo un periodo di tempo da te impostato (minimo 3 secondi)

- A volte suona la sveglia: anche durante la sincronizzazione con l'applicazione, A VOLTE può funzionare fino a 5 volte (ad esempio, la sveglia è impostata alle 7:40, mentre mezz'ora prima dell'inizio dell'evento miband, può svegliarmi se sono in una fase di sonno leggero, e inizia a vibrare alle 7:10 (4-5 volte); posso andare o meno al telefono per sincronizzare il braccialetto con il telefono, mentre vibrerà alle 7 :20, 7:30 - circa 2 volte, vibra 1 volta alle 7:40, altre 2-3 vibrazioni alle 7:50; questo è successo).

- Calcolo errato del tempo di sonno. Una volta mi sono svegliato verso le 6:30 con una sveglia diversa, mi sono preparato, sono andato come passeggero dal dottore alle 7:10, avevo un appuntamento ed ero al lavoro alle 9; a quanto pare ero così assonnato che nonostante il braccialetto vibrasse come al solito alle 7:40, e io fossi seduto o in piedi, ha contato il mio risveglio alle 9:43! Inoltre raramente conta svegliarsi senza alzarsi, ea volte non conta svegliarsi durante (metà della) notte.

- Conta A VOLTE per i movimenti delle mani che camminano, ad esempio per mangiare (il che è piuttosto divertente - mostra il consumo di calorie mentre le stai guadagnando in quel momento)

- C'era un "graffio" sul braccialetto, discreto, ma visibile

- Il taglio tecnologico sulla "tavoletta" è intasato di detriti, puoi pulirlo con uno stuzzicadenti

- Mi sembra che il terreno non venga preso in considerazione: Vladivostok è una città sulle colline, probabilmente si bruciano più calorie che con una distanza simile percorsa in piano

Descrizione del menu dell'applicazione mifit su iOs e relative impostazioni:

Tutti i menu sono in inglese (o cinese). Quando si apre l'applicazione, si verifica la sincronizzazione, informazioni sui passi effettuati al giorno (distanza, calorie consumate), nonché informazioni su quanti giorni è stato eseguito il piano, statistiche sui periodi di attività per oggi e informazioni sul sonno vengono visualizzati.

All'inizio della settimana/mese, informazioni sugli importi e periodo passato. Se trascini il dito verso l'alto, saranno visibili più linee, mentre dal cerchio con il piano rimarrà solo il numero di gradini, ad esempio 1047 gradini. Se fai clic sul cerchio con i passaggi, otterrai un output grafico per oggi. Quando fai clic sulla "luna" - informazioni sulla notte (sonno): quando ti sei addormentato, quando ti sei svegliato, quanto hai dormito, per quanto tempo è durato il sonno profondo (blu scuro) e leggero (azzurro), a volte arancione vengono visualizzate anche le colonne - periodi di risveglio.

Cliccando sulla freccia in alto a destra sarà possibile inviare informazioni ai social cinesi disponibili;

quando fai clic sull'omino che corre, torna ai passaggi. È inoltre possibile fare clic sulle colonne grafiche per ottenere dati più dettagliati (ma non troppo informativi).

Nella voce di menu Passi puoi eseguire 3 azioni: scorri verso sinistra-destra nel menu Sospensione

o Vesa,

cliccare in alto a sinistra sulle "colonne" per le statistiche della voce di menu corrente per tutto il periodo di utilizzo di miband, cliccare sui tre puntini in alto a destra per andare in Impostazioni.

Quando si visualizzano le informazioni in "colonne", è possibile leggere informazioni su statistiche,

ma l'espressione grafica di un piano di passi o di un'alternanza sonno profondo-veglia può essere vista solo nell'articolo per Oggi! Cliccando su - o + per vedere i periodi o tutti i giorni.

Andiamo su Impostazioni.

Alla voce Impostazioni, seleziona il braccialetto MiBand (il resto degli articoli sono per le bilance MiScale e le scarpe da ginnastica di mi), viene visualizzata la percentuale di carica e quando il braccialetto è stato caricato l'ultima volta; sotto la banda Locate, puoi provare a trovare il dispositivo (vibrerà due volte intensamente):

Puoi anche selezionare il colore degli indicatori, selezionare la mano sinistra-destra per indossare il braccialetto, selezionare il timeout per la notifica di chiamata in arrivo(da 3 a 30 secondi, o spegni), scollega il braccialetto dal dispositivo corrente e visualizza le informazioni su Versione attuale. Ci sono solo tre righe per la sveglia nella voce Impostazioni sveglia: puoi impostare l'ora della sveglia, quando applicare la sveglia (una volta, ogni giorno, i giorni della settimana o selezionare tu stesso i giorni della settimana) e selezionare anche la voce sveglia intelligente sveglia mattutina - quindi miband ti sveglierà entro mezz'ora prima dell'orario di sveglia impostato, quando dura la fase di sonno leggero, o in tempo impostato. Nell'elemento del profilo, puoi scegliere un piano obiettivo passi per l'obiettivo giorno per passo (da 2000 a 30000 passi, viene visualizzato un consiglio per 40 minuti di lezioni o circa 8000 passi per uno stile di vita sano vita); per peso obiettivo, fissare un obiettivo per peso (non l'ho fissato, non ha senso - ho scritto sotto perché); seleziona il sistema metrico o vai alle informazioni mi;

Non ho provato l'articolo degli utenti: probabilmente è possibile aggiungere un'altra persona per il braccialetto, che è ancora un dispositivo individuale - testerò questo articolo con mio marito che gioca a calcio! J Nell'intestazione del menu Profilo vengono visualizzati un avatar ei dati sui chilometri totali percorsi: all'interno del menu è possibile modificare l'avatar con le proprie mani - cliccare sul cerchio con la foto; puoi impostare un soprannome con una matita; inoltre sesso, data di nascita, altezza e peso attuale, è possibile effettuare il “log out” del login.

Problemi di cui ho solo sentito parlare:

Schianto durante il volo (passaggio ad altri fusi orari) - calcolo errato della distanza percorsa (non posso confermare fino a quando non ho volato con esso)

Il braccialetto "sfalsato" - il buco era allentato (non posso confermare, per me va tutto bene)

Un po' da me stesso.

Il braccialetto è stato acquistato per monitorare il livello minimo di carico, perché il mio iPhone5 non può contare i passi da solo e sono in posizione. Ad agosto la sveglia suonava spesso esattamente alle 7:10 o alle 7:20, con discrezione: sì, a volte vuoi sdraiarti più a lungo, e svegliarti così presto era fastidioso, ma allo stesso tempo era decisamente leggero, non come da una sveglia che urla a squarciagola. Al momento, o si è calibrato da solo, o il mio corpo sta cambiando, ma la vibrazione della sveglia avviene spesso alle 7:30 o direttamente alle 7:40. Ti consiglierei di tenere la sveglia del tuo telefono o quella di sempre come doppia, ma durante il mio utilizzo del braccialetto non ho dormito troppo nemmeno una volta. In fase di recupero dal parto, ho intenzione di aumentare il piano da 6mila passi a 7-10mila e introdurre il controllo del peso. Nel frattempo, molto probabilmente il piano dovrà essere ridotto: il mio sciopero più grande finora secondo il piano della giornata è di 10 giorni, informa il braccialetto. E anche del fatto che oggi mi restano 3 giorni prima dell'esecuzione di un nuovo "sciopero" di 11 giorni.

All'inizio della settimana e del mese, l'applicazione mostra quanti passaggi sono stati effettuati in totale.

L'applicazione mostra non solo il numero di passi al giorno, ma a che ora e quanto hai camminato: è stato molto interessante per me notare che il braccialetto capisce che sono uscito a pranzo, poi mi sono seduto (tempo di inattività), poi camminato di nuovo - restituito; Quello. i passi sono contati in periodi. Il braccialetto ti dirà se oggi è stato stabilito un record di passi. Ti abitui alla lingua inglese dell'applicazione, ma su Android c'è un'applicazione russificata. A volte la "pillola" può essere inserita in qualche modo storta, ma andrà facilmente a posto se la sposti. L'app mifit si sincronizza con l'app Salute e mostrerà i grafici in Fitness-> Passi.

Per fare questo, in Health in Sources, ho scelto il programma Mi Fit. Per 1,5 mesi, è "successo" un aggiornamento, ma era solo "Risolti bug minori". Gli sviluppatori scrivono che il rivestimento del "tablet" è in alluminio e il materiale in silicone del bracciale è ipoallergenico. Scrivono anche che la carica è sufficiente per 30 giorni, ma nel mio screenshot qui sopra è ovvio che durerà non meno di 50.

Ho visto su Internet che oltre a quelli ufficiali ci sono anche braccialetti “divertenti”, la tua scelta non si limita a quelli semplici. Inoltre, utilizzando il tag #miband, ad esempio, su Instagram, puoi vedere le opzioni del software con traduzioni in francese, russo (divertente) e altre, e nelle versioni russe ho visto qual è il numero di calorie bruciate: 100 g di vino, 100 g di succo d'arancia, ecc .; c'erano altri caratteri nelle applicazioni; scopri cosa fare se in qualche modo il foro per il bottone sul braccialetto è strappato.

Oggi sono state rilasciate correzioni di bug, niente di nuovo, ma almeno faremo in modo che non ci siano bug di questo tipo.

25/12/2015 Oggi ho visto uno scherzo del genere: non puoi caricare per 15 anni)))

Grazie per l'attenzione!

Niente attira l'attenzione degli acquirenti nel mercato dell'elettronica come gadget economici dotati di una ricca funzionalità. Il lettore conoscerà uno di questi dispositivi in ​​​​questo articolo: il braccialetto intelligente Band è progettato per diversificare il tempo libero di una persona che preferisce uno stile di vita attivo. Recensioni, istruzioni, recensioni e raccomandazioni di professionisti consentiranno all'acquirente di capire che al momento è semplicemente impossibile vivere senza un dispositivo del genere.

Gadget interessante

Prima di procedere alla recensione e alle caratteristiche tecniche del dispositivo, bisogna capire cos'è, in effetti, il braccialetto smart Xiaomi Mi Band, di cosa si tratta. A prima vista, il gadget assomiglia molto a un braccialetto in silicone Power Balance indossato sul braccio anziché su un orologio. È questa somiglianza che respinge molti potenziali acquirenti dal dispositivo al primo incontro.

In effetti, svolge il ruolo di un cinturino da polso e un piccolo dispositivo con un computer integrato e molti sensori è responsabile della funzionalità. Il gadget si posiziona sul mercato come un contapassi in grado di misurare la distanza percorsa e calcolare matematicamente le calorie bruciate.

Primo incontro

Il miracolo cinese, con sorpresa di molti acquirenti, arriva in una discreta scatola di cartone. È vero, è improbabile che la descrizione sul retro aiuti l'utente a conoscere il contenuto, poiché tutte le iscrizioni sono costituite da geroglifici. Il pacchetto è standard per tutti i dispositivi di questo tipo: braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band, istruzioni di installazione sotto forma di immagini, braccialetto in silicone e cavo USB per la ricarica.

Molti utenti avranno sicuramente domande sul manuale di istruzioni, perché anche un bambino può gestire la chiusura a bottone sul braccialetto (quasi tutta l'attenzione è prestata nelle istruzioni). Ma su come configurare il gadget, non c'è una parola nel libro. È vero, c'è un codice QR che occupa una pagina. Quindi i cinesi suggeriscono che tutte le spiegazioni sono disponibili in forma crittografata da qualche parte su Internet.

Montaggio del gadget e prime impressioni

Il cinturino in silicone è molto piacevole in termini di sensazioni tattili e sicuramente non causerà irritazione al tocco, anche per le persone con allergie, come fanno gli orologi in plastica economici portati dal Paese del Sol Levante. Non ci sono lamentele sulla custodia in metallo del computer. È realizzato in metallo spazzolato e non ha spigoli vivi (sembra un tablet piatto di lato).

Assemblare il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band Black è abbastanza semplice. Sul cinturino stesso è presente una scanalatura speciale a forma di cornice in cui è necessario inserire un gadget di metallo. Per facilitare l'installazione, puoi allungare i bordi della custodia in silicone ai lati. Molti acquirenti sono confusi dal processo di costante montaggio e smontaggio del braccialetto (dopotutto, per ricaricare il gadget, deve essere rimosso dalla custodia in silicone). Ma molti proprietari nelle loro recensioni assicurano che il braccialetto elastico è molto resistente e non si allunga spontaneamente durante il funzionamento.

Specifiche del dispositivo

L'attrattiva esterna dei prodotti cinesi a volte non soddisfa i requisiti specifiche per molti dispositivi, poiché il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band non ha questo aspetto negativo. Una panoramica delle funzionalità del gadget delizierà anche il cliente più esigente.

1. Il dispositivo è dotato di un economico accelerometro a 3 assi ADXL362, installato su tutti i costosi smartphone Android.
2. integrato batteria ai polimeri di litio con una capacità di 41 mAh fornisce un funzionamento garantito senza ricarica fino a 30 giorni.
3. Il peso del gadget stesso è di 5 grammi (più il cinturino pesa 8 grammi).
4. Il dispositivo supporta Bluetooth 4.0 e 4.1
5. La protezione dall'umidità IP67 consente di non rimuovere il gadget dalla mano durante le procedure dell'acqua.

Collegamento allo smartphone

Il gadget è controllato e configurato tramite Bluetooth utilizzando applicazione speciale Mi Fit, che non contiene il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band su un disco ottico. Come collegare un gadget a uno smartphone è la domanda più popolare tra i potenziali acquirenti. Qui è meglio partire dal fatto che il software di gestione è disponibile solo per due sistemi operativi: iOS e Android 4.3.

Subito dopo il lancio, l'applicazione chiederà al proprietario i dati sulla salute e l'età. Per il pieno funzionamento del programma, l'utente deve avere account sul sito Xiaomi e passare attraverso l'autorizzazione (menu in inglese). Al termine di tutte le azioni, lo smartphone contatterà autonomamente il braccialetto intelligente. Il lampeggio di tutti gli indicatori sul gadget indicherà una richiesta di autorizzazione. L'utente deve toccare la superficie del dispositivo con il dito per confermare.

Funzionalità contapassi

L'accelerometro integrato in un dispositivo mobile non sorprende più nessuno. Tuttavia, non tutti i gadget sono in grado di distinguere la camminata dalla corsa. Differenziazione della velocità di movimento, misurazione della distanza percorsa, calcolo delle calorie bruciate: il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band ha tutte le funzioni utili all'utente. Le recensioni dei proprietari del gadget si riducono al fatto che il dispositivo può misurare il polso, tuttavia nessuno è riuscito a ottenere dati sul battito cardiaco.

Oltre a una tabella informativa e alla tracciatura di grafici sul display dello smartphone, il proprietario del gadget può ricevere i dati direttamente dal gadget stesso. Tre Indicatore LED sono controllati dal software del telefono e mostrano al proprietario del dispositivo la percentuale della distanza percorsa (un terzo, due terzi, completamento del percorso). All'inizio sembra piuttosto strano, ma in seguito il proprietario si abitua rapidamente a una decisione del genere, perché mettersi una mano sugli occhi è molto più facile che togliere uno smartphone dalla tasca.

Fasi del sonno

Un'altra funzione del braccialetto intelligente porta chiaramente i proprietari a credere che il gadget abbia un cardiofrequenzimetro, ma il produttore afferma che l'accelerometro monitora le funzioni del sonno nel dispositivo. Come concepito dallo sviluppatore, è dalla posizione della mano durante il sonno che il braccialetto fitness intelligente Xiaomi Mi Band monitora lo stato del corpo. L'utente non ha bisogno di premere alcun pulsante, il sensore determina autonomamente l'addormentarsi e il risveglio del corpo.

Il risultato della determinazione delle fasi del sonno per l'utente sarà un grafico con una divisione temporale e un'indicazione dei periodi di sonno profondo. Dopo aver effettuato diverse misurazioni e confrontato i grafici risultanti, puoi scoprire il momento propizio per svegliarti. Recentemente è stata prestata molta attenzione a questo argomento, perché gli scienziati hanno scoperto che è l'uscita corretta dalla fase del sonno che determina l'umore di una persona per l'intera giornata.

Sistema di notifica

braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band è dotato di vibrazione A giudicare dalle recensioni dei proprietari, questa funzione è la più richiesta in questo gadget. Innanzitutto, l'allarme per chiamate e messaggi in arrivo è molto comodo quando si imposta lo smartphone in modalità silenziosa. È impossibile perdere una chiamata importante con determinate impostazioni del programma. Naturalmente, la vibrazione al polso può svegliarti dal sonno, il che è molto comodo al mattino quando non vuoi sollevare tutta la casa. segnali sonori sveglia. E se teniamo conto che la funzione di gestione delle fasi del sonno è interconnessa con il sistema di notifica, alzarsi al mattino ha un effetto più favorevole sulla salute dell'organismo nel suo insieme.

Una bella aggiunta è un gran numero di programmi di promemoria che si sincronizzano con l'app Mi Fit. Nessun evento importante mancherà. L'unico aspetto negativo riportato dai proprietari del gadget nelle loro recensioni è l'inoperabilità dei popolari programmi di comunicazione (Skype, Viber, WhatsAp) con un braccialetto intelligente sul firmware nativo dello smartphone.

Mantenimento delle statistiche e creazione di grafici

Smart è interessante per molti acquirenti con la possibilità di sincronizzarsi dispositivo mobile(smartphone o tablet). Naturalmente, una tale relazione attira l'attenzione di coloro a cui piace tenere registri e osservare i propri risultati di allenamento. Il software proprietario non solo può emettere un rapporto sull'allenamento completato, ma conserva anche i registri delle attività e crea grafici per visualizzare l'efficienza.

Tuttavia, per coloro che vogliono perdere peso, molti istruttori di fitness consigliano di utilizzare un software combinato (disponibile online solo per Piattaforme Android), che, oltre all'attività fisica, tiene conto dell'apporto di calorie da parte dell'organismo. Tale soluzione ti consentirà di vedere con i tuoi occhi un quadro completo del metabolismo umano. Per comprendere tutte le sfumature del programma, si consiglia di studiare prima i consigli e le istruzioni degli sviluppatori Software.

Stratagemma di marketing?

Il produttore afferma che l'allenamento e la perdita di peso sono funzioni prioritarie che il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band posiziona sul mercato. Le recensioni di molti proprietari assicurano che il gadget faccia fronte perfettamente a questo. Dopotutto, il menu del software Mi Fit prevede diversi programmi di allenamento (camminata, corsa, squat e addominali). L'accelerometro conta e il programma intelligente calcola le calorie bruciate. Visivamente, tutto sembra funzionale.

Tuttavia, i proprietari hanno molte domande al produttore in merito ai calcoli stessi, perché, logicamente, il consumo di energia dipende direttamente dalla temperatura corporea e dalla frequenza cardiaca. A questo proposito, molti allenatori ritengono che questo gadget non abbia nulla a che fare con lo sport. l'unica caratteristica utile in un dispositivo fitness, è un sistema di notifica. Puoi impostare un cronometro, un contatore Tabata o un promemoria che avviserà l'utente tramite la vibrazione del gadget al polso.

Feedback positivo dai proprietari

Prima di tutto, il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band attira gli acquirenti con il suo aspetto. Un bellissimo gadget del 21 ° secolo è ammirato da tutti intorno. sulle chiamate e un'efficace sveglia al polso ha fatto appello a tutti gli utenti. All'inizio, molti proprietari non potevano abituarsi all'indicazione LED (la mancanza di un display su un braccialetto intelligente è ancora imbarazzante). Ma, avendo a che fare con il dispositivo, gli utenti hanno trovato su Internet molti software per configurare e gestire questo meraviglioso gadget.

Si scopre che l'indicazione dei tre LED può essere configurata su richiesta dell'utente, fino a singole notifiche di chiamate in arrivo sotto forma di codice Morse (stiamo parlando di applicazioni per Android). Un fattore importante per molti acquirenti è il costo del dispositivo nel mercato interno (1500 rubli). Come notano molti proprietari, hanno ricevuto il gadget in regalo dai propri cari.

Punti deboli del prodotto

Puoi trovare un difetto con qualsiasi dispositivo acceso mercato della telefonia mobile, ad esempio, molti potenziali acquirenti non sono soddisfatti del fatto che il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band sia nero. Con uno smartphone bianco, non sembra affatto, il produttore doveva pensarci prima della presentazione sul mercato. Ci sono lamentele sulla funzione di determinare le fasi del sonno: un risveglio accidentale prima dell'ora della sveglia è considerato dal gadget come veglia e non vuole più monitorare il sonno.

Come molti professionisti notano nelle loro recensioni, il dispositivo calcola erroneamente le calorie bruciate. Rispetto a un cardiofrequenzimetro professionale, le discrepanze sono di circa il 10-15%. Naturalmente, un tale indicatore è inaccettabile per molte persone che vogliono sbarazzarsi del peso in eccesso. La luminosità del display a LED non può essere ridotta, il che infastidisce alcuni proprietari (nelle recensioni, molti utenti consigliano di dipingere le lampadine con smalto nero).

Finalmente

Molti potenziali acquirenti si chiederanno sicuramente quando vedranno sul mercato il braccialetto intelligente Xiaomi Mi Band: "Che cos'è: un giocattolo, una sveglia o un istruttore di fitness?" È difficile dirlo con certezza, perché tutto dipende dalle esigenze dell'utente stesso. Hai bisogno di un gadget bello e moderno: significa che il braccialetto è progettato per l'intrattenimento. La necessità di un sonno efficace e di un risveglio tempestivo al mattino assegnerà al dispositivo lo stato di sveglia. E monitorare lo svolgimento dell'allenamento farà sicuramente uscire dal gadget un meraviglioso istruttore di fitness. Ogni acquirente decide autonomamente di cosa ha bisogno nel risultato finale. La cosa principale è che il produttore ha soddisfatto tutti introducendo sul mercato un dispositivo universale.

In un passato molto recente, nessuno sapeva di qualcosa come i braccialetti per il fitness. Proprio come le app per smartphone che tengono traccia di tutto, dal respirare al mangiare. Le idee aleggiavano solo nelle menti di esperti di fitness e scienziati. Oggi i braccialetti fitness sono diventati parte dell'abbigliamento quotidiano di chiunque segua la propria linea e la propria salute. Le bande di fitness più vendute sono quelle con contacalorie e contapassi, ma questa è solo la punta dell'iceberg perché questi piccoli gadget possono fare molto di più.

Perché abbiamo bisogno di braccialetti fitness e aiutano?

La ricerca dimostra che se vuoi instillare una nuova abitudine in te stesso, allora il modo miglioreè il rilevamento delle modifiche. Poiché i dispositivi hanno eliminato la necessità per le persone di valutare, contare e scrivere fisicamente, il monitoraggio non è mai stato così semplice. E aiuta davvero. Un altro nuovo studio ha rilevato che le persone che indossavano contapassi passavano meno tempo seduti, erano più attive e perdevano più peso rispetto a quelle che non lo facevano.

Il monitoraggio di parametri importanti aiuta a comprendere chiaramente le tue azioni. Perché le persone tendono a esagerare la loro attività fisica e minimizzare il contenuto calorico del cibo. Sarà più facile per una persona senza braccialetto fitness prendere un taxi che fare 10.000 passi. I braccialetti fitness forniscono informazioni più obiettive, quindi diventa più facile capire quali cambiamenti devi apportare nella tua vita e cosa hai già ottenuto.

Come molte altre cose (comprese le sane abitudini), la moderazione può trasformarsi in mania. Affidarsi troppo a un gadget può portare alla sindrome da monitoraggio eccessivo (un termine di Joshua Klapow, psicologo clinico dell'Università dell'Alabama). Klapov crede che tu possa cadere in una trappola psicologica che ti domina emotivamente e psicologicamente. La sindrome da monitoraggio eccessivo fa più male che bene quando le abitudini che vuoi instillare in te stesso diventano dipendenti dai numeri sul tuo gadget. Esempio: puoi dimenticare l'obiettivo principale (migliorare il livello di forma fisica o perdere peso), lasciandoti trasportare da piccoli obiettivi, come il numero di passi al giorno. E, sebbene 10.000 passi al giorno siano buoni, i numeri da soli non sono un indicatore di quanto eri attivo, perché questi passaggi possono essere eseguiti lentamente e quindi non ci sarà alcun effetto cardio. In altre parole, puoi diventare schiavo di numeri errati.

Inoltre, i gadget possono danneggiare il tuo allenamento. Ad esempio, tra un esercizio e l'altro, le persone spesso fanno lunghe pause per inserire alcuni dati nei propri dispositivi. Essendo costantemente distratti, le persone non si allenano così duramente come le persone non-stop. E in generale, tenere traccia di tutti i più piccoli dettagli influisce anche sulle emozioni, perché il piano è il piano, ma tutti possono sentirsi stanchi, depressi, malati e incapaci di fare l'allenamento. O semplicemente soffrire di picchi ormonali, mangiare cibo spazzatura. Tutti hanno alti e bassi, ma i gadget non lo prevedono. Il progresso non è una linea retta rigida. E la vita è impossibile da inserire nel dispositivo. Se monitori costantemente i tuoi dati, vorrai migliorare le tue prestazioni giorno dopo giorno, ma questo non sarà sempre possibile.

Invece di monitorare tutto per il bene del processo stesso, tieni sempre a mente i tuoi obiettivi principali. Annotali, quindi considera quali metriche di tracciamento ti servono di più per raggiungere i tuoi obiettivi. E cerca di non limitarti a un paio di funzioni: esplora tutte le possibilità che ti offre un braccialetto fitness. La maggior parte dei dispositivi oggi è multitasking, quindi scegline uno che tenga traccia di più metriche invece di un normale contapassi. Lo psicologo Klapov afferma che molte persone sono più ossessionate dal numero di calorie e passi e trascurano l'altro. Informazioni importanti. Tieni traccia di come funziona il tuo cuore e qual è la tua pressione sanguigna, se il tuo sonno è migliorato. Se i progressi non stanno andando così velocemente come avevi pianificato, prova a monitorarli in altri indicatori (il numero sulla scala non è l'unico criterio!): salute, sonno, benessere, scelte alimentari sane, ecc.

E infine, prova a usare il braccialetto fitness con moderazione. Se non sei un atleta e fai fitness per la salute e la perdita di peso, non è necessario il monitoraggio giornaliero degli indicatori. Dopotutto, se non dormi abbastanza, sarai stanco e non avrai bisogno di promemoria extra dal gadget che hai dormito solo 4 ore invece di 8. L'uso di un braccialetto fitness per 1 settimana al mese ti aiuterà a tenere traccia che sei sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi. Il tuo corpo e il tuo aspetto sono lo strumento migliore che ti mostrerà e ti farà sentire che stai mangiando bene, bevendo abbastanza acqua, dormendo abbastanza, in grado di gestire manubri pesanti e avere abbastanza resistenza per l'allenamento HIIT.

Se stai cercando un'opzione economica per un braccialetto fitness, dovresti dare un'occhiata più da vicino al nuovo modello Xiaomi. Braccialetto fitness xiaomi mi band 2 viene ora presentato ufficialmente al pubblico, proseguendo la tradizione dell'azienda cinese per la produzione di fitness tracker economici. Mi Band 2 per la prima volta nella storia di Xiaomi è uscito con uno schermo e ha introdotto anche le notifiche in stile smartwatch. Xiaomi occupa il terzo posto tra gli smart wearable dopo Apple e Fitbit. Visto il prezzo competitivo, Xiaomi Mi Band 2 è diventato il braccialetto fitness più atteso del 2016.

Il tracker di attività funziona 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e include uno schermo OLED da 0,42 pollici ricoperto di vetro antigraffio e un rivestimento anti-impronte digitali per un ulteriore livello di protezione.

C'è solo un pulsante fisico sul dispositivo proprio sotto il display, che passa tra 3 diverse schermate: passi, tempo e frequenza cardiaca. L'unica metrica mancante è la distanza.

Il materiale del bracciale stesso è traspirante, previene la sudorazione ed è presentato nei colori arancione, nero, verde e blu.

Mi Band 2 può essere indossato sott'acqua, sotto la doccia. Inoltre, è resistente alla polvere. Mentre il tracker è in esecuzione, puoi abilitare il monitoraggio della frequenza cardiaca, che è stato migliorato per essere più preciso rispetto ai precedenti modelli Xiaomi. Il nuovo algoritmo del contapassi è integrato da un accelerometro a bassissima potenza, che contribuisce anche a un migliore monitoraggio dei passi.

Inoltre è ancora presente la funzione di monitoraggio del sonno, in grado di determinare il sonno profondo e REM.

Il motore di vibrazione integrato consente di avvisare di un lungo periodo di inattività, ad esempio, quando si sta seduti a lungo al tavolo.

C'è anche la sincronizzazione con gli smartphone, quindi il braccialetto fitness ti avvisa di nuove chiamate e messaggi tramite vibrazione. In generale, non c'è nulla di nuovo qui: Mi Band 2 è simile ai suoi predecessori in questo senso.

L'app Mi Fit è stata ridisegnata: una nuova interfaccia utente, più modi per inserire i tuoi dati. L'applicazione funzionerà su smartphone versione Android 4.4 e superiori e con Versione iPhone iOS 7.0 e versioni successive.

Xiaomi Mi Band 2: batteria

Mi Band 2 ha una batteria da 70 mAh, che consente al braccialetto fitness di funzionare fino a 20 giorni in modalità standby. La cifra è impressionante, ma deve ancora essere testata. Perché le notifiche e l'attività apporteranno le loro modifiche a questo numero.

Xiaomi Mi Band 2: risultati

Se stai cercando un fitness tracker bello, funzionale, ma allo stesso tempo economico, allora Xiaomi Mi Band 2 fa per te. Guarda il video: