Toute votre vie, vous avez rêvé de devenir astronaute ou développeur de jeux, de participer à un tournoi d'échecs ou de créer un multi-studio chez vous ? Vous pouvez réaliser votre rêve à tout moment, surtout à notre époque haute technologie et une formation en ligne gratuite. Nous avons fait une sélection des meilleures applications pédagogiques avec des conférences sur tout dans le monde : de la robotique à l'art moderne.

TED est un lieu où sont rassemblées les découvertes scientifiques les plus ingénieuses et les conférences des personnes les plus intelligentes de la planète. Vous trouverez ici des recherches sur tout ce qui vous intéresse : de la façon dont une personne dort à la théorie des supercordes. L'application contient des centaines de milliers d'heures de vidéos de conférences où l'élite intellectuelle parle des résultats de ses recherches. Vous pouvez sélectionner des conférences sur des sujets qui vous intéressent et enregistrer celles que vous aimez dans vos « favoris ».

Nom: TED
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
Lien : Installer

Pour tous : l'Universarium

«Universarium» est une application du projet du même nom, le plus grand système éducatif électronique ouvert de Russie «Universarium». Des conférences interactives sont données ici par des enseignants de l'Université d'État de Moscou. Lomonossov, VGIK, REU im. Plekhanov, MSTU im. Bauman, l'Université d'État russe des sciences humaines, l'Institut de physique et de technologie de Moscou et de nombreux autres établissements d'enseignement prestigieux de notre pays. L'Universarium propose des cours pour tous les goûts et tous les âges : des connaissances fondamentales en mathématiques, physique et histoire aux programmes innovants pour la conception de robots et la création d'un multi-studio domestique. La formation à l'Universarium est intuitivement simple : chaque cours se compose de plusieurs modules qui peuvent être complétés de manière séquentielle ou sélective. Le programme comprend des conférences vidéo, des devoirs et des tests. L'application dispose d'un système de notation des étudiants, ce qui constitue une motivation supplémentaire pour les utilisateurs. Nous le recommandons à ceux qui s'efforcent de se développer et d'apprendre des choses nouvelles et intéressantes.

Nom: Université
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
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Pour les programmeurs : Codeacademy

Un cours d'introduction à la programmation pour ceux qui ont eu une mauvaise note en informatique à l'école ou qui ont simplement peur de se retrouver seuls avec un ensemble incompréhensible de lettres et de symboles. Codeacademy a résolu ce problème avec l'aide d'un robot qui distribue les tâches, encourage et donne des conseils tout au long du processus. La durée du cours n'est que de quelques heures. Nous le recommandons à ceux qui souhaitent acquérir des connaissances de base en programmation.

Nom: Codeacadémie
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
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Pour les apprenants d’anglais : LinguaLeo

LinguaLeo est un service web interactif pour apprendre l'anglais de manière ludique. Leo-sprint vous permet d'apprendre des mots de manière ludique et très efficace : les compteurs de temps et de points inclus, ainsi qu'un accompagnement musical énergique, transforment le bourrage de mots ennuyeux en un jeu dynamique. La vitesse du jeu augmente à chaque sortie nouveau niveau, ce qui rend la tâche plus difficile, mais donne également plus de points pour chaque bonne réponse. Leo-sprint résout parfaitement le problème de la motivation - après avoir terminé l'entraînement, l'utilisateur a envie de battre son propre record ou de se venger en cas de tentative infructueuse. Un entraînement de haute intensité permet une concentration importante. Nous le recommandons aux enfants et aux adultes qui souhaitent élargir leur vocabulaire de mots anglais.

Nom: LinguaLéo
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
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Pour les amateurs d'anatomie : Anatomie 4D

Pour ceux qui s'intéressent à l'anatomie à l'école, mais qui ne sont jamais entrés à l'école de médecine, il existe une excellente application, Anatomy 4D. L'application vous permet de voir comment une personne fonctionne littéralement par couches : au niveau des muscles, du système vasculaire et des organes internes. Toutes les images sont en trois dimensions, de sorte que toute la structure humaine peut être clairement vue de tous les côtés. Malheureusement, il n’y a pas encore de russification. Et l'application a restrictions d'âge(17+). Nous le recommandons à ceux qui souhaitent en savoir plus sur la structure de leur propre corps.

Nom: Anatomie 4D
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
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Pour les critiques d’art : Artsy

Avec cette application, vous pourrez devenir un véritable as de l'art et apprendre à en parler pas plus mal que les guides des musées. Ici, vous pourrez explorer des œuvres d’art exposées dans les principales galeries contemporaines, foires d’art et musées du monde entier. La collection contient plus de 100 000 œuvres d'art et est mise à jour quotidiennement. De Monet et Warhol à Marina Abramovic, Jeff Koons, Ed Rushay et Cindy Sherman, la collection d'Artsy couvre à la fois des classiques établis et les meilleurs artistes contemporains. L'application vous permet de profiter des œuvres du Solomon Guggenheim Museum, du San Francisco Museum of Modern Art, du British Museum, de la Gagosian Gallery, de la Pace Gallery, du White Cube, de Victoria Miro et de plus de 600 autres galeries dans 50 pays. Nous le recommandons à toute personne intéressée par l'art moderne et classique.

Nom: Artistique
Prix: Gratuitement
Compatibilité: Application universelle
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Pour les romantiques : Star Walk

Ce superbe programme vous aidera à étudier le ciel étoilé. Grâce à la technologie de réalité augmentée, vous pouvez pointer la caméra de votre iPad vers le ciel et le système dessinera automatiquement une carte des constellations sur l'écran. En pointant votre appareil avec Star Walk vers le ciel, vous verrez à l'écran des informations sur les étoiles, les planètes et les satellites, ainsi qu'une visualisation des constellations. L'application a une option intéressante Machine à remonter le temps(« Time Machine »), qui permet d'explorer le ciel nocturne dans le futur ou le passé, sur la base de données et de prévisions scientifiques déjà connues. événements astronomiques, la possibilité de partager des images célestes capturées et de les projeter sur grand écran sans perte de qualité, ils transforment Star Walk en planétarium personnel. Pas étonnant que Star Walk – application préférée Nick Rhodes, claviériste de Duran Duran. Nous le recommandons à ceux qui regardent souvent le ciel par une nuit sans nuages.




Nom: Marche des étoiles
Prix: Gratuitement
Compatibilité: 169 roubles.
Lien:

L'application de lecture rapide vous aidera à lire des livres rapidement et avec bénéfice pour votre esprit. En consacrant seulement quelques minutes par jour à l'entraînement, vous remarquerez en quelques jours comment vous lisez les publicités sur les panneaux d'affichage et les emballages d'épicerie à la vitesse de la lumière. Mais attendez, ce n’est pas tout ce dont vous êtes capable : après plusieurs semaines d’entraînement intensif, vous saurez lire en une soirée un gros volume, que vous avez l’habitude d’utiliser comme presse pour mariner les concombres.

Tous les exercices sont effectués de manière ludique, donc si vous vous laissez emporter par un test particulier, vous ne remarquerez même pas la fin du bloc d'entraînement.

Après avoir terminé chaque exercice, un graphique avec des statistiques de réussites et d'échecs s'affiche.

Entre les blocs d'exercices, il y a une pause obligatoire de 25 minutes.

L'application prend en charge Game Center, vous pouvez donc comparer vos progrès avec vos amis.

Pour maintenir un bon résultat au bon niveau, vous devez constamment vous entraîner ou au moins lire.

Une modeste sélection d'exercices qui sont répétés même au sein d'un même bloc.

"Socionique"

Pour atteindre la perfection et atteindre une nouvelle étape de développement, vous devez d’abord comprendre qui vous êtes maintenant. Si vous êtes trop paresseux pour vous plonger dans votre réflexion et que vous n’avez pas le temps d’aller chez un psychologue, alors l’application le fera pour vous. En répondant à plusieurs dizaines de questions (test rapide - 24 questions, test pour enfants - 20 ou précis - 72), vous recevrez une description détaillée et terriblement fiable de vous-même. C'est là que se terminent toutes les fonctionnalités de l'application. Mais le plaisir commencera une fois que vous aurez mis l'application de côté. La valeur de Socionics réside dans le fait qu’elle ne vous montre que vos forces et vos faiblesses, et que vous décidez vous-même quoi en faire.

Les résultats sont fournis sous deux formats : abrégé - pour ceux qui ont peur d'en apprendre trop sur eux-mêmes, et détaillé - pour les vrais amateurs de sports extrêmes.

Vous pouvez voir comment vos relations se développeront avec d'autres types, par exemple avec votre patron. Seulement pour cela, vous devrez le forcer à passer le test.

Il y a un manque catastrophique d'images, l'application n'est composée que de texte.

Un seul test est disponible gratuitement. Cependant, pourquoi tenter le destin - un seul vous suffira.

Lors de l'installation des mises à jour, toutes vos données acquises grâce à des clics excessifs peuvent disparaître.

"Mot du jour"

Pour épater vos amis avec votre intelligence et obtenir le statut d'interlocuteur intelligent, vous pouvez rafraîchir votre vocabulaire à l'aide de cette application. Une fois installé sur votre téléphone, « Mot du jour » vous enverra une notification push par jour avec un nouveau mot. Après avoir suivi un tel régime verbal pendant quelques semaines, vous êtes assuré de donner dans la société l'impression d'une personne qui vient de s'échapper de la Grande Encyclopédie.

En plus de la définition, un exemple d'utilisation est donné pour chaque mot.

Tous les mots peuvent être appris sans attendre le lendemain, ce qui transforme l'application en un véritable dictionnaire explicatif.

Le mot apparaît toujours au moment le plus inopportun, il faut donc être patient pour ne pas le supprimer par dépit lorsqu'il surgit en pleine oisiveté.

Dans certains cas, des illustrations seraient utiles. Par exemple, comment savoir à quoi ressemble l’amabilité dans la vie de tous les jours ?

Il peut y avoir des bugs dans la version Android.

QI Pro

L'application vous permet de passer plusieurs tests sur le raisonnement spatial et l'interaction avec des formes géométriques et vous indique votre niveau de QI. Mais le fait n'est pas qu'à la fin vous obtiendrez les chiffres tant convoités, mais que le processus même pour les obtenir est un bon entraînement pour l'esprit.

De tels tests sont utiles pour développer la pensée spatiale et aident généralement votre cerveau paresseux à sortir de son hibernation.

Après avoir réussi le test, vous pourrez comparer vos résultats avec des personnes célèbres. Par exemple, avec le QI ridicule (comparé au vôtre) de Bruce Willis.

Avant chaque groupe de tâches, des explications détaillées avec des exemples sont données.

Réussir tous les tests prendra au moins une demi-heure, et pendant tout ce temps, vous serez tourmenté par des suppositions sur le niveau de votre intelligence.

Vous ne pouvez passer un test gratuit qu’une seule fois. Tous les plaisirs supplémentaires commencent à partir de 99 roubles.

Luminosité

Lumosity vous aidera à réveiller votre tête du sommeil mieux que n'importe quelle caféine et à le faire fonctionner à votre avantage. En spécifiant les caractéristiques (comme la mémoire et l'attention) que vous souhaitez développer, vous aurez accès à des jeux colorés et passionnants qui entraînent précisément ces capacités.

Tout le monde connaît l’expression : vivre et apprendre. En effet, les gens s'efforcent de se développer, d'acquérir de nouvelles connaissances et compétences. Et si auparavant nous avions besoin d'enseignants et d'une bibliothèque, ils ont désormais été remplacés par des ordinateurs portables, des smartphones et Internet.

Apple a développé une large gamme d'accessoires pour ses produits : originaux et uniques. Après avoir assuré une utilisation confortable de sa technologie, Apple a également développé de nombreuses applications intéressantes et utiles, avec lesquelles vous pouvez non seulement vous détendre, mais également développer des compétences utiles.

DANS Magasin d'applications Il existe de nombreuses applications utiles qui vous aident à vous améliorer et à vous développer chaque jour. Examinons quelques-uns d'entre eux.

Curiosité quotidienne

Ce service peut être comparé à une chronique du magazine « Le saviez-vous ». Chaque jour, cinq nouveaux faits intéressants sur tout dans le monde apparaissent dans ce service.

Mots

Vous connaissez probablement des services aussi populaires que LinguaLeo et Duolingo. Ils n’ont donc pas été inclus dans notre liste. Apprendre les langues est une simple nécessité dans le monde moderne. L'application Words propose de nombreux exercices pour améliorer votre vocabulaire. Un service très pratique pour améliorer vos compétences linguistiques.

Clignotant

Pour les amateurs de livres qui souhaitent lire plus de livres mais qui n’ont pas le temps, il existe une application appelée Blinkist. Ce service contient environ plusieurs centaines de résumés, c'est-à-dire des résumés de livres. Les sujets sont très différents : du business au développement personnel et à l'art.

Hebdomadaire

Pour ceux qui souhaitent développer des habitudes utiles, le service Hebdomadaire a été développé. C'est l'un des meilleures applications, cela vous aidera à introduire de bonnes habitudes et à vous débarrasser des mauvaises. La formation elle-même est construite sous forme de jeu. Et les statistiques sous forme de graphiques et de pourcentages vous aideront à voir clairement vos résultats et vos réalisations.

Forêt

Une application insolite et divertissante. Vous aide à garder votre attention sur un objectif spécifique. Lorsque vous démarrez une tâche, vous plantez un arbre dans la forêt. Cet arbre grandira si vous accomplissez la tâche à accomplir sans distraction. Si vous êtes distrait et quittez l'application, votre arbre mourra. Ainsi, en entraînant votre attention et votre concentration, vous pouvez faire pousser une forêt entière.

Quête

Le but de cette application est le même que celui de Forest : motiver l'utilisateur à accomplir une tâche. Seule l’approche ici est légèrement différente. La récompense est constituée de cristaux, avec lesquels vous pouvez améliorer votre personnage, lui donner de nouvelles armures ou armes.

Luminosité

Il y a beaucoup de discussions sur le travail des simulateurs cérébraux. La recherche n’a pas donné de réponse claire à la question de savoir si les simulateurs cérébraux fonctionnent. Mais des millions d’utilisateurs de l’application Lumosity pensent que cela fonctionne. Nous vous suggérons d'installer cette application et de tirer votre propre conclusion.

Voulez-vous ressentir la vie, ressentir chaque instant, capter et démêler les signaux de l'Univers ? Pratiquez la pleine conscience. Sélectionné 40 gratuits Applications mobiles et des livres qui vous aideront à apprendre à méditer, à vous écouter, à respirer correctement, à réaliser des tableaux de vision et à tenir un journal d'humeur. Lisez, téléchargez et profitez-en tous les jours !

Des peurs et du stress

1.Zénifier

Une application qui vous aide à gérer le stress, à prendre des décisions, à mieux comprendre les autres et à maintenir un équilibre intérieur positif. Tous les jours.

2. Anti-panique

Application en russe destinée aux personnes souffrant d'attaques de panique. « Anti-Panic » a été créé par des psychologues professionnels. L'entraînement respiratoire et les cartes aident à faire face aux crises de peur. L'application propose de tenir un journal des crises de panique, et surtout, en cas d'attaque, elle contrôle le degré d'anxiété à l'aide de questions courtes.

Audiothérapie et contemplation

3. Brain.fm

Une application musicale qui contient de la musique pour la méditation, des sons de pluie, des forêts et le bruit des vagues. Le contenu est divisé en trois catégories : concentration, relaxation et sommeil. Seul le premier groupe est disponible gratuitement. Les deux autres sont payants.

4. Mélodies de la nature

• analogique pour Android

Nature Melodies vous aide à vous détendre avec les sons relaxants et éclaircissants de la nature. Et cela fait un excellent travail en débarrassant votre esprit des pensées négatives.

5. Bougie rouge

Flamme de bougie rouge réaliste. Touchez l'écran pour allumer ou éteindre la flamme. Le détecteur de son est désactivé par défaut et peut être activé dans les paramètres.

6. Triple-A

Une application qui utilise des milliers de particules cinétiques pour visualiser les touches. Touchez simplement l'écran et déplacez votre doigt - vous verrez de magnifiques reflets, feux d'artifice et flashs. Le programme prend en charge jusqu'à cinq touches simultanées, trois modes différents et des dizaines d'effets uniques.

7. Dessins de mandala kaléidoscope !

Kaleidoscope Mandala Drawings vous aide à créer vos propres mandalas, à les télécharger rapidement sur une galerie en ligne, à les visualiser et à créer des animations.

Haleine

8. Respiration pranique

Un monde de pratiques respiratoires approuvées par les traditions anciennes et la science moderne. Vous verrez comment votre bien-être évolue en faisant de l'exercice 7 à 15 minutes par jour.

Méditation

9. Arrêtez-vous, respirez et réfléchissez

Une application qui vous aidera à contrôler votre conscience et à rejoindre facilement la pratique méditative. Le programme vise à développer la gentillesse, la compassion, la compréhension et le calme. Des miracles !

10. Espace de tête

Headspace vous aide également à vous familiariser avec la méditation. Vous pouvez télécharger les leçons à l'avance, vous rendre dans un endroit calme sans Internet, vous asseoir avec des écouteurs et étudier. Il y a un suivi des progrès, des images amusantes de la réalisation des objectifs. Il est vrai que la seule langue pour l’instant est l’anglais. Les 10 premiers jours sont ouverts à tous.

11. Minuterie de méditation gratuite

Une application de minuterie qui vous aidera à créer un horaire et à allouer du temps pour la méditation. Vous pouvez choisir des sons de fond apaisants pour vous aider à vous détendre.

12. Calme

Calm propose un programme gratuit de sept jours pour vous aider à démarrer votre voyage de pleine conscience. Vous apprendrez à méditer, améliorerez votre concentration et vos techniques de sommeil profond.

13. Marée

Une autre application de méditation. Vous pouvez méditer au son du bruissement des arbres ou du bruit de la pluie. La durée minimale d'une séance est de 25 minutes. De quoi se détendre, se calmer et se sentir en paix.

Visualisation

14. Tableau de vision et de méditation

15. 1 seconde par jour

Imaginez un film sur chaque jour de votre vie, à partir d'aujourd'hui. Cette application sympa vous aide à créer une chronique de vie. Chaque jour, vous réalisez de courtes vidéos. Et puis vous obtenez un film sur vous-même, sur les gens, les événements et les moments les plus agréables.

16. Voyage

Une excellente application pour ceux qui veulent écrire, mais ne veulent pas avoir un autre cahier pour cela. Journey vous permet de créer des publications, une géolocalisation, un bulletin météo, un autocollant de carte postale, une photo ou une vidéo. Les notes sont disponibles sur Android, macOS et Windows via Vault Google Drive. Vous pouvez également installer le programme, une extension pour Chrome, ou utiliser l'interface Web.

17. Mon journal créatif

Une application pour tenir un journal créatif. Vous pouvez y dessiner, créer des pages avec des photographies, des recettes préférées, des livres, des films - tout ce que votre cœur désire. Et emportez-le toujours avec vous.

18. Journal de l'humeur

Daylio, c'est la possibilité de tenir un journal intime sans taper un seul mot. Choisissez un emoji avec votre humeur et ajoutez des notes. Daylio collecte des enregistrements d'humeur et d'actions, analyse les statistiques et les présente sous forme de graphiques et d'un calendrier. Ce format vous aide à mieux comprendre le lien entre vos habitudes et votre humeur.

Affirmations

19. Affirmations pour le bonheur

L'autohypnose est un outil puissant avec lequel vous pouvez changer radicalement votre vie. Cette application vous aidera à penser calmement et positivement. Peut-être que cette méthode vous convient.

20. Créer des affirmations

Un excellent assistant pour créer vos propres affirmations. Nous disons l'affirmation 300 fois, cliquons sur le bouton dans la liste et faisons de même le lendemain. Et ainsi de suite pendant 30 jours. Vous pouvez définir des rappels pour chaque application à tout moment qui vous convient. Il existe un support de widgets : vous pouvez transférer vos affirmations sur l'écran de votre téléphone.

Livres d'aide

21. Un journal comme un moyen de se retrouver soi-même

La thérapie par le journal est incroyable méthode efficace ouvrez de nouveaux horizons dans votre vie. Ce livre présente différents types de journaux et explique leur utilité pour obtenir des résultats spécifiques, montre comment relire et réviser votre journal au fil du temps, et comment d'autres personnes ont atteint leur croissance personnelle et résolu leurs problèmes grâce à la tenue d'un journal personnel.

22. Spirale ascendante

Dans ce livre, le neuroscientifique et docteur explique les processus cérébraux à l'origine des pensées négatives et de la dépression et propose une approche pratique et efficace pour éliminer la négativité dans votre vie. Dès les premières pages - pratique et outils utiles pour améliorer la qualité de vie.

23. La paix à chaque étape

Le maître zen et chef spirituel de renommée mondiale Thich Nhat Hanh, dans son livre le plus célèbre, explique comment trouver le bonheur et la paix même dans les situations les plus désagréables et stressantes. Le livre comprend des méditations, des histoires et des expériences de Thich Nhat Hanh. Ils vous aideront à atteindre une présence méditative profonde où que vous soyez : dans la cuisine, dans la voiture, au bureau ou en promenade. Et les exercices de respiration vous aideront à ressentir du bonheur et du calme presque instantanément.

24. Pleine conscience

Il s'agit d'un livre sur la méditation de pleine conscience, basé sur une thérapie très efficace développée par l'auteur et ses collègues de l'Université d'Oxford. En utilisant les pratiques de méditation suggérées dans le livre pendant seulement 10 à 20 minutes par jour, vous pouvez réduire le stress, l'anxiété, l'irritabilité et prévenir la dépression ; développer la mémoire, la créativité, la réaction, l'attention et la maîtrise de soi ; entraînez votre endurance mentale et physique.

25. Livre du gourou paresseux

Il s'agit d'un livre sur la manière d'obtenir PLUS en faisant MOINS. C'est une façon de voir le monde différemment de ce à quoi nous sommes habitués - en nous mettant constamment en difficulté et en nous soumettant au stress. L'auteur Lores Shorter vous aidera à retrouver un état de flow, sans années de méditation. Grâce à des illustrations, des exercices et des activités, vous retrouverez votre propre créativité, inspiration et détente.

26. Pièges à penser

La recherche en psychologie montre depuis longtemps que lorsqu’il s’agit de faire des choix, notre cerveau est un instrument imparfait : il est entravé par des préjugés, des considérations irrationnelles et même par l’intuition. Les auteurs proposent un processus simple en quatre étapes pour éviter les pièges de réflexion courants. Ils offrent une nouvelle perspective et des outils pratiques pour prendre des décisions intelligentes au quotidien.

27. La joie de l'intérieur

Chad-Meng Tan, dont le titre officiel est Google's Nice Guy, parle de la joie comme source du bonheur et de la manière d'exploiter cette source qui se trouve en chacun de nous. Ce livre vous aidera à vous tourner vers lui et à améliorer votre vie. Vous montre comment calmer votre esprit et faire face à la douleur.

28. Hormones du bonheur

Ce livre vous montrera comment recâbler votre cerveau et activer les hormones qui vous rendent heureux. Quel en est l'avantage : vous apprendrez à prendre de nouvelles habitudes et à déclencher l'action des « hormones du bonheur » en modifiant les voies neuronales. Des dizaines d'exercices du livre vous y aideront.

29. Pleine conscience. Pratiques simples

Tout ce dont vous avez besoin pour accroître votre conscience est la volonté de commencer. Les nombreux exercices de ce cahier d'exercices, à la fois intenses et plus simples, vous aideront à trouver le chemin vers cette découverte de soi. Ils peuvent être exécutés à la suite, au hasard, ou, par exemple, vous pouvez faire un exercice facile et rapide un jour et un exercice plus difficile un autre, lorsque vous avez plus de temps ou d'envie.

30. Cerveau d'obstacle

Ce livre traite des sept principales raisons pour lesquelles vous n'avez pas encore atteint vos objectifs. Il s'agit des obstacles dans votre tête. Ce n'est qu'en connaissant les raisons de leur apparition que vous pourrez vous en débarrasser. Ce livre est un voyage vers les secrets du succès cachés au plus profond de cerveau humain. Pour chaque blocage « mental », l’auteur propose des moyens de le reconnaître en soi, et 7 stratégies efficaces pour le combattre.

31. Chambre Zen

Ce livre est un cours de photographie sans précédent qui vous aidera à développer votre vision créative avec uniquement vos yeux et n'importe quel appareil photo, même un smartphone. David Ulrich s'appuie sur les principes de la pratique bouddhiste zen et sur 40 ans d'expérience dans l'enseignement de la photographie. Il a compilé six leçons perspicaces qui vous aideront à développer votre capacité à vous exprimer. La photographie devient un moyen de découverte de soi.

32. Conscience flexible

Ce livre est basé sur un concept révolutionnaire découvert par la célèbre psychologue Carol Dweck au cours de 20 années de ses propres recherches. Vous y découvrirez pourquoi l'intelligence et le talent ne garantissent pas la réussite, pourquoi récompenser l'intelligence et le talent compromet souvent la réussite et comment améliorer les résultats scolaires d'un enfant ou la productivité d'un manager.

33. Méditation consciente

Ce livre contient des pratiques simples que vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie quotidienne pour lutter contre la douleur et le stress. Le programme de huit semaines qui constitue la base du livre ne nécessite que 10 à 20 minutes par jour. Il est très efficace pour les causes de douleur les plus courantes - migraines, diabète, arthrite, maux de dos, mais convient également pour soulager les souffrances de maladies plus graves.

34. Magie du matin

Pratiquer le moment présent – ​​la pleine conscience, enseignée par Thich Nhat Hanh, vous donnera le courage d’affronter vos peurs. Vous pourrez les combattre pour ne jamais suivre leur exemple. Vivre consciemment signifie approfondir la véritable nature de l’existence mutuelle, la toucher et réaliser que tout n’est pas perdu.

36. L'art de respirer

L'auteur à succès de Mindfulness, Danny Penman, a créé un guide magnifiquement illustré pour d'une manière accessible combattre le stress et le chaos monde moderne. Les exercices du livre vous aideront à réduire le stress, à devenir plus créatif et à cesser de vous soucier de tout dans le monde – une respiration à la fois. Et ils sont vraiment simples – comme la respiration elle-même.

52 étapes vers de nouvelles habitudes, la santé, une excellente mémoire et une productivité élevée. Dans son livre pratique, Brett Blumenthal, auteur à succès de image saine life, explique comment vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être en développant votre cerveau. L'auteur suggère de faire un changement petit mais important par semaine - du développement de l'oreille musicale à la consommation d'aliments sains pour le cerveau et à l'arrêt du multitâche.

39. 100 façons de changer votre vie. 2 parties

Deux livres de Larisa Parfentieva avec des histoires inspirantes, des techniques originales et une solide dose de motivation pour changer radicalement votre vie pour le mieux. Le premier est déjà devenu un best-seller.

40. Le bon choix

Dans cet ouvrage, trois experts possédant une vaste expérience sur le sujet décrivent un cadre de travail éprouvé pour adopter meilleures solutions, qui vous mènera à des objectifs dans tous les domaines de la vie. En maîtrisant leur approche étape par étape, vous apprendrez à évaluer vos plans, à décomposer vos solutions potentielles en leurs principaux composants et composants et à identifier les facteurs clés pour atteindre vos objectifs.

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Apparaît quotidiennement sur le marché des applications un grand nombre de de nouveaux programmes. Applications pour appareils avec système d'exploitation Système Android en même temps, ils occupent une part considérable, en partie parce qu'ils vous permettent d'implémenter plus de fonctions par rapport à d'autres plates-formes.

Pour ne pas vous perdre parmi la grande variété, site web a fait un tour d'horizon des applications Android les plus utiles qui méritent vraiment de l'attention et de l'espace sur votre appareil mobile.

Enregistrer des pages Web pour la lecture

Pocket a été élue l'une des meilleures applications Android de 2014. Ce service vous permet d'enregistrer des articles, des vidéos et d'autres documents pour les visionner plus tard, et ces informations seront disponibles sur tous les appareils. Si vous enregistrez du contenu dans Pocket, il se trouvera sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, même si vous êtes hors ligne. Cette application est idéale pour une utilisation sur le chemin du travail ou en voyage.

Échange de messages

Il existe de nombreux services de messagerie. Aux populaires Viber, iMessage et Telegram, s'ajoute également Facebook Messenger, dont l'audience a déjà dépassé les 200 millions d'utilisateurs. Il se distingue par son design minimaliste et son excellente fonctionnalité : en plus d'envoyer des messages texte, l'application vous permet de partager des photos, des enregistrements audio et des vidéos, ainsi que de passer et recevoir des appels.

Alarme

Se réveiller le matin est facile pour peu de personnes. Bien entendu, nous réglons tous nos alarmes pour bon moment, mais dès qu'il se met à sonner, on reporte l'appel encore et encore avec le mouvement habituel. L'application Puzzle Alarm Clock, disponible sur les appareils Android, vous aidera à vaincre cette mauvaise habitude. Pour désactiver la mélodie, il propose plusieurs options : résoudre des énigmes, des problèmes mathématiques, un scintillement désagréable du flash et, dans les cas particulièrement graves, une amende pour chaque changement d'heure de l'alarme !

Activité physique

Les services de suivi de l’activité physique gagnent en popularité. C'est société Google a lancé son application Google Fit, qui permet de collecter les statistiques d'activité dont vous avez besoin et de suivre tous les indicateurs à l'aide de capteurs. Le programme enregistre la distance parcourue à pied, à pied ou à vélo et compte les calories brûlées.

Productivité accrue

Si vous connaissez le concept de procrastination, l'application Focus Lock pour Android peut vous aider à augmenter votre productivité. Il vous permet de bloquer temporairement toutes les applications « nuisibles » qui vous distraient et vous empêchent de vous concentrer sur des choses importantes. Tout ce que vous avez à faire est de définir les intervalles de temps pour le travail et le repos, et le programme lui-même vous avertira lorsque vous aurez la possibilité d'utiliser les services bloqués. Si vous essayez de lancer une application interdite, vous ne réussirez pas et vous ne pourrez pas supprimer le verrou dans Focus Lock lui-même. Pour certains, une méthode aussi radicale peut être salvatrice.

Synchroniser les applications

L'incroyable application d'automatisation IFTTT est désormais disponible sur Android. Le service vous permet de gagner du temps en créant des connexions entre les actions dans différentes applications. Par exemple, vous pouvez dupliquer toutes les photos que vous avez ajoutées à Instagram sur Twitter ou enregistrer les fichiers reçus par courrier sur Dropbox. Il existe un grand nombre de recettes, vous pouvez en trouver des toutes prêtes dans l'application ou créer les vôtres.

Météo

Les propriétaires d'appareils Android ont désormais la possibilité d'utiliser l'incroyable application météo de Yahoo! - Yahoo Météo. Il possède l'une des plus belles interfaces : de belles photos de Flickr sont sélectionnées pour chaque ville et météo. En plus de la température de l'air, il existe également des données animées sur la force du vent, un plan de la ville, la phase de la lune et la position actuelle du soleil.

Calendrier pratique

Utilisateurs d'appareils mobiles Contrôle Android peut être utilisé pour organiser sa journée diverses applications. Il peut s'agir soit d'un calendrier à part entière planifié des mois à l'avance, soit d'une simple liste de tâches contenant simplement une liste de tâches. Accomplish combine ces deux approches : vous pouvez faire glisser des tâches directement de votre liste de tâches vers votre calendrier et planifier lorsque cela vous convient pour effectuer chaque tâche.

Gestion du temps

Un autre application utile, vous permettant de planifier et d'organiser votre temps. MyLifeOrganized deviendra votre secrétaire personnelle, qui sera constamment à vos côtés, tiendra une liste de tâches et vous rappellera rapidement de les accomplir. Les tâches peuvent être combinées en groupes et la dépendance de la mise en œuvre de certaines tâches par rapport à l'exécution d'autres peut être établie. Il existe même une option pour spécifier l'endroit où le rappel doit retentir (par exemple, pour vous rappeler d'acheter des piles lorsque vous êtes dans le magasin).

Apprendre de nouveaux mots

Lingo Vocabulary Trainer est un moyen amusant et efficace d'apprendre et de répéter des mots importants dans de nombreuses langues. Pendant le processus d'apprentissage, vous verrez simultanément une carte avec une image d'un objet désignant son mot étranger et pourrez écouter la prononciation. Et lorsque vous verrez ou même simplement repenserez à cet objet, le mot juste vous viendra à l'esprit. Même si l’apprentissage d’une langue vous est difficile, cette méthode contribuera à développer votre mémoire.

Stockage des informations personnelles

Grâce à l'application 1Password, vous pouvez stocker en toute sécurité des mots de passe, des données cartes de crédit, informations de passeport et autres données personnelles importantes. Le programme crée également des mots de passe complexes et uniques pour chaque site, les mémorise et les saisit en un seul clic. Cette application est comme un coffre-fort multiplateforme pour une information important, une alternative valable à laquelle il est difficile de trouver.

Entrainement Cerebral

L'application Lumosity crée un programme d'entraînement qui met votre cerveau au défi. Entraînez votre mémoire et votre attention avec des mini-jeux passionnants. Cela permet de garder une trace de vos résultats, vous permettant de suivre vos progrès au fil du temps. Grâce à cette application, la gymnastique mentale devient une habitude quotidienne plutôt qu'un devoir fastidieux.

Numerous est une application intéressante pour Android qui suit des chiffres importants : aussi bien les plus banals - les cours des devises et des actions, que les plus personnalisés, comme le nombre de jours avant la sortie de nouveaux films et séries télévisées. Si le numéro change, l'application vous en informe. Si elle est configurée correctement, l'application peut devenir très utile.

Basculer entre les tâches

L'application Pintasking vous permet de basculer facilement et commodément entre différents programmes en cours d'exécution sous Android. Parfois appareils mobiles il suffit de l'utiliser en mode multitâche. Grâce à cette application, vous pouvez réduire les fenêtres en petits boutons flottants, puis étendre ce dont vous avez besoin. Essayez-le, cette méthode est beaucoup plus pratique que la commutation standard entre les tâches.

Tâches divertissantes

Si vous en avez assez de votre vie routinière habituelle, l'application cool Shuffle My Life vous aidera à vaincre l'ennui et à apporter un peu de spontanéité dans votre quotidien. L'application vous proposera d'accomplir l'une des tâches aléatoires, il y en a actuellement plus de quatre cents. Par exemple, prenez une photo de cinq objets inhabituels sur le chemin du travail, lisez un nouveau livre ou écrivez un discours sur un sujet arbitraire et enregistrez-le sur un enregistreur vocal. Le programme contrôle l’exécution des tâches, alors n’essayez pas de tricher.

Gestionnaire des tâches

Camera MX combine une interface et des fonctionnalités conviviales. Une variété d'effets, de filtres et de cadres peuvent être sélectionnés directement pendant le processus de prise de vue et recevoir immédiatement une image traitée. Mais la principale caractéristique de Camera MX est la fonction Shoot the Past, qui vous permet de capturer une image non seulement au moment où vous appuyez sur le bouton, mais aussi quelques secondes avant et après ce moment.

Rappels aléatoires

Randomly RemindMe est une application simple conçue pour vous rappeler quelque chose plusieurs fois par jour. Par exemple, buvez un verre d'eau, faites des exercices ou faites une pause dans votre travail, prenez une collation ou prenez des médicaments. Vous pouvez ajouter autant de rappels que vous le souhaitez et les options pour les personnaliser sont plus avancées que les fonctions d'un calendrier standard.

Enregistrement de conversations téléphoniques

Fonction d'enregistrement conversations téléphoniques parfois c'est simplement nécessaire, mais dans les appareils avec système opérateur Il n'est pas disponible pour Android. Mais après avoir installé application spéciale Enregistreur d'appels automatique, vous pouvez enregistrer des conversations téléphoniques et les sauvegarder. Après l'installation, complétez tout paramètres nécessaires, réduisez l'application et elle fonctionnera dans arrière-plan et attendez un appel entrant ou sortant pour commencer l'enregistrement. Une fois la conversation terminée, une notification apparaîtra indiquant que l'enregistrement a été enregistré avec succès.

Monde du cinéma

Cette application contient une énorme quantité d'informations pour les vrais cinéphiles : Description détaillée films, bandes-annonces, profils d'acteurs et classements divers. Mais même si vous souhaitez simplement choisir un film pour la soirée, MDb Movies & TV vous sera d'une grande aide.